Iako je sezona mladog luka, verovatno možete naći neku glavicu starijeg luka ili veće glavice mladog da napravite ovaj vrlo ukusni veganski recept. Potrebno vam
Aura predstavlja rezultat delovanja duševne energije i pojavljuje se u vidu elektromagnetnog polja. Ona okružuje naša tela i ostala živa bića. Neki smatraju da i
Sokovi od voća su izuzetno korisni i zdravi, a takvi su i sokovi od povrća. Ako ste u dilemi da li je dobro da ih
Danas nema opšteprihvaćene definicije šta bi se moglo smatrati zdravom hranom. Ali, činjenica je i da postoji obilje studija i naučnih dokaza o tome da
Anketu “Sterilitet i vantelesna oplodnja” Udruženje “Šansa za roditeljstvo” je od februara do septembra 2017. godine sprovelo na uzorku od 1.100 ljudi koji imaju problem
Sva iskustva profesionalaca koji prate razvoj dece, neosporno govore da je puzanje izuzetno važno za pravilan razvoj motorike. Prerano postavljanje deteta da stoji – može
Kombinacija bele rotkva i šargarepe je odlična kombinacija da se istope masnoće i eliminiše višak toksina iz organizma! Ovo je makrobiotički recept, preuzet iz tradicionalne
Prva asocijacija na bakterije je da su one – štetne. Često i jesu, ali postoje i dobre bakterije, tzv. probiotici, posebno oni iz mleka, koje
Purpurni kukuruz je peruanska superhrana sa više antioksidanasa nego borovnica. Ovaj kukuruz sadrži brojne fitonutrijente uključujući i velike količine polifenola i antocijanina koji štite krvne
Doručak je najvažniji obrok. To nam govori iskustvo, a to smatra i većina nutricionista i lekara. Zato je važno da to bude kvalitetan obrok, a
Uobičajeni stereotip je da se održavanje poželjne telesne težine povezuje sa dijetama – čiji je tačan naziv kod nas „redukcione dijete“ – koje u suštini
U određenim situacijama, pravilna ishrana može da pomogne. Evo šta da jedete kada ste neraspoloženi, ne možete da spavate, imate migrenu, probleme sa stomakom itd.
Inhalacija kao terapija Nekada se za inhalaciju koristila posuda sa toplom tečnošću i peškir, međutim danas se za ovu terapiju koriste aparati koji pretvaraju tečnosti
Već godinama unazad, pedijatri i fizioterapeuti upozoravaju na štetnost preranog stavljanja deteta na noge, korišćenjem dupka, mnogih novih pomagala poput karika ili povoca za prohodvanje, ali
Od medija smo u prilici da svakodnevno čujemo kako se ističe maslinovo ulje kao veoma zdrava namirnica. Ali mnogi od njih se ne oslanjaju na
Jedan od novijih trendova u ishrani je konzumiranje sveže ceđenih sokova, kao načina detoksikacije organizma, skidanja kilograma, rešavanja problema hroničnih bolesti, ili jednostavno načina da
Zapazili ste verovatno gledajući tenis da je glavna voćka koju tokom iscrpljujućih mečeva teniseri koriste – banana. Šta je to što je čini tako poželjnom
Na isti način na koji se trudite da svoj dom očistite pomoću sredstava koja ne smetaju ni vama ni žvotnoj sredini, i auto bi trebalo
Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Proučavanja pokazuju da je to baš dobro
Važno je znati da je kašalj simptom, a ne bolest i da se za njegovo izlečenje mora pronaći uzrok bolesti zbog koje se kašalj javio.
“Iako u početku izgleda potpuno bezazleno, zapušen nosić može da se pretvori u dosadan problem, koji ponekad zna i nepotrebno da se iskomplikuje. Starija deca
Ploging predstavlja kombinaciju trčanja i sakupljanja otpadaka (na švedskom plocka + jogga, na engl. picking up litter + jogging). Potekao iz švedske, ovaj eko-frendli-fitnes trend
Postoje dani kada vam je previše teško da odete u teretanu, bez obzira na to koliko želite. Sastanci i porodične aktivnosti zauzimaju dragoceno vreme, ali
Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje i pomaže u mršavljenju i održavanju telesne težine. Proverite
Pored kvalitetne ishrane i drugih zdravstvenih pitanja, roditelji moraju da obrate pažnju i na količinu sna kod dece. Ako vaš mališan ne spava preporučenih 10
Visok koeficijent inteligencije može da obezbedi početnu prednost, ali ono što dovodi do uspeha je trud i učenje, pokazuju istraživanja. Autor studije, Kou Murajama sa
Od malih nogu deca počinju da koriste matematiku kroz dnevne rutine i aktivnosti. Ovo je dobra stvar jer je važno da se dete pripremi za
Većina ljudi je čula za Mediteransku dijetu i verovatno su pomislili da ona ne može da da dobre rezultate jer preporučuje i unos testenine koju
Po svojoj prirodi, leto je godišnje doba kada je sve opuštenije i lakše. To je doba visokog nivoa energije i radosti. Priroda je u punom
Ljudi su genetski predisponirani na dva načina – da budu aktivni kasno noću, tzv. “ljudi sove”, i da ustaju rano, tzv “ljudi ševe”. Nedavno proučavanje
