Neke vrste povrća su zdravije kada se jedu kuvane, jer se kuvanjem razbija njihova jaka ćelijska struktura, tako da organizam lakše može da apsorbuje vredne
Ako deci ponudite više hrane, ona će i pojesti više! Iako većina roditelja misli da deca znaju kada je dosta, odnosno da uprkos nuđenju jedu
Petin trn nastaje izmeštanjem kalcijuma koji se formira na donjoj strani pete. Kalkaneum predstavlja malo koštano ispupčenje ili skup sitnih izraslina nepravilnog oblika.
Jutarnje konzumiranje banana je u poslednje vreme izuzetno popularno. Cela mudrolija ove dijete sa bananama se sastoji od konzumiranja jedne ili dve banane uz času
Nije redak slučaj da pojedemo takozvani “zdrav obrok” i posle sat ili dva smo već gladni. Uzrok je, po pravilu, što tom obroku nedostaje neki
Svi su u zabludi kada misle da je flaširana voda zdravija od one koju pijemo iz česme. Većina nas brine zbog hlora koji se nalazi
Tahikardija se odnosi na brzo kucanje srca. Pod tahikardijom se podrazumeva najmanje 100 otkucaja u minutu. Na osnovu godina osobe se određuje prosečan broj otkucaja
Svi misle kako masti goje, ali zapravo su u zabludi. Rafinisana ulja nisu zdrava, ali zdrave prirodne masti su veoma dobre za zdravlje. Nova istraživanja,
Posebna vrsta manipulacije je gasalajting. Ako ste primetili da vaš sagovornik u toku rasprave vas ubeđuje da neka situacija nije onakva kakvom ste je vi
Nedavno smo pisali o infekciji 200.000 MikroTik rutera koji su korišćeni za rudarenje kripto valuta. Sada je otkriveno da postoji 370.000 potencijalno ranjivih MikroTik tutera, od kojih
Većina stručnjaka za ishranu slaže da pretežna količina kalorija koje unesemo treba da dolazi upravo od ugljenih hidrata. A ipak, smanjenje količine unetih ugljenih hidrata,
Kod učenika srednjih škola često se javlja strah kada se nađu bez mobilnih telefona na javnom mestu. Taj strah se naziva nomofobija. Ako iz kuće
Na poslu provodite više od 8 sati, tu se javljaju problemi sa leđima, očima, vratom…. ustanite sa stolice i razmrdajte se. Kardiolozi smatraju da sedenje
Ako imate taj problem i pitate se zato su vam ruke uvek hladne, verovatan odgovor je da vam je potrebno više mišićne mase. Razna istraživanja
Iako se još leto nije završilo, već po jutrima osećamo da nam se jesen bliži. Jutra i noći su sveži, deca su krenula u školu,
Skorašnje istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Prinston ukazalo je da konzumacija voćnih sokova (i slatkiša uopšte) na prazan stomak negativno utiče na crevnu floru i celokupan
Svako sebi treba postaviti određene ciljeve, najbitnije je da vodite zdrav život i da se zdravo hranite. Ako niste počeli nešto povodom toga, počnite odmah!
Nadimanje izaziva previše vazduha i gasova koji su zarobljeni u organima za varenje. To je jedna od najčešćih stomačnih tegoba u čitavom svetu, a evo
Možete da iskoristite razne situacije da unapredite svoj odnos sa detetom, a ne da ga stalno kažnjavate. Deca s vremenom, kako odrastaju prolaze kroz razne
Karfiol je izvor brojnih nutrijenata: proteina, biljnih vlakana, vitamina C, folata, vitamina K i vitamina B6. Takođe je bogat antioksidansima i poseduje antiupalna svojstva. Evo
Vaša polica u kupatilu mora da dobije novog člana – šampon zasuvo pranje kose. Dermatolozi napominju da nije dobro često prati kosu jer joj se
Sve žene koje koriste lakove za nokte bi volele da lak traje nekoliko dana. Uz naše savete možete produžiti trajnost laka na noktima.
Razna istraživanja pokazuju da se parovi, koji žive zajedno najčešće svađaju oko podela kućnih poslova. To se najčešće dešava kad treba da se ide u
Da li je za zdravlje vašeg srca bolje sat vremena brzog hoda ili joge? Prema novijim istraživanje otkrivamo da je i jedan i drugi izbor
Neki preparati koji su u službi lepote ne podnose dobro visoke temperature. Trebalo bi da se drže u frižideru.
Chia semenke su sitna crna, bela i tamnosmeđa semena. Iako se koristila hiljadama godina, postala je popularna u poslednjih 25 godina, jer su naučnici ustanovili
Kad dođu topli dani, voćni jogurt predstavlja izvrstan obrok koji deluje veoma osvežavajuće. Ali, u klasičnom voćnom jogurtu ima dosta belog šećera, aditiva, konzervansa i
Drveni češalj je iz više razloga bolji za vašu kosu od plastičnih ili drugih češljeva. Posebno češalj sa proređenim zubcima. Najcenjeniji češalj je napravljen od
Glavni krivci za nastanak zubnog kvara, odnosno karijesa zuba kod dece su kariogene bakterije. Šećer je glavni krivac za sve. U usnoj duplju su prisutne
Najzdravija zimnica je, svakako, ona koja ne sadrži konzervans u sebi već sadrži sve vitamine i minerale. Da bi vaše povrće sačuvalo ukus i teksturu
