Jake veze čine život ispunjenim, međutim, često su načini na koje ih jačamo pogrešni. Ukoliko imate želju za ispunjenim životom, najbolje bi bilo da ojačate veze sa ljudima oko vas.
Studije su pokazale da ljudi koji imaju snažnu vezu sa porodicom i prijateljima su srećniji, imaju manje zdravstvenih problema i otporniji su. Što se tiče tradicionalnih saveta o vezama, uvek je pametnije pristupiti im sa predumišljajem.
Uz prikupljene podatke i savete stručnjaka, pred vama se nalazi pet životnih lekcija koje se pomalo razlikuju od drugih uobičajenih saveta.
1. lekcija: sveopšta prihvaćenost spašava situaciju
Ideja da imamo moć da izmenimo mane koje primećujemo kod partnera, prijatelja, roditelja ili naše dece koja su već odrasla i dalje nam se poigrava sa razumom. Pre nekoliko decenija tema mjuzikla “Momci i lutke” svodila se na upravo ovaj fenomen, naglašavajući ga tekstom u pesmi koji navodi: “Udaj se za čoveka danas, promeni ga sutra.”
Zdrava doza ega nas često uverava da je način na koji postupamo potpuno ispravan ali ukoliko pokušavamo da promenimo osobine druge osobe, to najčešće nema dobre posledice.
Ovakav pristup za pretpostavku ima da smo prosvetljeniji i da imamo produbljenije znanje o tome šta je bolje od njih. Druga osoba na osnovu toga može steći utisak da nije dovoljno dobra za nas, te će razviti negativne emocije prema nama.
Bolji savet na temu kako da pristupite problemima je – posmatrajte srž problema kako biste ga ispravili. Ukoliko, recimo, vaš partner ne voli velika okupljanja, razmislite o opciji da na sledeće takvo okupljanje odete sami kako ne bi bio primoran da vodi neželjene konverzacije i da ne biste morali da odete pre nego što ste nameravali.
Kada vaše dete ne želi da nastavi obrazovanje odmah nakon srednje škole već planira da postane vodič kroz prirodu, na primer, pokušajte da izrazite uzbuđenje umesto što ga bombardujete sa lekcijama o vrednosti obrazovanja. Na ovaj način ćete takođe spoznati da se nikada nećete slagati u apsolutno svemu.
2. lekcija: bezazleno zapostavljanje je dobro za vaše dete
Roditelji koji se previše mešaju u život deteta neprestano su na meti stručnjaka za razvoj dece i profesora koji poznaju ovu materiju. Ovakve roditelje ćete neretko zateći u situacijama kao što su spašavanje deteta od nefer igre koja se dešava na igralištu ili konstantno bespotrebno komuniciranje sa školama.
Postoji ogromno nepoverenje u društvene institucije koje navodi ljude da preteraju u roditeljskoj brizi. Roditelji takođe često iskazuju nedostatak poverenja u detetovu tendenciju da se osamostali i ne prihvataju činjenicu da će priroda uticati na njegov razvoj. Potreba roditelja da se umešaju postaje još veća kada oni u svom detetu vide surogat za sopstvene neispunjene želje i snove.
Redovni pokušaji da zaštitite dete od stresnih situacija mogu imati neželjene efekte po njega na duže staze. Preterana roditeljska briga može da izazove tendencije ka depresiji i neafinitet ka ciljevima kod dece koja će izrasti u odrasle ljude koji nemaju sposobnost da ostvare svoje ciljeve.
Prekomerna umešanost roditelja takođe se povezuje sa osećanjem povlašćenosti kod dece. Deca koja su navikla da dobijaju ono što žele bez imalo truda mogu pomisliti da su povlašćena i da mogu dobiti sve što požele, ali istovremeno i da nemaju sposobnosti da ostvare svoje kompleksnije ciljeve.
Bolje je pustiti decu da se nose sa povremenim razočaranjima i da sama rešavaju svoje probleme koliko god je to moguće, dok ih uveravate da razumete njihove emocije (čak i ako ste vi ti koji govorite ne) i da ste im dostupni u slučaju da im je potrebna moralna podrška. Imajte poverenja u njihovu sposobnost da savladaju prepreke. Posaoroditelja je da odgajaju decu da budu samostalni.
3. lekcija: suprotnosti se ne privlače zauvek
Ključ srećne i zdrave veze je odabrati osobu koja je veoma slična vama – osobu koja se slaže sa vašim percepcijama i navikama. Istraživanja konstantno iznova naglašavaju važnost istih vrednosti, karakternih crta, ekonomskih statusa, religije, kao i približnog uzrasta kod parova.
Istraživanje o kompaktibilnosti na temu načina života, politike, uzgoja dece, morala i finansija došalo se do zaključka da su partneri čiji se odgovori u većoj meri poklapaju zadovoljniji u svojim vezama. Međutim, kada se dvoje partnera previše slažu, veza može da preraste u odnos koji više liči na bratsko-sestrinski, previše predvidiv bez puno noviteta.
Šta bi onda bila zlatna sredina? Pronađite partnera čije osobine se razlikuju dovoljno od vaših kako bi proširili svoja iskustva ali sa kojim se slažete oko bitnih stvari poput načina na koji iskazujete svoje emocije, vaših moralnih načela i načina na koji želite da odgajate vašu decu.
4. lekcija: prijateljstva su bitna
Saveti za dug život su nam svima poznati: nemojte pušiti, budite fizički aktivni i ograničite brzu hranu. Prijateljstva, međutim, takođe imaju važnu ulogu u vašem zdravlju. Kvalitet i kvantitet vaših odnosa sa drugim ljudima utiče na vaš životni vek.
Na osnovu 148 studija koje se bave odnosom između ljudskog zdravlja i međuljudskih odnosa, došlo se do zaključka da, nakon perioda od sedam godina, ljudi sa aktivnim društvenim životom imaju 50 odsto manje šanse da umru od bilo kojih prirodnih posledica, za razliku od asocijalnih osoba. Nizak nivo društvene aktivnosti ima isti efekat po zdravlje kao i pušenje 15 cigareta dnevno.
5. lekcija: požuda bledi, ljubav ostaje
Parovi veoma često zaključuju da je vezi došao kraj kada se period intenzivnog romantičnog uzbuđenja završi i svađanje započne. Nezreo deo nas veruje da ljudi koji su stvoreni jedno za drugo nemaju konflikte.
Istraživanja ne podržavaju ovu teoriju. Uspešni parovi se svađaju ali da je bitan način na koji se svađaju (između ostalog, srećni parovi se uzdržavaju od niskih udaraca prilikom rasprave). Iskazivanje emocija koje stoje iza pojedinih postupaka partnera pruža priliku osobama koje su u toj vezi da prikažu ono što misle, kao i da preuzmu odgovornost za svoje greške.
Takođe je normalno da požuda nestane. Romantična ljubav je ono kada prolazimo kroz sveobuzimajuće emocionalno iskustvo koje uglavnom traje oko godinu ipo dana. Duboka ljubav proizilazi iz volje da prihvatimo partnera čak i nakon što smo videli sve njegove nesavršenosti.
Umesto da se zanesete žalbama, potrudite se da ojačate vašu međusobnu povezanost. To može uključiti iniciranje nekih noviteta u vašem seksualnom životu a može biti i nešto jednostavnije poput rasklanjanja gomile kutija koja nervira vašeg partnera već mesecima.
Preuzeto: edukacija.rs
