Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Proučavanja pokazuju da je to baš dobro
Ukoliko u vašu ishranu uvedete i cimet, vrlo brzo ćete primetiti kako on stabilizuje nivo šećera u krvi, čini da se metabolizam ubrza, stvara osećaj
Ako volite ovaj namaz, ili ako ga često dajete deci, biće zdravije da ga sami napravite u domaćoj varijanti, koristeći mnogo kvalitetnije masti, šećer i
Hladno zimsko vreme donosi sezonu prehlada i gripa. U nauci bar zasad nije pronađeno dovoljno ubedljivo objašnjenje zašto je tako. Ipak, iz iskustva je poznato
Crni luk je izuzetno zdrava i korisna biljka. Dokazano je da sadrži sastojke koji podstiču stvaranje insulina. Smatra se da potiče iz Azije. Bio je
Ova građa svakako nije najpoželjnija, a to znaju svi oni koji ovom tipu pripadaju. Ljudi sa ovim tipom građe se lako ugoje, a teško skidaju
Ljudi koji imaju ovaj tip građe su prirodno mršavi, nemaju izražene kukove, niti ramena, imaju tanke noge i ruke, a gornji deo tela je kraći
Kićenje jelke je porodična tradicija, kao i pravljenje kolača, ili u našem slučaju, pravljenje jestivih ukrasa za jelku, koju možete skinuti sa jelke i u
Mnoge začinske biljke deluju lekovito, a sve ove biljke možete naći u vašoj kuhinji. Majčina dušica sadrži sastojke koji razređuju sluz, pa se ova biljka
Ljudi koje je genetika srećila imaju mezomorf građu. To su ljudi sa atletskim telom, njihove kosti nisu ni velike ni male. Ukoliko se bave sa
Nadimanje u trbuhu ne samo da ne izgleda lepo, već je i fizički neprijatno. Nadimanje nije višak sala na stomaku, već naprosto privremena nadutost stomaka,
Pod terminom detoksikacija, u medicinskom smislu, smatra se čišćenje medicinskim postupcima u koliko dođe do predoziranja nekim otrovnim metalima poput alkohola, droga ili lekova. To
Previše slani obroci dovode do stezanja arterija i smanjenja protoka krvi, razna istraživanja dokazuju ovu tvrdnju. Imamo gadnu naviku da dodatno solimo našu hranu, iako
Većina nas je doživela jaku žudnju za nezdravim namirnicama. Bilo da se radi o čokoladi, krofnama, slanim grickalicama ili testeninama – naše telo ih želi,
Danas možete puno čuti o zdravoj ishrani, zdravom načinu života, jer ima jako puno zagovorenika koji šire svoje teorije i ideje. Sve to može da
Prirodnu masku za kožu potrebna su samo dva sastojka – čia semenke i med. Ova maska vlaži kožu i obnavlja njenu elastičnost, smiruje upale i
Bezazleno jeste, ali ume da bude neprijatno. Štucanje je izazvanom iznenadnim, nevoljnim grčenjem dijafragme, i često ume da potraje – srećom, ima efikasnih prirodnih sredstava
Za dobro zdravlje je pravilna ishrana veoma bitan uslov. Posebno je važno u toku trudnoće i posle porođaja voditi brigu o ishrani. Značaj pravilne ishrane
Kokosov sirup, ili kokosov nektar je prirodni zaslađivač koji se dobija od slatkog soka sakupljenog iz debljih stabljika ili izdanaka kokosa u cvatu. Tečnost koja
Čaj je, odmah posle vode, na listi napitaka koji se najviše piju. U poslednje vreme, sve popularniji je tzv. mača čaj. To je vrsta zelenog
Neki proračuni su pokazali da svaki čovek tokom svog života u proseku 24 godine provede u krevetu. Daćemo vam nekoliko pravila sna za lepotu. Kosa
Kao nastavak kulturnih dešavanja u ovom mesecu nakon predstava koje su Kuljani mogli da pogledaju, vikend pred nama je rezervisan za projekcije filmova. Za petak
Upala desni nekada ne izgleda kao ozbiljan problem, pogotovo ako je blaga, to je stanje koje nikako ne treba zanemarivati. Ukoliko je dugotrajna, ona može
Sveža šljiva je izuzetno zdrava, ali i sušena zadržava većinu hranljivih materija. Međutim, u prodaji često nalazite šljive koje su veoma tamne, a ukus im
Često možete čuti kako je zdrava hrana skupa, ali kad malo bolje razmislite to nije tačno. Hranu možete spremati na različite načine i u zavisnosti
Sve dame znaju da se nagomilane masnoće na stomaku mogu skidati pomoću obloga koje sagorevaju masti i zatežu kožu. Najviše se koristi kafa, čokolada i
Konoplja (lat. Cannabis — kanabis) je jednogodišnja biljka iz roda skrivenosemenica koja uključuje više podvrsta. Veruje se da je poreklom iz Centralne Azije, Kine i Himalaja. Već vekovima se koristi u industrijske, medicinske, duhovne i uživalačke svrhe. Obično se pod nazivom industrijska konoplja podrazumeva
Ova izuzetno zdrava voćka (latinski naziv: Diospyros kaki) je veoma bogata vitaminom C, pa jača imunitet. Sadrži tri grama biljnih vlakana (to je preko 10
Koliko puta se svima nama desilo da neki komad garderobe uflekamo. Postoje razni trikovi za uklanjanje fleka i mrlja sa garderobe, a mi ćemo Vam
Dan započnite zdravo, mlaka voda, malo limuna i meda, vam mogu biti od velike pomoći za vaše zdravlje. Što se tiče vode same po sebi,
