Kokosova vode se može smatrati potpuno prirodnim elektrolitskim napitkom, koji uspešno može da konkuriše veštačkim sportskim napicima. Hidrira i osvežava organizam (spoljašnje vrućine, povišena telesna
Leto je period godine kada smo možda najviše inspirisani za promene, a naravno kada god pripadnice lepšeg pola odluče da je vreme da se nešto
U realnosti ne postoji jedno magično rešenje koje će učiniti da vam kosa poraste za tili čas i da konačno imate onu dužinu o kojoj
Nedavno sprovedena studija uključila je blizu 250 školske dece u Mongoliji koja su imala nizak nivo vitamin D u krvi tokom zime. Istraživači su naveli
Istraživači univerzita “Sautern Kalifornija” su otkrili da žene koja rode dete u četrdesetoj ili kasnije imaju manje šanse da obole od raka materice za razliku
Pod povećanim rizikom od posledica izlaganja letnjim vrućinama su bebe i mala deca, stariji od 65 godina, hronični bolesnici, ali i mladi i zdravi pojedinci
Poznato je da je ešerihija koli “normalan” stanovnik debelog creva. Tu locirana, čak je i korisna, jer sprečava razmnožavanje raznih drugih patogenih bakterija. Osim toga,
Pap-a test nije dijagnostički test. Neophodno je naglasiti da on ne može da isključi postojanje karcinoma grlića kod pacijentkinja koje imaju simptome karcinoma grlića. Inače,
Od proizvoda koji se nanose direktno na kožu do spirala i pločica koje se uključuju u struju i sagorevaju – na tržištu se mogu pronaći
Kako odabrati pravu kremu za sunčanje, večita je dilema pred odlazak na more. To, međutim, nije smo puka kupovina najskuplje kreme, za koju možemo pomisliti
Masnoće nataložene oko struka su najopasnije za zdravlje. Ako ih na vreme ne uklonite ili bar ne smanjite, mogu izazvati niz zdravstvenih problema poput šloga,
Što se tiče letnjih napitaka, osim što nas hlade, poželjno je da budu bogati elektrolitima (mineralnim supstancama) koje pojačano gubimo znojenjem. Upravo je to slučaj
Ove malene semenke su prava riznica biljnih vlakana, proteina, antioksidanasa i omega 3 masnih kiselina. Međutim, nije svejedno na koji način ih konzumirate. Pogrešan način
Kad je vruće, krastavci puni kvalitetne vode i elektrolita prijaju svima. A ako mislite da je to sve što imaju da ponude, iznenadiće vas kakve
Rezultati kliničkih pregleda ukazali su da gotovo milijardu ljudi ima manjak vitamina D usled nekih hroničnih bolesti i nedovoljnog izlaganja suncu zbog korišćenja zaštitnih krema.
Kako temperature rastu, tako je poželjno prilagođavati jelovnik i uključiti u njega više namirnica koje imaju hladeći efekat. Rashladiti se može na razne načine –
Potpuno zrela banana proizvodi supstancu pod nazivom TNF (faktor razaranja tumora), koja ima sposobnost da se bori protiv abnormalnih ćelija. Ovo su utvrdili istraživači Univerziteta
Adaptiranje organizma na toplotu traje nedelju ili dve. Zato iznenadni talas vrućine može da zatekne organizam nespreman. Šta raditi u tom slučaju? Kako se organizam
Kad imamo glavobolju, postajemo posebno osetljivi na hranu, ako uopšte možemo da jedemo. Iako hrana možda neće moći da otkloni glavobolju, neke namirnice mogu doprineti
Istraživači su utvrdili da umerena konzumacija kafe (1-2 šolje dnevno) doprinosi da se smanje rizici od promena koje vode demenciji i Alchajmerovoj bolesti. Podosta pristalica
Izvor provitamina A Lišće slačice je prebogato provitaminom A (u formi karotenoida). Samo 30g kuvanog lišća slačice obezbeđuje 35% preporučenih dnevnih doza vitamina A. Osim
Italijanski istraživači su pregledali postojeća istraživanja o efektima povremenog i stalnog korišćenja kakaoa/crne čokolade u ishrani. Ispostavilo se da njihovo redovno korišćenje štiti sposobnost mišljenja
Mediteranska ishrana je povezana sa nizom zdravstvenih dobrobiti, uključujući i manju učestalost demencije. Istraživači Templ univerziteta utvrdili su da je glavni sastojak te ishrane koji
Jedno novo istraživanje Harvardskog fakulteta javnog zdravlja povezalo je konzumaciju mleka, sira, jogurta i putera sa izrazito smanjenim rizikom od dijabetesa. Tome doprinosi komponenta mlečne
Ovo nije narodni lek, pošto su ovu kombinaciju ispitali istraživači Univerziteta Teksas i utvrdili da je efikasna. Novo istraživanje, objavljeno u časopisu Precision Oncology, utvrdilo je
Zdrave desni su ružičaste i čvrste, a zubi treba čvrsto da stoje u vilici. Ako imate probleme sa zubima i desnima, veoma je važno da
Kopriva ima dugu istoriju upotrebe u biljnoj medicini. Ona nudi niz zdravstvenih dobrobiti i pomaže da se ublaže razni zdravstveni problemi. Evo samo nekoliko od
Interesantno istraživanje Univerziteta Merilend ukazalo je da godi zdravlju ako se nastavi sa nekim radom čak i nakon penzionisanja. Ovo obimno istraživanje, koje je trajalo
Resveratrol, veoma korisna supstanca iz klase antocijana, nastaje tako što ga grožđe proizvodi kao reakciju na bakterijsku ili gljivičnu infekciju. Resveratrol je prirodni antibiotik i
Enzimi su potrebni za sve hemijske reakcije koje se odvijaju u ljudskom telu. Ni vitamini ni minerali ni hormoni ne mogu da obave posao enzima.
