Izvor provitamina A Lišće slačice je prebogato provitaminom A (u formi karotenoida). Samo 30g kuvanog lišća slačice obezbeđuje 35% preporučenih dnevnih doza vitamina A. Osim
Italijanski istraživači su pregledali postojeća istraživanja o efektima povremenog i stalnog korišćenja kakaoa/crne čokolade u ishrani. Ispostavilo se da njihovo redovno korišćenje štiti sposobnost mišljenja
Mediteranska ishrana je povezana sa nizom zdravstvenih dobrobiti, uključujući i manju učestalost demencije. Istraživači Templ univerziteta utvrdili su da je glavni sastojak te ishrane koji
Kako bi vaše dete nesmetano uživalo u letu, pročitajte kako možete da prevenirate i ublažite različite probleme sa kožom bebe koje izazivaju vrućina, znoj i
Istraživanje o pušenju sprovedeno među srednjoškolcima u Beogradu, Novom Sadu i Nišu pokazalo je poražavajuće rezultate! Mladi ne prepoznaju pušenje kao bolest zavisnosti, a roditelji
Jedno novo istraživanje Harvardskog fakulteta javnog zdravlja povezalo je konzumaciju mleka, sira, jogurta i putera sa izrazito smanjenim rizikom od dijabetesa. Tome doprinosi komponenta mlečne
Ovo nije narodni lek, pošto su ovu kombinaciju ispitali istraživači Univerziteta Teksas i utvrdili da je efikasna. Novo istraživanje, objavljeno u časopisu Precision Oncology, utvrdilo je
Najveća je verovatnoća da će se hrana koja nam je prva nadohvat ruke i koju prvo ugledamo u frižideru ili u kuhinji prva i pojesti.
Ako ste pomislili kako je gomila igračaka sjajna stvar jer dete ima veliki izbor, grdno se varate. Setite se samo svog detinjstva. Nekada je izbor
Zdrave desni su ružičaste i čvrste, a zubi treba čvrsto da stoje u vilici. Ako imate probleme sa zubima i desnima, veoma je važno da
Priručna apoteka treba da sadrži: 1. Tablete protiv povraćanja Dramamine (dimenhidrinat) je odličan preparat za rešavanje ovog problema. On je antihistaminik (lek protiv alergije), ali lako
Već godinama, joga je prisutna na ovim prostorima i postala je neka vrsta mode. Čak i nakon godina praktične primene ona ostaje kontroverzan subjekt. U
Kopriva ima dugu istoriju upotrebe u biljnoj medicini. Ona nudi niz zdravstvenih dobrobiti i pomaže da se ublaže razni zdravstveni problemi. Evo samo nekoliko od
Interesantno istraživanje Univerziteta Merilend ukazalo je da godi zdravlju ako se nastavi sa nekim radom čak i nakon penzionisanja. Ovo obimno istraživanje, koje je trajalo
Resveratrol, veoma korisna supstanca iz klase antocijana, nastaje tako što ga grožđe proizvodi kao reakciju na bakterijsku ili gljivičnu infekciju. Resveratrol je prirodni antibiotik i
Šta kažete na testo, spremljeno kod kuće? Brašno i vodu svi imamo. Još nekoliko sastojaka i magija može da počne. Zašto baš testo, a ne
Visoke temperature i promenjen ritam spavanja smanjuju potrebu za kalorijama, ali se to često “nadoknađuje” preteranim unosom sokova i sladoleda. I to na štetu redovnih
Američki naučnici su testirali krv 496 dece u dobu od 1 do 4 godine kako bi utvrdili koliko su deca izložena pasivnom pušenju. Uz pomoć
“Neki roditelji i predavači veruju da je dete poput velikog kontejnera koji treba da se napuni što većim brojem informacija i to veoma brzo. Ova
Enzimi su potrebni za sve hemijske reakcije koje se odvijaju u ljudskom telu. Ni vitamini ni minerali ni hormoni ne mogu da obave posao enzima.
Naturopatija (kod nas poznatija kao naturologija, ili prirodna medicina) je alternativna medicina koja stavlja naglasak na urođenu sposobnost tela da se isceli i da održava
Naut ili leblebija pripada porodici mahunarki. I dok je na Istoku vrlo čest sastojak mnogih jela, kod nas se još uvek najčešće koristi kao grickalica. Malo
Gotovo petina hrane koja se proizvede u svetu se protraći, ili zbog prejedanja ili zato što se baci, ukazuje istraživanje Univerziteta Edinburg. Svetska populacija pojede
Dete počinje da se igra već u prvoj godini života, oko četvrtog meseca starosti. U tom periodu dete istražuje okolinu putem svojih čula. Ono posmatra svet
Koža novorođenčeta je jedinstveni entitet. Tanja je, nežnija i osetljivija nego kod malo veće dece ili odraslih. Potrebno je da protekne određeno vreme dok žlezde
Pošto se pojam gladijatora vezuje za naporni trening, snagu i izdržljivost očekivali bismo da su jeli jaku proteinsku (mesnu hranu), ali najnovija otkrića pokazuju da
Iznenadićete se koliko je jednostavan – a opet delotvoran. Efikasnost ove tradicionalne navike potvrdila su savremena istraživanja. Ta tradicionalna praksa se naziva “passegiata” (paseđata) što
Kombuha je prirodni fermentisani napitak koji stvara simbiotska kultura bakterija i gljivica koja formira providni gel. Ovaj napitak koristi se preko 2000 godina za poboljšanje
Jaja ne samo da sadrže veliku količinu antioksidanasa, već i materije koje pomažu da se snizi krvni pritisak! Predrasuda glasi da su jaja nezdrava hrana,
Mlade mame su veoma često meta za razne “dušebrižnike” koji imaju potrebu da stalno daju savete o nezi bebe. Kako da stanete na put nepoželjnim
