5 vrsta hrane za 5 problema
U određenim situacijama, pravilna ishrana može da pomogne. Evo šta da jedete kada ste neraspoloženi, ne možete da spavate, imate migrenu, probleme sa stomakom itd.
05/05/2018
08:50
U određenim situacijama, pravilna ishrana može da pomogne. Evo šta da jedete kada ste neraspoloženi, ne možete da spavate, imate migrenu, probleme sa stomakom itd.
Inhalacija kao terapija Nekada se za inhalaciju koristila posuda sa toplom tečnošću i peškir, međutim danas se za ovu terapiju koriste aparati koji pretvaraju tečnosti
Već godinama unazad, pedijatri i fizioterapeuti upozoravaju na štetnost preranog stavljanja deteta na noge, korišćenjem dupka, mnogih novih pomagala poput karika ili povoca za prohodvanje, ali
Od medija smo u prilici da svakodnevno čujemo kako se ističe maslinovo ulje kao veoma zdrava namirnica. Ali mnogi od njih se ne oslanjaju na
Jedan od novijih trendova u ishrani je konzumiranje sveže ceđenih sokova, kao načina detoksikacije organizma, skidanja kilograma, rešavanja problema hroničnih bolesti, ili jednostavno načina da
Zapazili ste verovatno gledajući tenis da je glavna voćka koju tokom iscrpljujućih mečeva teniseri koriste – banana. Šta je to što je čini tako poželjnom
Na isti način na koji se trudite da svoj dom očistite pomoću sredstava koja ne smetaju ni vama ni žvotnoj sredini, i auto bi trebalo
Avokado je zdrava voćka. Ono što neke ljude odbija da ga koriste je velika količina masti koju sadrži. Proučavanja pokazuju da je to baš dobro
Važno je znati da je kašalj simptom, a ne bolest i da se za njegovo izlečenje mora pronaći uzrok bolesti zbog koje se kašalj javio.
“Iako u početku izgleda potpuno bezazleno, zapušen nosić može da se pretvori u dosadan problem, koji ponekad zna i nepotrebno da se iskomplikuje. Starija deca
Ploging predstavlja kombinaciju trčanja i sakupljanja otpadaka (na švedskom plocka + jogga, na engl. picking up litter + jogging). Potekao iz švedske, ovaj eko-frendli-fitnes trend
Postoje dani kada vam je previše teško da odete u teretanu, bez obzira na to koliko želite. Sastanci i porodične aktivnosti zauzimaju dragoceno vreme, ali
Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje i pomaže u mršavljenju i održavanju telesne težine. Proverite
Pored kvalitetne ishrane i drugih zdravstvenih pitanja, roditelji moraju da obrate pažnju i na količinu sna kod dece. Ako vaš mališan ne spava preporučenih 10
Visok koeficijent inteligencije može da obezbedi početnu prednost, ali ono što dovodi do uspeha je trud i učenje, pokazuju istraživanja. Autor studije, Kou Murajama sa
Od malih nogu deca počinju da koriste matematiku kroz dnevne rutine i aktivnosti. Ovo je dobra stvar jer je važno da se dete pripremi za
Većina ljudi je čula za Mediteransku dijetu i verovatno su pomislili da ona ne može da da dobre rezultate jer preporučuje i unos testenine koju
Po svojoj prirodi, leto je godišnje doba kada je sve opuštenije i lakše. To je doba visokog nivoa energije i radosti. Priroda je u punom
Ljudi su genetski predisponirani na dva načina – da budu aktivni kasno noću, tzv. “ljudi sove”, i da ustaju rano, tzv “ljudi ševe”. Nedavno proučavanje
Iako se kod nas celer uglavnom smatra sporednim sastojkom jela, ova namirnica je veoma bogata vitaminima, mineralima i fitonutrijentima koji izuzetno povoljno deluju na organizam.
Proleće tek što je počelo, a na pijacama i tezgama pored puteva već imate paradajze, krastavce, pa čak i lubenice! Sve je to lepo, ali
Često se dete suočava sa preprekama na putu ka pravilnom psihofizičkom razvoju. Jedan od njih je i poremećaj pažnje ili ADHD sindrom ili, najčešće, hiperaktivnost.
O mesečarenju Može biti uznemirujuće, ali mesečarenje je veoma uobičajeno kod dece i većina mesečara preraste ovaj “problem” do desete godine. Takođe, postoje jednostavni koraci
Svedoci smo da u savremenom svetu postoji mnogo saveta za brzo i lako skidanje suvišnih kilograma. Trenutno dve najaktuelnije dijete o kojim nas svakodnevno „bombarduju“
Kada dođe prva beba većina roditelja nije spremna i uvek je tu strah od nepoznatog. U strahu da se nešto loše ne desi ako ne
Neki tvrde da je razlog tome njihova prilagodljivost, kvalitet života i osećaj pripadnosti zajednici. Evo šta o životu na vrhu zemaljske kugle kaže 39-godišnja Dagni
Najveća je verovatnoća da će se hrana koja nam je prva nadohvat ruke i koju prvo ugledamo u frižideru ili u kuhinji prva i pojesti.
Niz godina su se zvanični nutricionisti i lekari zaklinjali u mesnu ishranu, Ali, poslednjih decenija, istina je počela da izlazi na videlo. Ozbiljna istraživanja su
Kada je vrućina velika, često nam ni hrana baš ne prija. Pomoći će ako doručkujemo ili ručamo pre nego što sunce postane previše vrelo. Tako
Kokosov šećer je prirodni šećer dobijen od cvetova kokosovog drveća. Jedini način na koji se prerađuje je grejanje cvetnog sirupa kokosa, tako da ne sadrži
