Wellness reporterka Christina Caron napisala je u The New York Timesu: „Gazirana voda nudi senzorno iskustvo koje negazirana voda ne može – zvuk šištanja dok
Ljudi se obično dele na ekstrovertne i introvertne, ali postoje situacije kada prosto niste sigurni gde da se svrstate. Ukoliko ste refleksivni i introspektivni, više
Milioni ljudi širom sveta dan započinju kafom, ali većina nije svesna da pravi grešku svaki put kada kafu popije pre doručka, na prazan stomak. Istraživači
Jedno novo australijsko istraživanje sugeriše da je stajanje najmanje pet sati dnevno ključno za optimalno zdravlje. Stručnjaci veruju da su otkrili tačno koliko dugo treba
Pranje zuba i dobra oralna higijena trebalo bi da budu dnevne rutine svih ljudi, ali to često nije slučaj. Iako se većina ljudi trudi pravilno
Poznati američki doktor Majkl Mozli preporučuje dnevnu šetnju od 30 minuta kao ključnu za promene u težini. Međutim, naglašava važnost vremena kada se šetate, ističući
Psihopatija, često povezivana s agresijom i manipulacijom, zapravo spada pod širi termin “antisocijalni poremećaj ličnosti” (APL). Erik Paterson, psihijatar, pruža uvid u karakteristike psihopate. Nepoštovanje
Nije novost da loš san uzrokuje nedostatak energije, razdražljivost i povećan apetit. Ipak, nedavno objavljeno istraživanje u “Royal Society Journal” otkriva još dublje posledice: loš
Nedavno istraživanje koje je obuhvatilo čak 100.000 ljudi otkrilo je da vreme kada jedemo doručak i ručak može povećati rizik od srčanih oboljenja, uključujući srčani
Na nedavnom naučnom skupu Američkog koledža kardiologije, ovi nalazi su prezentovani, ali još uvek nisu objavljeni u naučnim časopisima. Od onih sa srčanim oboljenjima, 89
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Nega kože lica zauzima najvažnije mesto kada je dnevna rutina u pitanju. Ipak, nije dovoljno samo negovati kožu spolja. Veoma je važno i šta unosite
Mnoge žene gotovo svakodnevno stilizuju kosufigarom ili presom, ali retko odvoje vreme za njihovo čišćenje. Vremenom, sprej za zaštitu od toplote i druga sredstva se
Ako ste zbog posla primorani da po više sati sedite za stolom, a naročito ako još morate i da gledate u monitor, sigurno je da
Ako osećate pad energije, teško se budite ili ste pod stresom, pokušajte da primenite tehnikudisanja koja može da vam pomogne da se aktivirate ili da
Mnogo ljudi pati od zatvora, ali im nije prijatno da o tome razgovaraju sa drugima, a smatraju da problem nije toliko opasan da bi išli
Danas je uzimanje suplemenata postalo uobičajena praksa kroz koju se trudimo da održimo zdravlje na optimalnom nivou. Ipak, mnogi ljudi to rade na svoju ruku,
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke. Iako kalorijski deficit
Spavanje bez odeće može da vam pomogne da se kvaitetno naspavate i odmorite, a ne treba da zaboravite i da pozitivno utiče na ljubavni odnos
Lekari često ističu da je za zdravlje srca veoma važna umerena fizička aktivnost. Međutim, mnogi ljudi osećaju zamaranje čak i nakon kraće šetnje ili laganog
Kosa neretko zahteva dosta nege kako bi izgledala privlačno. Važno je kako se svakodnevno ophodite prema njoj i da li imate neke od sledećih navika
Začini su suštinski deo svakodnevnog kuvanja, ali neki od njih su više od pojačivača ukusa. Jedan takav je i karanfilić, koji je korišćen zbog svojih
Kada želite da izgubite kilograme, prvo razmislite o smanjenju ili eliminaciji konzumiranja hleba. Ipak, postoje načini da uživate u hlebu, a da ne narušite svoje
Svako jutro, počastite se ovsenom kašom – jednom od najzdravijih žitarica na svetu. Ova hrskava poslastica ne samo da je ukusna, već je i izuzetno
Živa u termometru je naglo porasla, tako da smo bukvalno iz čizama u sandale i džempera u šortseve. Mnogi nisu bili redovni s vežbanjem pa,
Na proces mršavljenja utiču mnogi faktori. Iako često krivimo ishranu i ugljene hidrate ili vežbanje koje nas iscrpljuje bez rezultata, među „krivcima“ za neuspeh nalaze
Iako miris tela određuju geni, ipak može zavisiti od hrane koju konzumiraramo. Ova hrana ima najveći uticaj na mirise tela. Voda umesto piva Pitka voda
Mnogim ljudima su i dalje potrebni suplementi, bilo da imaju tamniju kožu, manje izlaganja suncu ili imaju određena medicinska stanja. Zbog mogućih efekata vitamina D
Veličanstvena stabla magnolija su u punom cvetu, a njihova lepota nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Drveće magnolije potiče iz jugoistočne Azije i Severne Amerike, ali se
Pravi razlog zašto vaša kosa izgleda (i oseća se!) tako dobro nakon odlaska u salon je taj što profesionalci shvataju da je ključ srećne kose
