Nasilje ima mnogo lica. Ali, jedno je sigurno – na njega treba reagovati. Uvek. Preventiva je veoma važna kada je ova tema u pitanju, pa
Porodica je oduvek bila i nezaobilazno ostaje sredina za zdrav razvoj dece. U njoj deca stiču prva saznanja, socijalizuju se, razvijaju vrednosni sitem, prihvataju prva
Kupine su izvor vitamina Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog vrlo lekovitih antioksidansa, kao što su antocijani, vitamin C, vitamin E, elaginska kiselina i
Roland Voren, predsednik Nacionalne inicijative očinstva (National Fatherhood Initiative – NFI), organizacije fokusirane na jačanje uloge oca u porodici, ističe da parovi treba da nežnije pristupaju jedno
Umesto rashlađivanja pored klima uređaja i ispijanja kupovnih napitaka, telo će vam biti zahvalno ukoliko ga počastite domaćim napicima. Evo rei recepta na kojima će
Kada se ujutru probudite otečenog lica, a nemate mnogo vremena, možete se poslužiti ovim, sigurno najjeftinijim trikom za sužavanje pora i smanjenje otoka – kockicama
Izuzetno važno mesto u našoj ishrani zauzimaju belančevine (proteini), jer pored energetske imaju i druge važne uloge. Sami proteini čine osnovu svake naše ćelije i
Nakon duge zime, kada u našoj ishrani nedostaje svežeg voća i povrća, mogu se pojaviti neprijatni simptomi poput hroničnog umora, glavobolje, depresije i pada imuniteta.
Sigurno vam se nebrojeno puta dogodilo da ste večerali, ali ste sat vremena pre spavanja opet gladni. Ako posegnete za pogrešnom hranom ujutro ćete se
Teretana je odlično mesto za vežbanje, ali aktivnosti u prirodi su često mnogo bolji izbor – nema tuđeg znoja, zajedničkih tuševa, zakazanih termina… Jednostavno možete
Odrasli često smatraju da su odgovorni za rešavanje sukoba između dece, pa čak i kada nema potrebe za time, preuzimaju ulogu sudije. Posmatram tako jednog
Osobe koje se profesionalno bave decom (vaspitači, učitelji…), potvrdiće da je svaka naredna generacija sve manje samostalna od prethodne. Deca danas vreme uglavnom provode ispred
Roditeljski zadaci su veoma brojni, ali mame i tate moraju znati da decu još u detinjstvu moraju naučiti nekim stvarima koje će im biti od
Kao roditelj jednog deteta, često se dešava da osećam krivicu ostavljajući svoju devojčicu da se igra sama. Ali iskreno, nema veze da li imate jedno
Neophodno je pomagati detetu, ali ne treba preterivati. Roditelji sve češće odrađuju poslove umesto deteta. Da se dete ne muči, da se slučajno ne povredi,
Između vršnjačkog nasilja i previše kritičkih medija, deca danas imaju niže samopouzadanje nego ikada ranije. I dok kao roditelji, iako želimo, ne možemo da utičemo
Tajna trajnog gubitka kilograma ne leži u brojanju kalorija i brojnim trikovima za mršavljanje, već u ritmu vašeg tela, odnosno u pravilnom ciklusu gladi i
Jednolična zimska ishrana i manjak kretanja često kao posledicu na čoveka ostavlja umor, bezvoljnost ali i pokoji kilogram viška. Kada dođe proleće i sve počne
Smeđe fleke na koži znaju da budu baš iritantne, posebno ako ste mlađi pa vam to utiče i na samopouzdanje. Najčešće se pojavljuju na licu,
Voda predstavlja izvor života i neophodna je za obavljanje funkcija u organizmu. Svima nam je poznato da je zdravo piti vodu.
Miomi su najčešći tumori u ginekologiji. Oni se javljaju u središnjem mišićnom sloju materice, koji se naziva miometrijum, i mogu da rastu prema trbušnoj duplji
Tokom trudnoće telo trudnice taloži naslage masnog tkiva, i tako obezbeđuje zalihe za početak dojenja. Nakon porođaja, ukoliko se hranite uravnoteženo, dojenje vam može pomoći
Deca vole da budu u društvu pozitivnih i nasmejanih ljudi, a mračnih se plaše i klone. Istraživanja još pokazuju da će, ako rastu u negativnom
Vaše dete radi domaće zadatke redovno, pomaže vam oko čišćenja stola posle večere, pa čak pomaže i oko kućnih poslova vikendom. Da li je onda
Ivana ove godine ima malu maturantkinju. Njena ćerka stasala je za upis u srednju školu, a ona nikada nije vratila svoju liniju za sve te
Dobro je poznato da su neki proizvodi korisniji nego neki drugi: sadrže više minerala, vitamina i antioksidanasa. Takve namirnice nazivamo superhranom. To su, na primer,
Da li ste znali da orasi imaju dva puta veći nivo antioksidanata polifenola nego bilo koje drugo koštunjavo voće? Nažalost, ljudi nemaju naviku da ih
Pesticidi mogu dopreti i u plod, ali se najviše zadržavaju na kori voća i povrća, pa je treba temeljno prati. Jabuka ima najviše pesticida od
Danas je vrlo teško naći povrće i voće koje nije prskano. Izbor kupovnog organskog voća i povrća je još uvek slab, pa su takve namirnice
Koja je starosna granica do koje žene mogu da odlažu majčinstvo? Lečenje steriliteta i vantelesna oplodnja ne predstavljaju lake procese, ni fizički, ni emocionalno. Žene
