Kinetoza je bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, a rezultat su neprijatni simptomi poput vrtoglavice, slabosti, mučnine i potrebe za povraćanjem.
Ovi se simptomi mogu lečiti tabletama protiv mučnine, ali i prirodnim sredstvima.
Kada sedimo u prevoznom sredstvu poput automobila, broda ili aviona, telo nam se nalazi u relativnom mirovanju, ali naše oči opažaju kretanje izvan vozila zbog čega može dovesti do kinetoze. Vrtoglavica, hladan znoj, bledilo, glavobolja, mučnina i povraćanje samo su neki od simptoma bolesti kretanja koje je moguće smanjiti prirodno.
1. Đumbir
Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je đumbir izvrstan lek protiv mučnine. On smanjuje neugodne posledice bez obzira konzumirate li ga u svežem ili sušenom obliku. Dovoljno je pojesti mali komadić svežeg đumbira (ne više od kockice 1×1 centimetar) pola sata pre putovanja, ili s nešto tekučnosti uneti pola kašičice đumbira u prahu.
2. Prirodni čajevi
Mučninu možete rešiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualna grčenja i bolove u želucu. Protiv mučnine pomaže i čaj od paprene metvice, kadulje, lavande i ruže bez šećera.
3. Eterično ulje nane
Da bi spriječili mučninu na putovanju, možete posegnuti i za eteričnim uljem nane. Stavite jednu do dve kapi ovog eteričnog ulja na maramicu pola sata pre putovanja, pa duboko udišite kroz nju.
5 namirnica koji će pogoršavati simptome kinetoze
1. Izbegavajte jesti masnu i tešku hranu pre putovanja jer će ona pogoršati mučninu.
2. Jednako je loše ako gladujete. Umesto toga pojedite neki lagani obrok.
3. Izbegavajte pića na bazi citrusnog voća tokom putovanja , jer će kiselina u njima još više nadražiti želudac
4. Za želudac će biti loše i ako konzumirate gazirana pića jer ona mogu izazvati nadutost.
5. Nemojte piti alkoholna pića pre i tokom putovanja.
Preuzeto: Yumama.com
