Badem je veoma bogat mononezasićenim mastima, sličnim onima koje se nalaze u maslinovom ulju. Brojna istraživanja su pokazala da konzumacija ovih masnoća snižava rizik od
Zanimljivo je da su dva od tri pokazatelja koje fiziolozi smatraju znacima tipičnog razvoja deteta u vezi sa pokretom. To su hodanje i govor. Ove
Da li je tačno da Srbi žele da žene budu mašine za rađanje dece? Nije tačno. Velika većina Srba, i muškaraca i žena, želi da
Štajner je verovao da deca najbolje uče onda kada su ohrabrena da koriste svoju maštu. Zalagao se da obrazovanje treba da podrazumeva psihički, bihejvioralni, emotivni,
Psiholozi upozoravaju da sledeće probleme u ponašanju nikako ne smete da ignorišete, jer će vaša deca snositi posledice kada odrastu… 1. Dete vas prekida dok
Jedno skorašnje istraživanje Univerziteta Južna Kalifornija otkrilo je da je gladovanje, samo ili u kombinaciji sa hemoterapijom, bilo uspešno u tretiranju većine vrsta raka na
Da li ste znali da mnogi nazivaju avokado najsavršenijom namirnicom? Nutricionisti tvrde da on sadrži sve sastojke neophodne da se čovek prehrani, a otkriveno je
Verovatno se sećate onog starinskog obroka, “hleba i masti”, koji su deca tako rado jela… Kokosovo ulje namazano na hleb veoma podseća na to (samo
Kora voća i povrća često ima više hranljivih sastojaka od samog ploda. Naravno, pod uslovom da nađete neprskano, jer se pesticidi kojima se konvencionalno gajeni
Jaja, kao i svaka druga namirnica imaju svoje dobre i loše strane. Generalno govoreći, jaje je vredna namirnica, samo je važno koliko je jedemo i
Nakon što je rodila svoje prvo dete i podlegla tipičnim, zapravo – modernim – majčinskim stresovima, poznata australijska blogerka Konstans Hol za savet je pitala svog
Vaspitavati decu jedan je od najtežih zadataka na svetu, slažete se, zar ne? Ipak, kako vreme prolazi, lakše se gura, osim kada shvatite da nastupa
Igra kao aktivnost koju dete upražnjava nailazi na različite stavove roditelja. Jedna grupa roditelja smatra da će igra previše „opustiti“ dete što će uticati na
Kada duša pati, telo strada. Tom problematikom se bave stručnjaci različitih profila: lekari (pedijatri, psihijatri, pulmolozi, endokrinolozi, gastroenerolozi…), biohemičari, psiholozi, pedagozi, vaspitači, a ponajviše roditelji
Sudeći po istraživanjima, kapsaicin, supstanca koja daje ljutinu paprikama, ima izražen antikancerogen efektat. Američko udruženje za istraživanje raka navodi nekoliko studija koje ukazuju da kapsaicin
Ovo nije reklama za čokoladu već zanimljivo otkriće naučnika, koje je pokazalo kako crevne bakterije pretvaraju sastojke čokolade u antiinflamatorne nutrijente koji pomažu u prevenciji
U dosad najvećem epidemiološkom istraživanju uticaja voća i povrća na zdravlje, naučnici su zaključili da bi se svake godine moglo sprečiti 7,8 miliona prevremenih smrti
Stalno naginjanje nad mobilnim telefonom ili ekranom laptopa ili desktopa može da znatno optereti kosti i zglobove vrata. Ovaj novi simptom lekari su nazvali “tekstualni
Nega lica treba da bude vaša svakodnevna rutina, kao što je recimo i doručak. Samo na taj način, održaćete svoj mladalački izgled koji sa godinama
Žene sa 0 krvnom grupom imaju dvostruko veću mogućnost da ostanu bez zdravih jajnih ćelija ili da im se jave druge zdravstvene tegobe povezane sa
Kaki, persimon, ili “japanska jabuka”, je jestivo voće iz porodice Diospyros. Blagotvoran je po zdravlje, a sazreva baš u ovom periodu. Možda biste mogli da
Pomorandže su bogate vitaminom C, B1, B9 (folnom kiselinom) i A, kalijumom, kalcijumom i vlaknima, pa se preporučuju u prevenciji prehlade i gripa. Nedavno je
Endorfini, ili „hormoni sreće“, su specifične supstance koje luči šišarkasta žlezda da bi podigla prag bola, proizvela smirenje i osećaj povišenog raspoloženja (euforije). Endorfini su
Nakon preležanih boginja, ovaj virus ostaje „uspavan“ u našem organizmu, tako da, u stanjima oslabljenog imuniteta, može dovesti do oboljenja koje se naziva Herpes Zoster.
Poremećaji ponašanja mogu se svrstati u pet grupa: Negativističko-inadžijsko ponašanje, Periodični napadi besa, Poremećaj ponašanja uz odsustvo empatije i osećanja krivice, Antisocijalni poremećaj ličnosti i neklasifikovani poremećaj ponašanja. Zajedničko
Namirnice danas imaju sve manje hranljivih sastojaka. Uobičajena termička obrada ih ponekad još više smanji. Evo nekoliko načina pripreme namirnica koji maksimalno čuvaju nutritivne vrednosti.
Iako su svi imali masti i pekmeza, izlazak pred kuću s namazanim hlebom izazivao je euforiju. Oko nosioca namazane štafete okupe se drugari i viču
Poslednjih decenija, naučna istraživanja su konzumiranje svinjske masti, odnosno nezasićenih masnoća, najčešće povezivala sa srčanim oboljenjima. Novija, međutim, sugerišu da su nezasićene masti, zapravo, dobre
Bar tako pokazuje nedavno istraživanje, koje ukazuje da konzumacija probiotskog jogurta može da smanji rizik od srčanog napada od 19 do 30% kod osoba koje
Zimsku inerciju će „razmrdati“ čajevi od hibiskusa, kamilice, šipka, matičnjaka, hrizanteme, sladića, jabuke, zaslađeni medom. Za prolećno čišćenje organizma i „jačanje“ krvne slike preporučuju se
