Psiholog Erik Barker slaže se da ujutru treba obaviti zadatke koji zahtevaju puno razmišljanja!
Naučnici su analizirali aktivnost dela mozga koji je ključan za funkcionisanje sistema za nagrade (levi putamen).
Oni su to uradili ujutru u 10 sati, popodne u 14 i u 19 sati uveče.
Voditeljka istraživanja i njene kolege od 16 muškaraca su zatražili da ispune jedan kockarski zadatak.
Istovremeno su ih podvrgnuli magnetskoj rezonanci, a rezultati istraživanja pokazuju da se levi putamen najslabije aktivirao u 14 sati.
Psiholog Erik Barker slaže se da ujutru treba obaviti zadatke koji zahtevaju puno razmišljanja, dok poslove koji ne traže previše mentalnog napora treba obaviti popodne.
Mozak Foto: Profimedia/ilustracija
Drugo istraživanje provedeno u Americi pokazuje da svaki šesti radnik barem jednom nedeljno zaspi na poslu zbog premorenosti ili nedostatka sna.
Studija je provedena na 1.500 radnika, a njih 76% osećalo se umorno gotovo svaki dan, pa su priznali da loše obavljaju zadatke, jer se nisu kvalitetno naspavali.
– Zaposlenici koji ne spavaju kako treba imaju lošu koncentraciju, znatno su manje sposobni nositi se sa stresom i teško donose odluke – izjavila je autorka istraživanja.
Preuzeto: Srbija Danas
