Krupna ili gruba motorika se prva razvija. Zbog toga su deca od dve, tri, četiri godine sklona da što više trče, skaču, protežu se, pokreću
Fizička aktivnost je vrlo važan faktor u formiranju zdravog organizma. Iz tog razloga, roditelji bi trebalo da u što ranijem uzrastu otkriju deci svet sporta
Čast, učtivost i poštovanje drugih su bili od životne važnosti. Stil života ruskih kneževa i grofova, njihovi maniri, pa čak i izgled, nikako nisu bili
Kad imamo glavobolju, postajemo posebno osetljivi na hranu, ako uopšte možemo da jedemo. Iako hrana možda neće moći da otkloni glavobolju, neke namirnice mogu doprineti
Ima mnogo vrsta tikvica, i sve su zdrave, a neke vrste (npr. gorka tikvica) imaju i posebna medicinska svojstva. Ovde ćemo govoriti o onim običnim
Istraživanje na životinjama sprovedeno na Univerzitetu Ohajo pokazalo je da svakodnevna konzumacija paradajza može da smanji učestalost pojave raka kože za pola. Naučnici danas smatraju
Mnogi roditelji postanu panični kada primete da se njihova beba preznojila u toku noći, ali prema mišljenju pedijatrice Edne L. Telo, nemate razloga za brigu.
Povremeno treba rashladiti prostor u kome beba boravi, pod uslovom da je rashlađivanje indirektno, da se prostorija provetrava nekoliko puta dnevno i da razlika između
Zvuči skoro neverovatno, ali je to pokazalo novo istraživanje: makar i minut trčanja svakog dana povezano je sa boljim zdravljem kostiju kod žena. Naime, naučnici
Jeste malo neobičan recept, ali je osvežavajući i zdrav – pa zašto ne probati? Potrebno je: jedna lubenica (sa što manje semenki), 2 šolje mrvljene
Mnogima nije lako da ustanu ujutru. Samo da se odspava koji minut duže! Ali, ako uspostavimo zdrave jutarnje navike, zavolećemo jutarnje buđenje, čak i ako
Zabluda je da beba može napolje tek 40 dana od rođenja. Doktorka Nevenka Raketić, pedijatar i imunolog oradinacije “Dr Raketić” kaže da novorođenče odmah može
Ukoliko ste, recimo, ikada prekrivali kolica tankim materijalom kao što je platnena pelena, ne bi li zaštitili bebu od sunca, učinili ste nesvesno da joj
Da li ste se ikada zapitali gde je najzdravije živeti na našoj planeti? Zamislite da imate mogućnost da birate na kom mestu biste živeli i
Uobičajena zapadna ishrana po pravilu ne obezbeđuje dovoljno kalijuma. Na primer, u Americi se procenjuje da manje od 2% populacije unosi dovoljno ovog važnog minerala,
Lubenica je bogata elektrolitima, posebno natrijumom i kalijumom, pa je idealna voćka za letnje osveženje, kada gubimo mnogo ovih materija znojenjem. Zato je bolje umesto
Jednostavno letnje jelo sa blago egzotičnim ukusom. Potrebno vam je: šolja kinoe, 1/2 šolje inka bobica, šolja pasulja… … 1/2 šolje indijskih oraha, krupno iseckanih,
Povišena temperatura okoline utiče na povećanje toplote tela deteta. Problemi koji se obično javljaju u vrelim letnjim danima su osipi, ojedi na koži bebe, ali
Prvih nedelja života bebe ne bi smele da spavaju noću u kontinuitetu – tvrdi pedijatar dr Lens Gudman. “Kad novopečeni roditelji ushićeno saopšte da je
Luteolin, hranljiva materija koja se nalazi u nekim vrstama povrća i začinskih biljaka, može da smanji upalne procese u mozgu odgovorne za gubljenje pamćenja i
Duhovna, ali i zdravstvena korist od meditacije, koju nauka sve više potvrđuje, postaje vrednost za sve više ljudi na Zapadu i u celom svetu uopšte.
Prema rečima dr S.J. Balk, ultravioletno zračenje (UVZ) uzrokuje tri najčešća karcinoma kože: bazocelularni karcinom, skvamocelularni karcinom i maligni melanom. “Javnost nije dovoljno svesna. Zaštita
Šta je to što bi moralo da se zna o mladežima, pre svega onim kod najmlađe populacije, pitali smo primarijusa dr Aleksandra Adamovića, dermatologa, direktora
Stiglli su letnji meseci i sugurno da i vi, ukoliko imate svetlu kosu i ukoliko želite da je dodatno posvetlite kako biste savršeno izgledali ovog
Da bi organizam dobro funkcionisao i bio zdrav, pored pravilne ishrane neophodna je i dobra hidratacija. Evo nekoliko saveta i recepata za osvežavajuće napitke. Dovoljan
Povećane doze vitamina C (askorbinske kiseline) na duži rok mogu da pomognu sniženju krvnog pritiska kod odraslih. Naučnici veruju da vitamin C pomaže održavanju odgovarajućeg
Na putu nam često nije lako da održimo svoju normalnu rutinu ishrane. Ako ne povedemo posebno računa o zdravoj ishrani i fizičkim aktivnostima, naši neželjeni
Kokosova vode se može smatrati potpuno prirodnim elektrolitskim napitkom, koji uspešno može da konkuriše veštačkim sportskim napicima. Hidrira i osvežava organizam (spoljašnje vrućine, povišena telesna
Svakodnevno slušamo savete kako da se zaštitimo od sunca, koje je doba dana najbolje za izlazak u šetnju i slično. Međutim, ono što ovi dobronamerni
Nije važno gde provodite letnji odmor – pčele, ose, komarci i slične napasti svuda isto bodu. Nekada čak i bezazleno brčkanje u plićaku ne prođe
