Čia semenke u smutiju
Smuti sa čia semenkama, bobičastim voćem i sokom od nara sadrži obilje kvalitetnih biljnih proteina, antiinflamatornih omega 3 masnih kiselina i antioksidanasa. Osim toga, ovaj
26/01/2019
08:23
Smuti sa čia semenkama, bobičastim voćem i sokom od nara sadrži obilje kvalitetnih biljnih proteina, antiinflamatornih omega 3 masnih kiselina i antioksidanasa. Osim toga, ovaj
Povećava vlažnost vazduha što je veoma važno ako živite u stanu ili kući sa centralnim grejanjem, koje strahovito isušuje vazduh, što dovodi do sušenja sluzokože
Masnoća u celulitu se nalazi u neelastičnim trakama vezivnog tkiva, tačnije između kože i dubljeg tkiva. Kada dobijamo na težini, masne ćelije rastu, ali vezivne
Eritritol je prirodni zaslađivač koji se nalazi npr. u kruškama, lubenicama, grožđu, ali i u soja sosu (tamari i šoju). Otkriven je čak i u
Standardna greška roditelja je, pre svega, teranje dece da jedu hranu. Ako dete oseća pritisak, njegov organizam će automatski uzmemiriti i “probuditi” hormon stresa i
Podočnjaci predstavljaju ogledalo našeg zdravlja, načina života i rutine. Podočnjaci „napadaju“ i kako žene tako i muškarce. Neki od faktora koji su glavni za nastanak
Celer je dvogodišnja zeljasta biljka iz familije štitonoša. Raste samoniklo na vlažnim livadama, močvarnim mestima i priobalnom području, pored bara i izvorišta, kao i na
Ako imate problema sa celulitom dovoljno je da odvojite pola sata nekoliko puta nedeljno kako biste nataložene masnoće ispod kože otklonili. Preporučuje se da se
Konkretno, ljutim papričicama. Istraživanja pokazuju da njihov ljuti sastojak, kapsaicin, može da donese nekoliko zdravstvenih dobrobiti. Istraživanja ukazuju da se oni koji jedu ljutu hranu
Naravno, ovo je vreme kada se dobro jede – vaš stomak to dobro zna. Zahvaljujući prazničnom provodu, desi se da za dan unesemo i po
Jedan od najčešćih kozmetičkih sredstava za čišćenje lica jeste tonik. U drogerijama imate širok spektar različitih tonika za lice. Ono što je super vest, jeste
Najnovije preporuke govore kako 10 minuta brzog hoda dnevno kao prevenciju od brojnih oboljenja. Cilj je da se udvostruči šansa svakog pojedinca da 70-te godine života
Često se ricinusovom ulju ne pridaje značaj zbog njegovog čudnog izgleda. Veoma je gust i ima izrazito lepljivu strukturu. Ovom ulju je potrebno dati više
U naučnim istraživanjima još uvek nije objašnjeno zašto u stvari sanjamo, poznato je da od snova možemo imati značajne koristi. Snovi se obično javljaju tokom REM
Plavi patlidžan je jednogodišnja zeljasta biljka visoka do 70 cm, sa razgranatim stablom koje ponekad nosi trnove. Listovi su veliki, sa dugačkim lisnim drškama, do
Tokom procesa starenja, naša koža stari, prilikom starenja gubi vlažnost i elastičnost. Kao rezultat imamo cepanje kože u vidu linija koje zovemo bore. Tokom vremena
Biber, pored soli nezaobilazni začin u svim kuhinjama i svetskim restoranima poreklom je iz indonezanskih tropskih šuma. To je biljka puzavica koja daje bobičaste plodove
Spirulina je plavo-zelena slatkovodna alga koja raste u bogatim mineralima lužnatim jezerima i ribnjacima diljem svijeta. Ova spiralna alga stara je 3,6 milijardi godina što je
Zanoktice se nalaze na osnovi nokta i predstavljaju tanak obod. Deluje kao da nokat počinje da raste iz zanoktice, ali to je samo prividno jer
Aloe vera je vrsta kaktusa, poznata po svojim povoljnim uticajima na zdravlje. Pomaže oslobađanju od konstipacije, lečenju infekcija kandidom, a pokazalo se i da ima
Jedan od znakova infekcije je žuti nokat. Žutilo može ostati i kada se infekcija povuče. Gljivična infekcija je najčešći uzrok, ali i neudobna obuća, sintetičke
Poznato je da obloge od krompira ublažavaju tamne podočnjake, ali krompir može i da pomogne kod drugih problema sa kožom. Glavni sastojak krompira je skrob (koji
Napitak od prženog ječma, tzv. “čaj od ječma” dobar je za čišćenje organizma, ali takođe ima rashlađujuće dejstvo. A napici od mlevenog prženog ječma višestruko
U poslednje vreme se o kokosovom ulju puno pričalo i pisalo. Urađene su mnoge analize koje su pokazale da kokosovo ulje ima veliku dobrobit za
Od šargarepe, spiruline i nekoliko listova sveže nane možete napraviti izuzetan koktel. Oni zajedno čine jedan zdrav napitak, pun vitamina. Šargarepa, spirulina i nana su
Naut ili leblebija pripada porodici mahunarki. I dok je na Istoku vrlo čest sastojak mnogih jela, kod nas se još uvek najčešće koristi kao grickalica. Malo
Ćesto brijanje može da izazove upale i infekcije, ali i uvrtanje dlake koja se vrati u tkivo umesto da probije kožu. Ukoliko se svakodnevno brijte
Stres utiče na mentalno stanje čoveka, ali istovremeno utiče na njegovu spoljašnjost, odnosno na izgled. Pored mrkog izgleda, stres stvara mnogobrojne fiziološke promene. Stres može
Odraslima je potrebno minimum 7 sati sna noću, po tvrdnjama raznih istražovanja. Nažalost, manjak sna je povezan sa raznim bolestima, uključujući rizik od gojaznosti, dijabetesa,
Vreme praznika je, a vi ste preterali sa količinom hrane, nezdravim slatkišima i sličnim tokom praznika, možda želite da se detoksikujete smesta!? Međutim, nova istraživanja pokazuju
