Svima je poznato koliko je med blagotvoran, ali malo ko zna koje su koristi medene vode ili vode s medom.
Od davnih dana je upotrebljavana za oslobađanje od različitih bolesti i u kozmetičke svrhe. Jednostavno su je koristili kao ukusni napitak na svim slavljima.
Dovoljno je da odmah ujutro, na prazan stomak, u čašu tople vode ubacite kašičicu meda, promešate i popijete.
Kako deluje na organizam?
1. Topi masne naslage
Medena voda vam može pomoći da eliminišete suvišne kilograme. Šećer koji med sadrži prirodnog je porekla i zato je zdrav izvor kalorija. I ne samo to, on vam pomaže i da ne pokleknete iskušenju kada su u pitanju drugi slatki napici. Gazirani i drugi slatki sokovi prepuni su praznih kalorija, a eliminisanjem njihovog unosa brže eliminišete masne naslage. To se neće desiti preko noći, ali je u svakom slučaju dobro za vas na duge staze.
2. Poboljšava probavu
Čaša mlake vode u kombinaciji sa kašičicom meda, ujutro na prazan želudac, pomaže vam da regulišete probavu. Antiseptička svojstva meda pomažu u ublažavanju kiseline u želucu istovremeno povećavajući proizvodnju crevne sluzi. Napitak je „odgovoran“ i za hidrataciju debelog creva. Sve pomenuto reguliše probavu te sprečava nastanak zatvora.
3. Jača imunitet
Med je fantastično prirodno sredstvo koje eliminiše bakterije. Prepun je enzima, vitamina i minerala koji su „na prvoj liniji fronta“ u borbi protiv bakterija. U kombinaciji sa toplom vodom, pomenuta svojstva dodatno se pojačavaju.
4. Ublažava alergije
Korišćenjem lokalnog meda zapravo ćete prilagoditi organizam polenu koji se nalazi u vašem podneblju. Zauzvrat, to vam pomaže da smanjite osjetljivost na alergije životne sredine. Topla voda ovde nije od presudnog značaja, ali je veoma bitna za hidrataciju.
5. Ublažava zapaljenje grla i kašalj
Medena voda vam može pomoći da ublažite bol i iritaciju grla, kao i da smanjite kašalj. Ona je mnogo bolja i delotvornija od pastila, te ne postoje nikakve nuspojave.
6. Čisti lice
Medenom vodom brišite lice. Ona neguje kožu, ostavljajući je baršunastom, svilenkastom i mekom. To je odlična prirodna kozmetika sa medom, najstarija i najmodernija u isto vreme.
Kako pripremiti medenu vodu?
Jednu kašičicu meda promešajte u čaši mlake, obične vode iz kuhinjske česme. Dobijamo 30-procentni rastvor meda, koji je po sastavu identičan krvnoj plazmi. Med u sirovoj vodi formira klasterno jedinjenje (struktuira vodu), što povećava njena lekovita svojstva. Naučno je dokazano da se medena voda brzo i potpuno apsorbuje u organizmu.
Medenu vodu u preventivne svrhe treba piti ujutru, na prazan želudac. Treba je popiti veoma brzo. Sfinkter (ventil) želuca odmah se otvara i voda dospeva u creva, nakon čega se apsorbuje u krvotok.
Medena voda uobičajeno se pije ujutru, čim se probudite, i uveče pre spavanja. Nemojte se plašiti da pijete vodu pre spavanja, ona sprečava pojavu otoka, zato što rasterećuje bubrege. Vodu pijte uvek sveže pripremljenu. Nikad je ne pravite unapred!
Preuzeto: 24sedam
Foto: pexels
