Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Razna istraživanja pokazuju da je, upravo kombinacija
Postoji puno situacija koje mogu biti neugodne, a sa našim jednostavnim trikovima možete doskočiti svakoj situaciji. Ako želite da Vašem sagovorniku bude neprijatno dok razgovarate,
Kinezi bi svima preporučili hodanje na kolenima. Ova vežba je veoma dobra, a nema kontraindikacije. Čak i oni ljudi koji imaju problema sa kolenima mogu
Pored lako svarljivih, šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih korisnih
Ako želite vidljive rezultate dovoljno je da vežbate tri puta nedeljno po sat vremena. Trening će na vaše telo uticati i tokom i posle vežbanja.
Aspirin uzimamo kad imamo temperaturu, kad nas boli glava ili zub. Ispitivanja ukazuju da aspirin može da smanji rizik od srčanog i moždanog udara, od
Redovnim vežbanjem možete da zategnete kožu vrata, normalizujete san i otklonite bolove u vratnom delu kičme i glavobolju. Ukoliko biste počeli da praktikujete gimnastiku za
Dragi mališani i roditelji, pozivamo vas na druženje pod sloganom “Vesela dečija subota”, koje će biti organizovano 10. novembra sa početkom u 12 časova, u
Deca, kao i odrasli se svakodnevno sreću sa industijskom hranom, koja mami okusima. Prve žrtve ove industrije su deca i emotivno labilne osobe, koje višak
Voće i povrće daju boje, oblike i ukuse našem meniju. Razna istraživanja pokazuju da više jedeno onu hranu koja nam je privlačna oku. Voće i
Poslednjih nekoliko godina srčani udar je postao veoma uobičajena pojava. Trenutno se nalazi na prvom mestu kao uzročnik smrti. To nije čudno zbog načina života
Problemi su svuda oko nas, ali jednostavno u prirodi čoveka je da bude srećan i nasmejan. Više duševnog mira, kao i više smeha, vam sigurno
Mnoge žene, ali i muškarci, imaju problema sa listanjem noktne ploče. Razlozi su mnogobrojni . Može da bude problem u narušenoj regeneraciji epitela, usled nedostatka
Dokazano je da konzumacija određenih napitaka deluje u telu tako što ubrzava sagorevanje masnoća, a suzbija apetit. Voda, zeleni čaj i zeleni smuti, vam mogu
Često možete čuti ljude kako komentarišu da se zdravo hrane i vežbaju ali da nikako ne mogu da skinu višak kilograma. Onda se postavlja pitanje
Slatkiši su opšti naziv za hranu slatkog okusa, koja sadrži šećer ili umetne zaslađivače. Poznati su i pod nazivom konditorski proizvodi. Slatkiši su posebno popularni među decom. Proizvedeni su najčešće industrijski ili
Kada vas zahvati bes, pokušajte da ne reagujete odmah. Odnosno, pokušajte da ga nadvladate, kako on ne bi nadvladao vas. Tek kada se smirite, moći
Nakon fantastičnih reakcija mališana kulske opštine na dečije predstave sa klovnom Peđolinom, opštinska uprava Kula je odlučila da najmlađima obezbedi i nove predstave. Ovog puta na
Gotovo svaku osobu povremeno zaboli glava od napetosti ili nerviranja. Naravno, onda da tražimo neko prirodno sredstvo koje će nam pomoći da se oslobodimo i
Od davnina su se biljni antibiotici koristili u borbi protiv prehlade i infekcija. Danas skoro i da nema antibiotika na koji se nije razvila neka
Razna istraživanja pokazuju da konzumacija bundeve, kao i uveđenje ove namirnice u svakodnevnu ishranu, može pomoći oko problema sa gojaznošću. Mada gojaznost sama po sebi
Verovatno Vam se desilo da ste neku stvar slučajno uništili jer niste dobro protumačili znakove na etiketi. Evo par saveta kako biste uvek bili sigurni
Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i varenjem. Ali, ono se može koristiti i za poboljšanje
Povraćanje kao pojava je veoma često kod dece. Male bebe posle obroka bljuckaju ali to je sasvim normalno, ali ako dete povraća više puta u
Oni ljudi koji inače nemaju problema sa nesanicom slabije spavaju po letnjim vrućinama, pogotovo kada su neuobičajeno vreli dani. Naravno, uvek možete uzeti tabletu za
Naučno je dokazano da bućkanje ulja u ustima smanjuje naslage na zubima (plak), upale desni i osetljivost zuba. Po tvrdnjama raznih istraživanja, bolesti (infekcije) desni
Razna istraživanja su pokazala da trešnje i višnje povećavaju proizvodnju insulina, a višnje ublažavaju bol isto koliko i aspirin ili ibuprofen. Sok od višanja, kao
Verovatno ste se svi zapitali koja je razlika izmedju dnevne i noćne kreme za negu lica. Da li je potrebno da koristimo obe ili je
Najbolje i najzdravije jabukovo sirće je ono neprerađeno – nefiltrirano i nepasterizovano jabukovo sirće. Ono veoma pozitivno deluje na neke od zdrastvenih togoba. Jabukovo sirće
Večera treba da bude laka za vaš želudac i da se ne jede kasno uveče. Ako ste pred spavanje gadni, ali se plašite daće vam
