Keto dijeta je definitivno najpopularniji način ishrane za brz i efikasan gubitak kilograma. Dijeta ima više verzija, a mi vam predstavljamo keto za lenštine. Gruba
Citrusi su zaista moćni! Puni su vitamina, ali i očaravajuće mirišu. Feng šui stručnjaci kažu da je dovoljno da presečete limun ili pomorandžu i da
Za ukupno blagostanje našeg organizma izuzetno je važno zdravlje našeg mozga. Dakle, ako želimo raditi na svom kognitivnom zdravlju, u ishranu možemo uključiti razne namirnice
Ako se osećate naduto nakon obroka, patite od gasova, stomak vas boli ili imate druge probavne tegobe, evo nekoliko saveta koji mogu brzo pomoći. Čaj
Proširene vene se još od Hipokratove ere smatraju neprijateljem lepote i zdravlja, a borba sa problemima koje nose, već decenijima nosi mnogo bola i neizvesnosti.
Stomak je mnogim ljudima kritična tačka kada je salo u pitanju. A ako želite da se rešite salceta sa stomaka, trebalo bi da obratite pažnju
Nije samo jaja na tapetu, već i nekoliko drugih navika u jutarnjoj rutini koje mogu doprineti visokom holesterolu. Šta bi trebalo da izbegavate? Sendviči sa
Psiholozi su dugo istraživali važnost neverbalne komunikacije. Svi smo bili u situaciji gde su nam upućene reči hvale, ali je mimika ili ton glasa ukazivao
Dr Saurab Seti nikada ne koristi vodu iz plastičnih boca i preporučuje drugima da usvoje tu praksu. Ističe da plastične flaše sadrže previše toksičnih nanoplastika
Kada se suočavate sa prevelikim stresom, možda ćete pokušati da se smirite nekim naizgled opuštajućim navikama. Međutim, ove navike, umesto da smanje stres, zapravo mogu
On tvrdi da ne samo ono što jedemo, već i način na koji jedemo može smanjiti šanse za višak kilograma i razvoj dijabetesa tipa 2.
Neredovna ishrana i gladovanje kojima su ljudi skloni u današnje vreme ima svoj uticaj na zdravlje. Zato stručnjaci nikako ne preporučuju iscrpljujuće dijete koje podrazumevaju
Meteoropate se prilikom naglih promena vremena najčešće žale na glavobolju, neraspoloženje, nesanicu, manjak energije i umor. Posebno osetljivi su ljudi koji su hronično izloženi stresu
Četkicu za zube, kao važan element za održavanje higijene zuba, trebalo bi menjati nakon propisanog vremena, kako se njena funkcija ne bi smanjila. Američka stomatološka
Osećaj težine u želucu i problemi sa varenjem često nastaju kada se približe praznici, ali i tokom posta. Ako ste “dali sebi oduška” i preterali
Za starost su karakteristične određene poteškoće kako fizičke, tako i mentalne. Jedna od pojava je i pseudodemencija. Taj termin je skovan 1961. i predstavlja stanje
Starenje je proces koji sa sobom neminovno donosi bore i opušteniji izgled kože. Ipak, postoje namirnice koje su bogate kolagenom (proteinom koji je važan za
Trendovi ušminkanju se često menjaju, a trenutno je u fokusu izgled koji podrazumeva da se našminkate, ali da izgledate prirodno, kao da nemate šminku. Takođe,
Prljave četkice za šminkanje mogu da izazovu velike probleme sa kožom. Osim što sakupljaju ostatke proizvoda, prljavštinu i masnoću sa kože, četkice za šminkanje su
Ponekad se čini da postoji nevidljiva prepreka koja nas sprečava da dostignemo istinsku sreću. Ali, šta su to tačno te prepreke koje nas koče da
Pre svega da objasnimo šta su praziti, Paraziti su organizmi koji žive i hrane se unutar ili na račun svog domaćina, što može dovesti do
Krompir je često deo naše ishrane, ali je važno znati kada može biti opasan po zdravlje, kako bi se izbegle eventualne negativne posledice. U mikrotalasnoj
Wellness reporterka Christina Caron napisala je u The New York Timesu: „Gazirana voda nudi senzorno iskustvo koje negazirana voda ne može – zvuk šištanja dok
Ljudi se obično dele na ekstrovertne i introvertne, ali postoje situacije kada prosto niste sigurni gde da se svrstate. Ukoliko ste refleksivni i introspektivni, više
Milioni ljudi širom sveta dan započinju kafom, ali većina nije svesna da pravi grešku svaki put kada kafu popije pre doručka, na prazan stomak. Istraživači
Jedno novo australijsko istraživanje sugeriše da je stajanje najmanje pet sati dnevno ključno za optimalno zdravlje. Stručnjaci veruju da su otkrili tačno koliko dugo treba
Pranje zuba i dobra oralna higijena trebalo bi da budu dnevne rutine svih ljudi, ali to često nije slučaj. Iako se većina ljudi trudi pravilno
Poznati američki doktor Majkl Mozli preporučuje dnevnu šetnju od 30 minuta kao ključnu za promene u težini. Međutim, naglašava važnost vremena kada se šetate, ističući
Psihopatija, često povezivana s agresijom i manipulacijom, zapravo spada pod širi termin “antisocijalni poremećaj ličnosti” (APL). Erik Paterson, psihijatar, pruža uvid u karakteristike psihopate. Nepoštovanje
Nije novost da loš san uzrokuje nedostatak energije, razdražljivost i povećan apetit. Ipak, nedavno objavljeno istraživanje u “Royal Society Journal” otkriva još dublje posledice: loš
