Nedavno istraživanje koje je obuhvatilo čak 100.000 ljudi otkrilo je da vreme kada jedemo doručak i ručak može povećati rizik od srčanih oboljenja, uključujući srčani
Na nedavnom naučnom skupu Američkog koledža kardiologije, ovi nalazi su prezentovani, ali još uvek nisu objavljeni u naučnim časopisima. Od onih sa srčanim oboljenjima, 89
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Nega kože lica zauzima najvažnije mesto kada je dnevna rutina u pitanju. Ipak, nije dovoljno samo negovati kožu spolja. Veoma je važno i šta unosite
Mnoge žene gotovo svakodnevno stilizuju kosufigarom ili presom, ali retko odvoje vreme za njihovo čišćenje. Vremenom, sprej za zaštitu od toplote i druga sredstva se
Ako ste zbog posla primorani da po više sati sedite za stolom, a naročito ako još morate i da gledate u monitor, sigurno je da
Ako osećate pad energije, teško se budite ili ste pod stresom, pokušajte da primenite tehnikudisanja koja može da vam pomogne da se aktivirate ili da
Mnogo ljudi pati od zatvora, ali im nije prijatno da o tome razgovaraju sa drugima, a smatraju da problem nije toliko opasan da bi išli
Danas je uzimanje suplemenata postalo uobičajena praksa kroz koju se trudimo da održimo zdravlje na optimalnom nivou. Ipak, mnogi ljudi to rade na svoju ruku,
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke. Iako kalorijski deficit
Spavanje bez odeće može da vam pomogne da se kvaitetno naspavate i odmorite, a ne treba da zaboravite i da pozitivno utiče na ljubavni odnos
Lekari često ističu da je za zdravlje srca veoma važna umerena fizička aktivnost. Međutim, mnogi ljudi osećaju zamaranje čak i nakon kraće šetnje ili laganog
Kosa neretko zahteva dosta nege kako bi izgledala privlačno. Važno je kako se svakodnevno ophodite prema njoj i da li imate neke od sledećih navika
Začini su suštinski deo svakodnevnog kuvanja, ali neki od njih su više od pojačivača ukusa. Jedan takav je i karanfilić, koji je korišćen zbog svojih
Kada želite da izgubite kilograme, prvo razmislite o smanjenju ili eliminaciji konzumiranja hleba. Ipak, postoje načini da uživate u hlebu, a da ne narušite svoje
Svako jutro, počastite se ovsenom kašom – jednom od najzdravijih žitarica na svetu. Ova hrskava poslastica ne samo da je ukusna, već je i izuzetno
Živa u termometru je naglo porasla, tako da smo bukvalno iz čizama u sandale i džempera u šortseve. Mnogi nisu bili redovni s vežbanjem pa,
Na proces mršavljenja utiču mnogi faktori. Iako često krivimo ishranu i ugljene hidrate ili vežbanje koje nas iscrpljuje bez rezultata, među „krivcima“ za neuspeh nalaze
Iako miris tela određuju geni, ipak može zavisiti od hrane koju konzumiraramo. Ova hrana ima najveći uticaj na mirise tela. Voda umesto piva Pitka voda
Mnogim ljudima su i dalje potrebni suplementi, bilo da imaju tamniju kožu, manje izlaganja suncu ili imaju određena medicinska stanja. Zbog mogućih efekata vitamina D
Veličanstvena stabla magnolija su u punom cvetu, a njihova lepota nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Drveće magnolije potiče iz jugoistočne Azije i Severne Amerike, ali se
Pravi razlog zašto vaša kosa izgleda (i oseća se!) tako dobro nakon odlaska u salon je taj što profesionalci shvataju da je ključ srećne kose
Iako je ideja bila da bi smanjenje masti smanjilo kalorije i samim tim podstaklo gubitak težine, sada znamo da nisu sve masti stvorene jednake. Neke,
Ko je rekao da je meditacija laka? Ponekad je teško biti miran i fokusirati se na svoje misli, a za neke je to nemoguće. Meditacija
Radna grupa za životnu sredinu (EVG) nedavno je objavila svoj godišnji Vodič za kupce za pesticide u proizvodnji, poznat i kao lista proizvoda Dirty Dozen.
Ako se suočavate sa izazovima održavanja putanje mršavljenja, možda je vreme da razmotrite prekid dijete, bar na nekoliko dana, sugeriše dijetetičarka Brittani Verner. Kratka pauza
Bol i upala desni mogu biti veoma neprijatni, a zakazivanje stomatologa može potrajati, zato možete da pribegnete kućnimpripravcima za ublažavanje neprijatnosti. Važno je znati da
Otkrili su da gotovo 70 odsto ovih uzoraka sadrži čak 25 različitih vrsta mikroba. To je upozorenje na moguće zdravstvene rizike koje limun u piću
Proleće donosi veći broj ljudi koji razmišljaju o promeni ishrane kako bi se pripremili za letnju sezonu. Brzina gubitka kilograma često je pitanje od interesa,
Neki ljudi su mišljenja da je rad van radnog vremena ključ za postizanje uspeha. Međutim, istinski uspešni pojedinci imaju svoj pristup. Oni znaju kada je
