Deca teško izbacuju sekret iz disajnih puteva koji ih “guši”, ometa njihov san i pravilnu ishranu. Najbolji način da pomognete svom mališanu je da prevenirate razvoj bolesti i sprečite pojavu zrelog kašlja.
Evo nekoliko jednostavnih načina kako da zaštitite svoje dete:
1. Ojačajte imuni sistem
Dovoljno sna i pravilna ishrana osnovni su preduslov dobrog zdravlja, kako kod odraslih osoba, tako i kod dece. Zato, obezbedite svojim mališanima zdrav san i pažljivo birajte obroke, u skladu sa njihovim uzrastom i aktivnostima.
2. Izbegavajte suv vazduh
Redovno provetravajte prostorije u kojima dete provodi vreme i spava. Ukoliko je potrebno, nabavite i ovlaživač vazduha.
3. Izbegavajte kontakt sa bolesnim osobama
Mikroorganizmi se lako i brzo prenose (dovoljno je da se neko pored nas samo zakašlje, pa da se inficiramo), te je posebno važno da ne deca ne borave u društvu inficiranih osoba. Takođe, treba izbegavati i rukovanje jer ljudi prilikom kašljanja stavljaju ruku na usta, te su one pravi “izvor” neželjenih virusa.
4. Sprečite prenošenje infekcije
Ukoliko je dete ipak bilo u kontaktu sa inficiranim osobama, ne dozvolite mu da dodiruje lice (posebno nos i usta), kako bi smanjili rizik od zaraze (brave na vratima, kolica u supermarketima i drugi predmeti za široku upotrebu, takođe mogu biti mesto gde se mikroorganizmi kriju).
5. Vodite računa o higijeni
Često pranje ruku vrućom vodom i sapunom smanjiće mogućnost prenošenja zaraze i zaštiti vaše dete od brojnih bolesti, među kojima je i infekcija disajnih puteva.
Preuzeto: Yumama.com
