U poslednje vreme je obavljeno nekoliko istraživanja koja su sva pokazala da smanjeni unos kalorija ima povoljne posledice po zdravlje. Najskorije istraživanje Univerziteta Minster pokazalo
Manjak gvožđa nije jedini uzrok anemije, ali jeste jedan od najčešćih. Nivo gvožđa se utvrđuje jednostavnom analizom krvi. Ako imate manjak, dobra ishrana i odgovarajući
Tuga je zdrava emocija. Tuga je reakcija na gubitak a tugovanje je proces koji pomaže osobi da se emocionalno razdvoji od onoga što je izgubljeno. Iako tuga nije
Deci je neophodan odmor i dovoljno sna da bi mogla da isprate sve školske aktivnosti.
Skoro svakodnevno slušamo i čitamo kako ne smemo da zaboravimo da popijemo svojih osam čaša vode na dan, a ako se bavimo fizičkom aktivnošću, čak
Naučna istraživanja ukazuju da vitamin C može doprineti da se brže rešimo infekcija i ima određeno baktericidno delovanje. Ali, izgleda da sintetički vitamin C ne
Svakodnevno, putem urina, znoja i disanja mi izlučimo oko 2 litra vode! Zato je važno uneti bar 1,5 litar ili više vode u toku dana. Ostatak
Sportske povrede zahtevaju brzo reagovanje i tretman. Ali, kada se povredite, kako da znate da li na povređeno mesto da stavite hladnu ili toplu oblogu?
Kad se razbolimo, možemo da uzimamo lekove, možemo da se hranimo na poseban način, ali pre svega treba da se dobro naspavamo. Naučna istraživanja potvrdila
Osećanje krivice kod očeva i majki zasnovano je na pogrešnoj ideji da postoji direktna uzročno-posledična veza između njihovog načina vaspitanja i odrasle ličnosti deteta, ali
Marte Meo, što u prevodu sa latinskog znači “sopstvenim snagama”, kao metod razvila je Maria Arts sedamdesetih godina prošlog veka u Holandiji. Počela je davanjem
U žurbi ili zbog straha jer je dete krenulo iznenada na kolovoz ili u ka bari, roditelji često znaju da naglo cimnu dete za ruku
Neke osobe imaju tendenciju da iznova i iznova ulaze u odnose koji su za njih na neki način ugrožavajući. Biraju partnere/-ke koji su emotivno nestabilni,
U zavisnosti od toga u kojoj je nedelji menstrualnog ciklusa, žena se ponaša na određeni način. Zato vam se ponekad čini da je vaš polni
Kada analiziramo roditeljski pristup prema deci, moramo voditi računa da ne ispunjavamo previše prostora obavljajući radnje koje bi trebali oni sami da urade kako bi
Nedavno istraživanje Silent Spring instituta i američkog Fonda za istraživanje raka dojke otkrilo je da se, kada se porodica okupi oko stola i jede sveže
Nar spada među najstarije poznato voće, a potiče iz stare Persije. Ova voćka deluje kao jedan od najmoćnijih antioksidanasa i simbol je zdravlja i dugovečnosti.
Individualne razlike među decom su velike. Oni koji su ekstrovertni i pokazuju veću potrebu za socijalnim odnosima neće ni imati teškoća u uspostavljanju novih odnosa
Pravi je trenutak da počnete da nabavljate suvo voće za zimu Najbolje je ono koje je sušeno prirodno, na suncu. Neka nova proučavanja pokazala su
Prema istraživanju Whole Foods Market, jednog od najvećih američkih lanaca supermarketa zdrave hrane, evo šta će biti moderno 2018. godine u oblasti zdrave ishrane. Cvetni
Ono što su pre 50 godina deca mogla da urade i koliko su bila spretna, današnji klinci ne samo da nemaju pojma kako se to
Ukoliko želite da izgubite suvišne kilograme bez strogih dijeta i preteranog odricanja, probajte da primenite način ishrane koji je u skladu sa vašim horoskopskim znakom.
Deca jedne srpske osnovne škole predala su ovih dana roditeljima oštampane delove Zakona o osnovama sistema obrazovanja i vaspitanja i to samo pet članova koji
Oduvek su poznata čudesna svojstva zelenog čaja na naš organizam, ali u poslednje vreme je postao aktuelan Matcha čaj koji se smatra super hranom. Jedna
“Samo sam se okrenula da dohvatim maramice i ni sama ne znam kako se to dogodilo, beba je pala sa stola za prepovijanje”, “Ustao sam
Sramežljivost se ne može “izlečiTI”, ali se može korigovati do mere koja je neophodna za normalan društveni život. Psihološkinja Suzan Gelb, doktorka i lajf kouč,
Bilo da ste predisponirani za visok holesterol, ili je na to uticala nezdrava ishrana ili stil života, postoje jednostavni prirodni načini koji značajno doprinose rešenju
To tvrde istraživači univerziteta Džon Hopkins, koji su eksperimentalno potvrdili da je kod mnogih odraslih sa visokim krvnim pritiskom prilagođena ishrana delovala podjednako efikasno koliko
Jedna od uobičajenijih fraza u svim napisima o zdravlju je “Da li vam fali….” (umesto tri tačke, možete dodati biljna vlakna, gvožđe, vitamin D… –
Među gradskom populacijom danas porodični ručkovi gotovo da su i zaboravljeni. Nije tome razlog samo to što ljudi nemaju vremena i što imaju mnoštvo prilika
