Kofein ispoljava dalekosežne efekte na mozak. To nije neočekivano, pošto on predstavlja civilizacijsku drogu izbora broj jedan za rano jutarnje ustajanje. Međutim, za tu stimulaciju
Ne tako davno, ljudi su zarađivali za život uglavnom fizičkim radom, pa nije bilo potrebe da se dodatno vežba na poslu. Danas desetine miliona rade
Alergeni su materije koje unete u organizam izazivaju pojavu odgovarajućih specifičnih materija (antitela) u telesnim tečnostima ili u ćelijama i tako na specifičan način menjaju
Kraj 2014. obeležila je vest o tome da industrijsko stočarstvo i konzumiranje mesa deluje na povećanje gasova staklene bašte i klimatske promene, dok je kraj
Malkom Forbes, izdavač čuvenog Forbes magazina, jednom je rekao: “Neuspeh je uspeh ako nešto iz njega naučimo”. Koliko puta smo razmišljali koji način je najbolji
Često se susrećem sa ljudima koji imaju 20, 30, 40 godina, ali to je spolja. A unutra kao da su ostali u ranom detinjstvu i
Ako vam varenje nije optimalno, što se najčešće ispoljava nadimanjem, gasovima, gorušicom, zatvorom i sl. evo nekoliko jednostavnih uputstava koja bi mogla da pomognu da
Poznata je činjenica da su većina začina dobri izvori antioksidanasa. Možda niste znali da karanfilić po tome spada u sam vrh. Istraživanja na Univerzitetu Miguel
Konzumiranje pistaća, praćeno zdravijom ishranom, može da značajno doprinese smanjenju nivoa lipida i lipoproteina (masnoća) u krvi, pokazalo je proučavanje internacionalnog tima istraživača, objavljano u
Pažnja je voljna mentalna aktivnost i usredsređenost na odabran broj relevantnih elemenata koji imaju središnje mesto u svesti. Tokom procesa pažnje ubrzava se cirkulacija krvi
Dve komponente definišu dijareju (proliv): učestalost i izgled stolice. Odojče može da ima do deset stolica, iako najčešće ima manje. Učestalost se smanjuje što su
Stomačni problemi su česti kod dece, a roditelji nikada nisu sigurni šta je uzrok. Iako je najbolje posavetovati se sa lekarom, postoje načini na koje
Upotreba solarijuma trebalo bi da do kraja 2017. godine bude zabranjena mlađima od 18 godina, najavljuju iz Ministarstva zdravlja. Solarijum je Svetska zdravstvena organizacija svrstala
Najnoviji nutricionistički hit glasi: čokoladna torta za doručak pomoći će vam da se oslobodite neželjenih kilograma. To tvrde istraživači Medicinskog fakulteta Tel Aviv. Verujete li
Klice ove vrste deteline spadaju među najpopularnije. Lako ih je pripremiti kod kuće. Odlične su da se dodaju u sendviče i salate, a poseduju mnoge
Topao napitak od kakaoa od davnina se smatra lekovitim. Savremena istraživanja potvrđuju da kakao (čokolada) snižava nivo hormona stresa, a donosi i druge koristi zdravlju.
Prema njihovim rečima, uzrok toga je što roditelji zbog obaveza retko komuniciraju sa decom, već se trude da ih zabave mobilnim telefonima i tabletima. Stručnjaci
Mobilni telefoni, internet ruteri, tableti… Ubrzani razvoj tehnologije nam je olakšao život, ali i uneo strah od mogućeg štetnog delovanja – zračenja. Da li i
Zavisnost od interneta je slična alkoholizmu, a posebno su štetne video igre. Na taj zaključak ukazuje jedno kinesko istraživanje, koje je magnetnom rezonancom pregledalo mozgove
Sladoled je jedan od najprimamljivijih komercijalnih proizvoda. Ko može da mu odoli u toplim danima, kad je tako hladan, sladak, osvežavajući, sa čokoladom, vanilom, raznim
Dovoljno spavanja i unos kofeina (kafa) u ublažavanju bola podjednako su efikasni kao i neki široko korišćeni analgetici, kao što je npr. brufen, utvrdilo je
Već postoje na stotine naučnih proučavanja koja ukazuju da probiotici (korisne crevne bakterije) utiču pozitivno ne samo na organe na varenje, već i na čitav
Svi znaju da treba jesti manje a vežbati više kako bi se kilogrami istopili. Zvuči jednostavno, ali obično nije tako. Kako uspešno smršati? Evo nekoliko
Postalo je popularno cediti sokove od svega i svačega. Naravno, uz to ide oprema za ceđenje koju morate dobro da platite. Nažalost, mnoge tvrdnje o
Najmoćnije medicinske biljke poznate su kao adaptogeni. One pomažu organizmu da održi homeostazu – tanano stanje ravnoteže neophodno za život. Tri verovatno najefikasnije biljke ove
Radlović kaže da deci nećemo davati mlečnu čokoladu ako želimo da žive dugo i zdravo. – Ovaj desert je nešto najgore što može nekome da
Kažu da deca i časovnici ne smeju neprestano da se navijaju, valja ih nekada pustiti i da idu. Ali, šta sa situacijama u kojima deca,
Dobro je znati, zlu ne trebalo, da morske alge, posebno spirulina i hlorela, pomažu eliminaciji radioaktivnih materija iz organizma, a svojim antioksidativnim svojstvima štite telo
Ukoliko imate problema sa gorušicom, evo nekoliko namirnica koje preporučuju stručnjaci. Bilo da izazivaju manje gorušice od ostalih jela, bilo da pomažu da se gorušica
Paradajz je odličan izvor vitamina C, A i K, dobar je izvor molibdena, kalijuma, mangana, dijetnih vlakana, hroma i vitamina B1. Takođe, paradajz sadrži i
