Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.
Search
Close this search box.
SLOBODNO VREME

Kako da izaberete homeopatu?

Možda ste nekad poželeli da probate homeopatiju, oblik holističke medicine, zasnovan na principu da slično leči slično. Ukoliko niste sigurni u efikasnosti tog tretmana, ili

Opširnije »

Da li su simptomi loši?

Simptomi bolesti svakako nisu nešto što je poželjno, ali često lečenje simptoma ne donese i potpuno izlečenje. Ako ih razumemo na pravi način, simptomi nam

Opširnije »

Da li i vi pratite znak?

Kako napredujete sa zacrtanim ciljevima koje ste postavili sebi za Novu godinu? Da li ste već krenuli sa sprovođenjem odluka, započeli obećanu dijetu, promenili posao,

Opširnije »

Mnogobrojne dobrobiti susama

Ova malena semenka pravi je rezervoar hranljivih materija – dobrih masnih kiselina, vitamina, minerala i biljnih vlakana. Redovna konzumacija susama može pomoći u prevenciji raznih

Opširnije »

Kaktus koji vredi gajiti

Aloe vera je vrsta kaktusa, poznata po svojim povoljnim uticajima na zdravlje. Pomaže oslobađanju od konstipacije, lečenju infekcija kandidom, a pokazalo se i da ima

Opširnije »

7 parova hrane protiv upala

Kada uparimo određene namirnice, njihove nutritivne snage zajedno jače deluju protiv upala niskog intenziteta nego kada ih jedete odvojeno. ZELENOLISNO POVRĆE + MASLINOVO ULJE Istraživanja

Opširnije »

Umorni od spavanja

Proučavanje univerziteta Sautvestern je utvrdilo da duže spavanje vikendom remeti ritam organizma, tzv. cirkadijarni ritam. To je unutrašnji telesni časovnik koji nam govori kad je

Opširnije »

Šetanje i pamćenje

Jedno novo istraživanje pokazuje da redovna svakodnevna šetnja pomaže da se mozak zaštiti od demencije i smanje problemi sa razmišljanjem u starijem dobu. Istraživanje je

Opširnije »

Jedite bez krivice

Pomenućemo četiri vrste namirnica koje nam često savetuju da izbegavamo. U stvari, videćete da brojna istraživanja pokazuju da su one zdrave – kad se konzumiraju

Opširnije »

Napitak iskiate vraća snagu

Tajnovito i izolovano pleme Tarahumara, koje živi u nepristupačnim kanjonima na granici SAD i Meksika, poznato je po neverovatno izdržljivim trkačima i generalno dobrom zdravlju.

Opširnije »

Aspirin podstiče plodnost?

Naučnici američkog Nacionalnog zdravstvenog Instituta otkrili su da lekari u SAD neretko propisuju aspirin ženama koje su doživele spontani pobačaj ili na svet donele mrtvorođenu

Opširnije »

Mlečno je super!

U ishrani moraju da budu zastupljene sve namirnice iz svih grupa hrane (povrće, voće, namirnice bogate skrobom, meso, jaja, riba, mleko i mlečni proizvodi). Ako

Opširnije »

Dobrobiti od ljutih papričica

Ljute papričice počinju da privlače pažnju medicinske javnosti, jer se pokazalo da doprinose gubitku kilograma, ali i opštem zdravlju. Neka njihova svojstva će vas verovatno

Opširnije »

Fermentisana hrana je zdrava

Savremena proučavanja pokazuju da razni zdravstveni problemi sa kojima se suočavamo danas imaju veze sa poremećajem ravnoteže crevnih bakterija. Proučavanja i iskustvo potvrđuju dobrobiti koje

Opširnije »

Kako izbeći zimsko gojenje?

Zimi najčešće dolazi do povećanja telesne težine, javljaju se respiratorne infekcije a usled suženog izbora svežih namirnica može doći i do deficita određenih hranljivih materija.

Opširnije »