Zimsku inerciju će „razmrdati“ čajevi od hibiskusa, kamilice, šipka, matičnjaka, hrizanteme, sladića, jabuke, zaslađeni medom. Za prolećno čišćenje organizma i „jačanje“ krvne slike preporučuju se
Jedno novo istraživanje ukazalo je da bi crna čokolada u kombinaciji sa zelenim čajem mogla biti bolja pomoć za održavanje budnosti i koncentracije nego kafa.
Stigao je mart. Mesec u kojem zima polako ustupa mesto proleću. Neki su umorni, neki pomalo bledunjavi, a poneki i sa kojim kilogramom viška. Neizbalansirana
Naučnici tvrde da periodični duži post (a to znači da se uopšte ne jede dva do četiri dana u nizu) ne samo da štiti imuni
Ako ste mislili da je kalcijum iz mleka odlična prevencija protiv osteoporoze, prevarili ste se. Bar tako pokazuju statistike, koje nam kažu sledeće: zemlje koje
Tinejdžeri su poznati po nezdravim prehrambenim navikama. Jedu sve što je ukusno (i nezdravo). U tom uzrastu stvara se stanje u telu koje se održava
Limun je jedan od najčešće korišćenih citrusa sa mnogo korisnih materija. Tradicionalno se limun koristi samostalno za lečenje mnogih zdravstvenih tegoba, a efikasan je sastojak
Patike za aerobik razlikuju se od patika za dizanje tegova ili trčanje, jer moraju podupirati nogu prilikom kretanja u svim smerovima. Zato prilikom izbora nije
Oko masti postoji velika konfuzija. Decenijama su nas savetovali da izbegavamo zdrave prirodne masti, a koristimo rafinisana ulja, za koja se pokazalo da nisu zdrava.
Novo istraživanje Univerziteta Brigam Jang utvrdilo je da trčanje ublažava uticaj hroničnog stresa na hipokampus, deo mozga koji je zadužen za učenje i pamćenje. Većina
Propolis je pčelinji proizvod koji je još u antičko doba korišćen za zaceljivanje rana. Savremena istraživanja i alternativna praksa potvrđuju to njegovo korisno svojstvo, a
Džoging se smatra jednim od najboljih vidova rekreacije, ali ako se odlučite da se njime bavite tokom zimskih dana, evo nekoliko saveta koje bi trebalo
Da li ćemo se okrenuti na drugu stranu i nastaviti da spavamo ili ipak ustati i otići u teretanu, naša je odluka, ali postavlja se
Sinonim za šarmantnog i duhovitog muškarca koji ima puno uspeha kod žena je legendarni Đakomo Kazanova ( Giacomo Girolamo Casanova de Seingalt). Čuveni avanturista je bez
Fotorejuvenacija ili lasersko uklanjanje crvenila i hiperpigmentacija je revolucionaran tretman koji obuhvata seriju od 3 – 5 tretmana tokom kojih se svetlost određene talasne dužine emituje
Alkohol kao i svaki dobar prevarant najpre namami naivne, nudeći im opuštenost, dobro raspoloženje, daje lažnu snagu i samopouzdanje, a zatim kao i sam đavo,
Da li se često budite umorni i osećate nedostatak energije čak i kada niste bili fizički aktivni? Moguće je da patite od hroničnog umora.
Ovaj ajurvedski napitak se originalno pravi sa kravljim mlekom, pošto ajurveda smatra mleko veoma zdravim. Ali, ako ne koristite mleko, ovo može biti izbor za
Konvencionalni antibiotici se previše prepisuju i previše koriste. Ali, na duže staze, oni slabe našu otpornost. Istraživači traže alternativna rešenja, pa su na Univerzitetu Salve
Reiši – Ganoderma lucidum – sadrži visoku koncentraciju organskog germanijuma, polisaharide i tripertene, aktivne komponente za koje su istraživanja pokazala da jačaju naše imunološke ćelije i
Možemo je naći u svakoj kuhinji i dobro je poznata njena široka primena. Ako želite da je maksimalno iskoristite, predlažemo da isprobate maske za lice
Štetni učinci pušenja prvi put su dokazani pre pedesetak godina. Od donošenja duvana u Evropu stavovi prema konzumaciji bili su različiti – od toga da
Ebola je opasna, često fatalna, bolest. Virus se sa životinja prenosi na ljude i onda se dalje širi na populaciju putem direktnog kontakta sa zaraženom osobom.
Važno je kako se mama hrani dok čeka bebu, ali je važno i kakve navike se razvijaju bukvalno od prvog dana života deteta. Gojazno dete
Ulaskom u zrele godine kod muškaraca se smanjuje lučenje hormona testosterona, tako da i oni prolaze kroz klimaks slično ženama, koji se zoveandropauza. Funkcija testisa
Indijski naučnici sproveli su istraživanje na 72 odrasle osobe koje boluju od migrene. Osobe koje su učestvovale u ispitivanju su bile podijeljene u dve grupe
Izdvojili smo neke od najvažnijih saveta stručnjaka za negu kose: Kosa nam je jedan od najlepših ukrasa, ili bar to može da bude ukoliko se
Nedavno smo objavili tekst o “grickanju”: stalnom uzimanju hrane između obroka, koje, striktno gledano, nije dobro. Ali, ako već ne možete bez grickanja, možete da
Najnovije izuzetno obimno istraživanje o ishrani, koje je obuhvatilo 18 zemalja i preko 130.000 učesnika, ukazuje da je neophodno promeniti preporuke o ishrani. Neki od
Harli Pasternak, nekadašnji kanadski hokejaš, a danas doktor psihologije vežbanja i trener slavnih ličnosti (na listi njegovih klijenata su Hali Beri, Lejdi Gaga, Keti Peri,
