Isprobajte
Činjenica je da je svet oko nas prepun negativnosti, prerasuda i rasprava, i najvažnije pitanje je kako ćete se vi postaviti kada se nađete u takvim situacijama.
Kao i uvek, najvažnije je da sačuvate sebe, iako to nije lako kada neko počne da vas vređa.
Kao ćete vi reagovati zavisi isključivo od vas a psiholozi navode da mentalno jaki i stabilni ljudi ne odgovaraju na uvrede.
Stručnjaci predlažu 5 najboljih načina kako da regujete na uvrede.
Ćutanje je, zaista, zlato
Jedna od najboljih varijanti je da se pravite “gluvi” za sve negativnosti. Zašto? Zato što će uvek biti ljudi koji samo traže razlog da se osećaju bolje izražavajući svoje nesigurnosti.
Šta god da uradite, dobro ili loše, ljudi će vas osuđivati, pa zašto biste trošili energiju na njihov pesimizam, kada možete da je iskoristite na mnogo važnije stvari.
To je samo njihovo mišljenje
Naravno, svako ima pravo na svoje mišljenje, i vi ne možete da utičete na to šta neko misli o vama. Mentalno jaki ljudi ne shvataju tuđe mišljenje kao uvredu, čak i kada je negativno.
Misaoni proces negativnih ljudi koji stalno kritikuju druge, je uglavnom iracionalan i nelogičan, i odgovaranje na takvo ponašanje će vas samo omesti u ostvarivanju vaših ciljeva u životu.
Dobrota
Dok neki ljudi šire mržnju i stvaraju nelagodu u svom ali i u tuđim životima, postoje i ljudi koji na njihovo ponašanje reaguju uz velikodušnost i dobrotu.
Što više raste vaša mržnja, život vam je sve komplikovaniji. Vaša dobrota može da neutralizuje njihovu negativnost i prisili ih da promene svoje “hejtersko” mišljenje o vama.
stresFoto: Profimedia
Sreća i zdravlje su najvažniji
Ključna stvar je da sačuvate svoje emocionalno, mentalno i fizičko zdravlje. Depresija i stres mogu da ostave nepopravljive posledice na nečiju ličnost i utiču na njeno ponašanje i sreću.
Ako ste primetili, ljudi koji retko odgovaraju na uvrede su mnogo srećniji ispunjeniji od onih koji svaku raspravu završavaju žestokom svađom. Uvek imajte u vidu da ne možete da utičete ne nečije mišljenje, ali možte da kontrolište svoje emocije i da možete da eliminišete negativne pojave koje utiču na vašu sreću i uspeh.
Ako vaša tuga ili sreća zavise od mišljenja drugih, onda nikada nećete biti zaista zadovoljni. Budite srećni sa onim što imate.
Traženje rešenja
Zlatno pravilo je da ne možete da zadovoljite sve, kao i da ikada za nekoga nećete biti ni dovoljno dobri ili loši.
Ukoliko želite da unapredite vaš život, umesto da se usredsredite na to šta neko kaže, glavni fokus bi trebalo da pronađete rešenje kako da na takva mišljenja reagujete na dostojanstven način.
Jedina osoba koja bi trebalo da donosi odluke o vašem životu ste vi, a kada ste izloženi nečemu negativnom, najbolja taktika je da takve stvari ignorišete.
Preuzeto: Srbija Danas
