Search
Close this search box.
SLOBODNO VREME

Izlečite anemiju

Drugo ime za anemiju je malokrvnost. Malokrvnost ili anemija podrazumeva manjak hemoglobina u crveni krvnim zrncima. Hemoglobin je crveni pigment u krvi bogat gvožđem, on

Opširnije »

Sirovo je zdravije

Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuvane, jer se kuvanjem razbija njihova jaka ćelijska struktura, tako da organizam lakše može da apsorbuje vredne

Opširnije »

Petin trn

Petin trn nastaje izmeštanjem kalcijuma koji se formira na donjoj strani pete. Kalkaneum predstavlja malo koštano ispupčenje ili skup sitnih izraslina nepravilnog oblika.

Opširnije »

Dijeta i banane

Jutarnje konzumiranje banana je u poslednje vreme izuzetno popularno. Cela mudrolija ove dijete sa bananama se sastoji od konzumiranja jedne ili dve banane uz času

Opširnije »

Zdrav obrok

Nije redak slučaj da pojedemo takozvani “zdrav obrok” i posle sat ili dva smo već gladni. Uzrok je, po pravilu, što tom obroku nedostaje neki

Opširnije »

Da li je hlor zdrav?

Svi su u zabludi kada misle da je flaširana voda zdravija od one koju pijemo iz česme. Većina nas brine zbog hlora koji se nalazi

Opširnije »

Tahikardija

Tahikardija se odnosi na brzo kucanje srca. Pod tahikardijom se podrazumeva najmanje 100 otkucaja u minutu. Na osnovu godina osobe se određuje prosečan broj otkucaja

Opširnije »

Zdrave masti

Svi misle kako masti goje, ali zapravo su u zabludi. Rafinisana ulja nisu zdrava, ali zdrave prirodne masti su veoma dobre za zdravlje. Nova istraživanja,

Opširnije »

Gasalajting

Posebna vrsta manipulacije je gasalajting. Ako ste primetili da vaš sagovornik u toku rasprave vas ubeđuje da neka situacija nije onakva kakvom ste je vi

Opširnije »

Nomofobija

Kod učenika srednjih škola često se javlja strah kada se nađu bez mobilnih telefona na javnom mestu. Taj strah se naziva nomofobija. Ako iz kuće

Opširnije »

Pobedite dečji inat

Možete da iskoristite razne situacije da unapredite svoj odnos sa detetom, a ne da ga stalno kažnjavate.  Deca s vremenom, kako odrastaju prolaze kroz razne

Opširnije »

Karfion-pun vitamina

Karfiol je izvor brojnih nutrijenata: proteina, biljnih vlakana, vitamina C, folata, vitamina K i vitamina B6. Takođe je bogat antioksidansima i poseduje antiupalna svojstva. Evo

Opširnije »

Suvo pranje kose

Vaša polica u kupatilu mora da dobije novog člana – šampon zasuvo pranje kose. Dermatolozi napominju da nije dobro često prati kosu jer joj se

Opširnije »