Sveža šljiva je izuzetno zdrava, ali i sušena zadržava većinu hranljivih materija. Međutim, u prodaji često nalazite šljive koje su veoma tamne, a ukus im
Često možete čuti kako je zdrava hrana skupa, ali kad malo bolje razmislite to nije tačno. Hranu možete spremati na različite načine i u zavisnosti
Sve dame znaju da se nagomilane masnoće na stomaku mogu skidati pomoću obloga koje sagorevaju masti i zatežu kožu. Najviše se koristi kafa, čokolada i
Konoplja (lat. Cannabis — kanabis) je jednogodišnja biljka iz roda skrivenosemenica koja uključuje više podvrsta. Veruje se da je poreklom iz Centralne Azije, Kine i Himalaja. Već vekovima se koristi u industrijske, medicinske, duhovne i uživalačke svrhe. Obično se pod nazivom industrijska konoplja podrazumeva
Ova izuzetno zdrava voćka (latinski naziv: Diospyros kaki) je veoma bogata vitaminom C, pa jača imunitet. Sadrži tri grama biljnih vlakana (to je preko 10
Koliko puta se svima nama desilo da neki komad garderobe uflekamo. Postoje razni trikovi za uklanjanje fleka i mrlja sa garderobe, a mi ćemo Vam
Dan započnite zdravo, mlaka voda, malo limuna i meda, vam mogu biti od velike pomoći za vaše zdravlje. Što se tiče vode same po sebi,
Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Razna istraživanja pokazuju da je, upravo kombinacija
Postoji puno situacija koje mogu biti neugodne, a sa našim jednostavnim trikovima možete doskočiti svakoj situaciji. Ako želite da Vašem sagovorniku bude neprijatno dok razgovarate,
Kinezi bi svima preporučili hodanje na kolenima. Ova vežba je veoma dobra, a nema kontraindikacije. Čak i oni ljudi koji imaju problema sa kolenima mogu
Pored lako svarljivih, šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih korisnih
Ako želite vidljive rezultate dovoljno je da vežbate tri puta nedeljno po sat vremena. Trening će na vaše telo uticati i tokom i posle vežbanja.
Aspirin uzimamo kad imamo temperaturu, kad nas boli glava ili zub. Ispitivanja ukazuju da aspirin može da smanji rizik od srčanog i moždanog udara, od
Redovnim vežbanjem možete da zategnete kožu vrata, normalizujete san i otklonite bolove u vratnom delu kičme i glavobolju. Ukoliko biste počeli da praktikujete gimnastiku za
Dragi mališani i roditelji, pozivamo vas na druženje pod sloganom “Vesela dečija subota”, koje će biti organizovano 10. novembra sa početkom u 12 časova, u
Deca, kao i odrasli se svakodnevno sreću sa industijskom hranom, koja mami okusima. Prve žrtve ove industrije su deca i emotivno labilne osobe, koje višak
Voće i povrće daju boje, oblike i ukuse našem meniju. Razna istraživanja pokazuju da više jedeno onu hranu koja nam je privlačna oku. Voće i
Poslednjih nekoliko godina srčani udar je postao veoma uobičajena pojava. Trenutno se nalazi na prvom mestu kao uzročnik smrti. To nije čudno zbog načina života
Problemi su svuda oko nas, ali jednostavno u prirodi čoveka je da bude srećan i nasmejan. Više duševnog mira, kao i više smeha, vam sigurno
Mnoge žene, ali i muškarci, imaju problema sa listanjem noktne ploče. Razlozi su mnogobrojni . Može da bude problem u narušenoj regeneraciji epitela, usled nedostatka
Dokazano je da konzumacija određenih napitaka deluje u telu tako što ubrzava sagorevanje masnoća, a suzbija apetit. Voda, zeleni čaj i zeleni smuti, vam mogu
Često možete čuti ljude kako komentarišu da se zdravo hrane i vežbaju ali da nikako ne mogu da skinu višak kilograma. Onda se postavlja pitanje
Slatkiši su opšti naziv za hranu slatkog okusa, koja sadrži šećer ili umetne zaslađivače. Poznati su i pod nazivom konditorski proizvodi. Slatkiši su posebno popularni među decom. Proizvedeni su najčešće industrijski ili
Kada vas zahvati bes, pokušajte da ne reagujete odmah. Odnosno, pokušajte da ga nadvladate, kako on ne bi nadvladao vas. Tek kada se smirite, moći
Nakon fantastičnih reakcija mališana kulske opštine na dečije predstave sa klovnom Peđolinom, opštinska uprava Kula je odlučila da najmlađima obezbedi i nove predstave. Ovog puta na
Gotovo svaku osobu povremeno zaboli glava od napetosti ili nerviranja. Naravno, onda da tražimo neko prirodno sredstvo koje će nam pomoći da se oslobodimo i
Od davnina su se biljni antibiotici koristili u borbi protiv prehlade i infekcija. Danas skoro i da nema antibiotika na koji se nije razvila neka
Razna istraživanja pokazuju da konzumacija bundeve, kao i uveđenje ove namirnice u svakodnevnu ishranu, može pomoći oko problema sa gojaznošću. Mada gojaznost sama po sebi
Verovatno Vam se desilo da ste neku stvar slučajno uništili jer niste dobro protumačili znakove na etiketi. Evo par saveta kako biste uvek bili sigurni
Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i varenjem. Ali, ono se može koristiti i za poboljšanje
