Ova biljka nije skorašnje otkriće, pošto se u tradicionalnoj medicini naroda Južne Amerike, uključujući i Inke, vekovima koristila protiv virusnih infekcija i za jačanje imuniteta.
Raž je jednogodišnja, retko trajna biljka iz porodice trava. Često se kultiviše kao žitarica, a s obzirom da uspeva na severnim geografskim širinama u severnoj
Kada u svojim baštama primetite čisto bele cvetove, znajte da je najgore od zime prošlo. Visibabe su u februaru u punom cvatu. One vole umerenu
Za normalno funkcionisanje mozga važna je folna kiselina. Ona, takođe, utiče na emocionalno i mentalno zdravlje. Može da spreči umor, depresiju, nesanicu. Folna kiselina učestvuje
Verujemo da će vas ovo klasično francusko jelo obradovati i uneti novinu vašu kuhinjju. Potrebno je: 0,5 kg sveže boranije, sa isečenim krajevima (ili smrznute),
Ukoliko ste primetili da tokom dana gubite kontrolu nad svojim raspoloženjem, trebalo bi da se zapitate da nije problem u vašem načinu ishrane. Naučnici su
Ovaj prirodni sok pomaže da se ublaži konstipacija, gorušica i loše varenje. Da biste ga spremili, potrebno vam je: listova kupusa za otprilike 2 šolje;
Sve vrste luka su veoma zdrave, bogate antioksidansima, flavonoidima, sumpornim jedinjenjima i vitaminom C, dok crveni luk nudi neke posebne dobrobiti. Više crvenog luka u
Najveći neprijatelj voća i povrća jeste vlaga koja pospešuje propadanje voća i povrća. Mi ćemo vam dati par saveta kako da što duže održite vaše
Ponekad se zbijaju šale na račun kafopija, koji se osećaju kao zombiji ako ne dobiju svoju dozu. U stvarnosti je istina složenija: kada se preteruje,
Čajevi mogu znatno da pomognu kod blažih tegoba, mnogi imaju manjih ili većih tegoba sa varenjem, a evo koji čajevi se preporučuju: Zeleni čaj – Ovaj
Masti sadrže puno više kalorija po gramu od ugljenih hidrata i proteina. Zbog toga, masti, nisu poželjne u dijetama. Poslednja istraživanja su pokazala da dijete
Sigurno ste mnogo puta odustali od učenja zbog nedostatka motivacije ili koncentracije. Zbog toga ćemo vam dati par saveta za bolje učenje. Ovi saveti će
U nedoumici ste šta da pojedete pred spavanje, a da to ne utiče loše na vašu liniju i zdravlje, banana je jedno od najboljih rešenja.
Ako vam je cilj da sprečite žudnju za hranom i prejedanje, bolje je da uzmete kvalitetnu grickalicu, nego da ogladnite. Možda vam izgleda da je
Stopala iziskuju negu kako tokom leta, tako i tokom zime. Ne bi trebalo da se zanemaruju u zimskom periodu, posebno iz razloga što se stopala
Prženje na naglo-direkt Ova tehnika se obično koristi za meso i služi da se razvije ukus namirnice. Ukoliko želite da probate ovu tehniku, potrebno je
Vasa Pelagić, učitelj, prosvetitelj, publicist i revolucionar rođen je 1838. godine u mestu Gornji Žabar u Bosanskoj Posavini koje se i danas, po njemu, zove
Oči su ogledalo duše, a oči ne možemo zamisliti bez gustih i dugih trepavica. Guste i duge trepavice daju dozu izražajnosti i misterije. Ukoliko niste
Dug boravak u zatvorenim prostorijama nije preporučljiv, zato je veoma važno da izađete napolje čak iako je ružno vreme. Na ovaj način ćete poboljšati svoje
Veliki srpski pisac Aleksa Šantić umro je na današnji dan 1924. godine. Rođeni Mostarac, koji je većinu vremena proveo u svom rodnom gradu, autor je
Ranije se smatralo da je vitamin D uglavnom važan za zdravlje kostiju, što nije sporno, ali novija istraživanja otkrivaju da je povezan sa mnoštvom metaboličkih
Slana voda je najjednostavnije prirodno sredstvo koje može da ubaži bol i smanji otok upaljenog grla. Takođe ima i antibakterijsko dejstvo. Pola kašičice soli rastvorite
Svaki put kada se hranimo nezdravo ili se prejedamo, naše telo trpi stres. Kao posledicu imamo jetru koja počinje da radi više od normalnog, a
Ovaj „hleb“ od presnih, dehidriranih sastojaka (povrća i semenki) možete da koristite za sendvič sa avokadom, paradajzom, humusom ili uz neku čorbicu od sirovog povrća.
Kiseli kupus To je jedna od namirnica koje mogu znatno poboljšati varenje. Dobija se fermentacijom sežeg kupusa mlečnokiselinskim vrenjem. Kiseli kupus je namirnica sa velikom
Kada su u pitanju nega i lepota, dame su spremne na sve za lepši izgled. U Japanu već duži vremenski period je popularna metoda čišćenja
Sok od pšenične trave je izuzetno hranljiv napitak, koji pomaže poboljšanju opšteg zdravlja i prevenciji bolesti. Ima mnogo razloga da se pije svakodnevno. Zašto je
Ovaj plod poreklom sa Anda ima neobično sladak ukus. S obzirom na to, kao i obilje vitamina i minerala koje sadrži, prah lukume se može
Zbog svog lekovitog i hranjivog dejstva arganovo ulje se koristi vekovima. Od nedavno se koristi sve češće za potrebe nege i lepote. Arganovo ulje se
