Zimsku inerciju će „razmrdati“ čajevi od hibiskusa, kamilice, šipka, matičnjaka, hrizanteme, sladića, jabuke, zaslađeni medom. Za prolećno čišćenje organizma i „jačanje“ krvne slike preporučuju se
Zelena salata je servirana na trpezama persijskih kraljeva još u 6. veku p.n. e. Stari Grci i Rimljani su je smatrali i hranom i lekom
Iako se kod nas celer uglavnom smatra sporednim sastojkom jela, ova namirnica je veoma bogata vitaminima, mineralima i fitonutrijentima koji izuzetno povoljno deluju na organizam.
I ne bojte se, jer su zdravi. Mnogo, mnogo zdraviji nego što se obično misli. A evo zašto. Krompiri su bogat izvor raznih vitamina i
Cimet je od davnina bio popularan u Egiptu i Rimu zbog svojih antibakterijskih, antigljivičnih lekovitih svojstava, a njegova primena je korisna i sada. Najviše se
Kinoa potiče sa Anda. Ubraja se u žitarice, iako je u stvari reč o semenu biljke čiji je latinski naziv Chenopodium quinoa, a čiji „rođaci“
Može sve da se jede, samo umereno. Rečenica koju ste, sigurna sam, čuli bezbroj puta. Svaki put kada se povede reč o ishrani na kraju kao
Proleće je u punom jeku i zelenilo buja, a tu su naravno i krpelji. S obzirom da mogu biti prenosnici ozbiljnih oboljenja, ako izlazimo u
Voditi računa o bebi podrazumeva izuzetnu odgovornost. Veoma brzo nakon njenog rođenja shvatićete koliko malo ljudsko biće potpuno zavisi od vas. Jedna od najvećih roditeljskih
Raznovrsna, dobro izbalansirana ishrana, koja sadrži potrebnu količinu proteina, ugljenih hidrata, korisnih masti, vitamina i minerala – obezbeđuje pravilan rast i razvoj, dobro zdravlje i
Održavanje normalne težine u prvoj godini detetovog života može biti teže nego što se čini. Beba može da odbija dojku, količina proizvedenog mleka može biti
Svima nam je poznato da blagostanje organizma zavisi od fizičkih aktivnosti kojima se bavimo. Svaku fizičku aktivnost bi trebalo da prati odgovarajuća ishrana. Danas često
Ako primetite najčešće simptome alergija kao što su umor, začepljeni sinusi, oči su vam osetljive i suze, moguće je da patite od sezonskih alergija. Simptomi
Roštiljati možemo preko cele godine, ali je proleće najidealnije vreme za pripremu obroka na otvorenom. Hrana pripremljena na roštilju je zdrava za organizam, a roštiljanje
Mirjana Mitrović, rukovodilac grupe za praćenje alergenog polena kaže da su trenutno aktuelni alergeni drveća i da osobe koje pate od alergija moraju biti pod
Lako je uvideti zašto mnogi roditelji male dece, uzrasta od dve do četiri godine, izbegavaju restorane i više vole da jedu kod kuće, gde komadići
Stalni zubi preveliki su da bi se smestili u malu dečiju vilicu, zbog toga je priroda udesila da sisarima prvo rastu sitniji, mlečni zubi koji
Prema psihološkinji Lauri Markham, autorki knjige Peaceful Parent, Happy Kids(“Miroljubiv roditelj, srećna deca”) i osnivači internet stranice Aha! Parenting, kada deci kažete “ne”, terate ih da razmišljaju
U poslednje vreme postalo je “moderno” izbegavati pšenicu, ali je ova žitarica ipak i dalje jedna od osnovnih namirnica na našoj planeti – najvažnija i
Heljda je poreklom iz Azije gde je korišćena još 6000 godina pre nove ere, a u Evropi je od 4000 godina pre nove ere. Samo pre
O njoj se mnogo piše, a malo toga se zna. Češće pogađa dečake i imaju je deca svih stepena (nivoa) intelektualnih sposobnosti. Reč je o
Jagode su izuzetno bogate kalijumom, kao i gvožđem. Sadrže i dosta kalcijuma i fosfora. Posebno su bogate vitaminom C, a sadrže i provitamin A (karotin).
Kada beba može da jede žumance i celo jaje? U nastavku vam dajemo odgovor na ovo pitanje kao i recepte za ukusne obroke za bebe.
Kada krenemo sa kašicama za bebe, trebamo uvek krenuti zdravo. Najbitnija je raznovrsna ishrana sa što više voća i povrća, takođe i meso je neizbežna
Aktivni uglja je bio poznat na drevnom Istoku. On je veoma moćan 100% alkalni prirodni čistač. Negativan jonski naboj privlači otrove, vezuje ih za sebe
Ciklus nasilja često započinje verbalnim ponižavanjem i emocionalnim zlostavljanjem koji se kasnije intenzivira i preuzima oblik fizičkog zlostavljanja. Verbalno zlostavljanje je možda i gore od
Jedna je stvar koristiti usluge Gugla i Fejsbuka zato što je to u savremenom svetu gotovo nemoguće izbeći. Ali, potpuno je druga stvar naivno verovati
Krastavac je izuzetno je bogat mineralima, a posebno kalijumom. Zato je odlična namirnica leti da se nadoknadi ovaj mineral koji se gubi znojenjem, kao i
Sečenjem povrća mogu se izgubiti neki hranljivi sastojci, jer se tako oštećuju njegove ćelije. Zbog toga se preporučuje cepkanje zelenolisnog povrća i bilja, jer tako
Kada niču mlečni zubi? Smatra se da je pojava prvih zuba pre četvrtog meseca prerano, a posle dvanaestog zakasnelo nicanje. Inače, vreme nicanja je individualno (veoma
