Jasna podela sporta za samo jedan pol ne postoji, ali evo čime se devojčice u Srbiji najviše bave, i šta im se nudi već od
Celer je odlična namirnica za one koji nastoje da reše problem hipertenzije ishranom, jer, dokazano, sadrži aktivne materije koje opuštaju mišiće arterija i na taj
Sad mu je sezona, a istraživanja ukazuju da jača imuni sistem, doprinosi sniženju holesterola i krvnog pritiska… a posebno njegova kora ima antikancerogena svojstva. Limun
Mnogima nije lako da ustanu ujutru. Samo da se odspava koji minut duže! Ali, ako uspostavimo zdrave jutarnje navike, zavolećemo jutarnje buđenje, čak i ako
1980-tih godina je vladala fobija od masti, a danas, može se reći, vlada fobija od šećera. Nema, međutim, nikakvog razloga da zaziremo od šećera koji
Kada se radi o našoj dobrobiti, svi znamo da je lako zabušavati i staviti nas same na dno liste prioriteta. Ipak, jako je važno da
Šta je to telesna psihoterapija? Nekima će sam naziv zvučati paradoksalno, kako psihoterapija može biti telesna? Kakve veze imaju psiha i telo? U našoj zemlji koristimo
Osećaj pri susretu sa prvim kestenom mi je sličan onom pri susretu sa prvim snegom, ili osećajem kada vidimo more posle dugog puta, izjutra. Žao
Pri samom pominjanju crevnih parazita («glista»), kod mnogih ljudi se stvara osećaj nelagode. Iako u najvećem broju slučajeva medicinski problemi koje izazivaju paraziti nisu veliki,
Hladni dani jesu promoter različitih infekcija, pa i sinuzitisa, ali i proleće nosi sa sobom rizik od ove bolesti. Školska deca (adolescenti) su najčešća meta
Svi smo manje-više u stresu svakodnevno, što više i nije neka neobična činjenica. Međutim, neke namirnice mogu da nam pogoršaju stanje, a neke mogu da
Da li znate da žir može da se koristi i u ljudskoj ishrani, ne samo za životinje? U ovom tekstu saznaćete više o tome kako,
Pečurka šitake je poreklom iz Japana, Kine i Koreje. Samoniklo raste na hrastovom drveću, a takođe se i gaji. Kineska medicina je odavno koristi kao
Pseći parkovi su idealno mesto za vaše četvoronožne prijatelje, ali pravila ponašanja se moraju poštovati, kako u parku tako i na ulici. Najveća greška koju
“Blago onom ko suza ima, u toga srce umrlo nije”, Aleksa Šantić Plač je ljudski odgovor na stresove i nezadovoljstva. Zdrav je podjednako koliko i
Predavanja o telesnoj psihoterapiji često izazivaju kontraverze i podeljena mišljenja u našoj javnosti. S jedne strane su oni koji su fascinirani ovim pristupom i prepoznaju
Čega se vi najviše bojite kad je u pitanju vaše dete? Svaki će roditelj reći da je dolaskom bebe postao brižniji, s puno novih strahova
Svakog petka sa zadovoljstvom čitate priče iz pera jednog geja. Zavoleli ste ga, a sada vam on otkriva zašto je to tako. Jer, gej prijatelj
Kako se menja telo žene nakon porođaja i šta se dešava sa unutrašnjim i spoljašnjim organima objašnjava prof. dr Milica Berisavac sa Instituta za ginekologiju
Naučnici sa Harvarda doveli su u vezu pesticide i probleme sa začećem kod žena.
Spanać je jedna od najboljih biljnih namirnica. Prepun je važnih hranljivih materija koje su potrebne telu za dobro funkcionisanje i rast. Hranljiviji je kad se
Mit da je crno vino jedan od faktora dugovečnosti Meditaranaca izgleda je poljuljan rezultatima nedavnog španskog istraživanja. Nedavno istraživanje Univerziteta u Barseloni poredilo je delovanje
U odnosu na druge žitarice, ovsene pahuljice sadrže veću količinu rastvorljivih biljnih vlakana koja doprinose smanjenju nivoa triglicerida i lošeg LDL holesterola u krvi a
Ukoliko smo gladni tzv. džank hrana će nas privlačiti i odvraćati nam pažnju dvaput više od zdrave hrane ili neutralnih predmeta, utvrdili su istraživači Univerziteta
Vrlo su miroljubive, dobro se slažu s ostalim “stanovnicima” akvarijuma i dobro podnose razne uslove. Ova mala ribica je poreklom iz Srednje i Južne Amerike,
Epidemiolog i imunolog dr Predrag Kon kaže da je prvi talas respiratornih infekcija, koji je je najviše je pogodio decu školskog uzrasta, završen, a sada
Nekoliko dana nakon svog sedmog rođendana, Elizabet Grils iz Ipsviča požalila se svojoj majci da je boli glava, držeći se za obrvu. Glavobolja se zadržala
Ne kaže se uzalud da, kada je nešto vredno, treba da se čuva „kao oči u glavi“. Vid je jedno od pet čula kojima spoznajemo
Nije sramota opomenuti goste da operu ruke pre nego što uzmu novorođenče!
Šanse za pozitivnim menjanjem postoje gotovo uvek tamo gde su zdrave snage ljubavi i predavanja jače od snaga koje vezuju dva čoveka zbog njihovih defekata…
