Search
Close this search box.
SLOBODNO VREME

Rešite se uraslih dlaka

Ćesto brijanje može da izazove upale i infekcije, ali i uvrtanje dlake koja se vrati u tkivo umesto da probije kožu. Ukoliko se svakodnevno brijte

Opširnije »

Uticaj stresa na fizički izgled

Stres utiče na mentalno stanje čoveka, ali istovremeno utiče na njegovu spoljašnjost, odnosno na izgled. Pored mrkog izgleda, stres stvara mnogobrojne fiziološke promene. Stres može

Opširnije »

Saveti za dobar san

Odraslima je potrebno minimum 7 sati sna noću, po tvrdnjama raznih istražovanja. Nažalost, manjak sna je povezan sa raznim bolestima, uključujući rizik od gojaznosti, dijabetesa,

Opširnije »

Zdrav detoks za vreme praznika

Vreme praznika je, a vi ste preterali sa količinom hrane, nezdravim slatkišima i sličnim tokom praznika, možda želite da se detoksikujete smesta!? Međutim, nova istraživanja pokazuju

Opširnije »

Japanska jabuka

Japanska jabuka je poznata kao veoma lekovita voćka. Ona pomaže da imunitet bude dobar. Po izgledu, japanska jabuka, je veoma slična paradajzu, a po ukusu

Opširnije »

Južno voće za zimske dane

U citruse (južno voće), čija sezona na severnoj hemisferi traje od decembra do aprila, spadaju: limun, limeta, pomorandža, mandarina i grejpfrut, kao i mnogi njihovi

Opširnije »

Neočekivani gosti!?

Sezona je praznika, period godine kada možemo da očekujemo goste u svakom trenutku. Ne dolaze svi na zvaničan ručak ili večeru – neki samo svrate

Opširnije »

Čuvajte vaš imunitet zimi

Hladno zimsko vreme donosi sezonu prehlada i gripa. U nauci bar zasad nije pronađeno dovoljno ubedljivo objašnjenje zašto je tako. Ipak, iz iskustva je poznato

Opširnije »

Hrana za decu

Ako deci ponudite više hrane, ona će i pojesti više! Iako većina roditelja misli da deca znaju kada je dosta. Uprkos nuđenju, deca jedu onoliko

Opširnije »

Rešite se peruti

Vidljiva na odeći, teška za skloniti…perut predstavlja veliki problem mnogim ljudima. Srećom, pronašli smo odličan savet za vas uz koji ćete se brzo i lako

Opširnije »

Nizak pritisak

Koliko ima raznih farmaceutskih lekova za snižavanje pritiska, toliko ima i biljaka koje na duži rok daju slične ili identične rezultate, ali bez neželjenih efekata

Opširnije »

Zdrave navike ili ne

Šta su za vas zdrave navike? Pojedini ljudi kažu kako žive zdravo, ali je to veoma diskutabilno, jer u drugi plan stavljaju ono što je

Opširnije »

Zdravi zimski kokteli

Sok od kupusa je izuzetno zdrav: pomaže da se smanji holesterol i pročiste organi za varenje, a tradicionalna medicina ga koristi za tretman želudačnog čira.

Opširnije »

Med i cimet

Lekovita svojstva meda su prilično poznata, a razna savremena istraživanja pokazala su i da cimet ima razna povoljna dejstva. A u kombinaciji, još su efikasniji…

Opširnije »

Paštrnak podstiče apetit

Paštrnak je dvogodišnja zeljasta biljka, naraste do visine 50 – 100 cm. Kao lekovito bilje može se upotrebljavati i divlji paštrnak, ali ga ima više slicnih

Opširnije »

Šta je to nailfie?

Nailfie je novi trend koji se polako širi društvenim mrežama. Ovaj trend su pokrenule poznate ličnosti postavljajući neobične trendove. Ono što je super za ovaj

Opširnije »

Puter – zdrav ili ne!?

Decenijama je puter (onaj obični, od kravljeg mleka) ocrnjivan kao nezdrav. Ali, istina je drugačija. Pokazalo se da su masnoće koje su hvaljene kao “zdravije”

Opširnije »

Dubinsko čišćenje lica

Loša ishrana, dodirivanje lica prljavim rukama, loše skidanje šminke, genetika, slaba hidratacija su neki od faktora koji mogu ozbiljno da ugroze kožu. Posledice možete lako

Opširnije »

Sušeno voće

Sušene namirnice su zdraviji izbor od kuvanih i zamrznutih proizvoda, ali se ipak treba obavestiti o tome gde su i kako sušene, da li su

Opširnije »

Trikovi za svež izgled lica

Umor, neprospavane noći, manje ili veće bore, podočnjaci ostavljaju trag na našem licu. Uz pomoć par trikova možete vaše lice učiniti svežim i lepšim. Pravilna

Opširnije »

Mušmula

Mušmula je rod skrivenosemenica iz familije ruža (Rosaceae), srodan glogu. Obuhvata dve vrste drvenastih biljaka. Plod kasno dozreva i ostaje jestiv čitave zime, čak iako

Opširnije »

Maslina

Maslina sadrži oko 30% masti (koja se, ceđena, prodaje kao maslinovo ulje), od čega 75% čini mononezasićene masne kiseline, oleinska kiselina, koja utiče na smanjenje nivoa

Opširnije »