U današnjem svetu u kojem se brzina života neprestano menja, postizanje i održavanje sjajnog izgleda postalo je prioritet za mnoge ljude. Međutim, prava lepota prevazilazi
Najveća zabluda je da gazirana voda oštećuje zubnu gleđ i izaziva karijes. Zdravlje zuba je važno, jer utiče na kvalitet vašeg osmeha, ali i opšte
Zdrava, lepa koža zahteva pravilnu i redovnu negu. Ovoj istini nije potrebno objašnjenje ili dokaz. Danas svaka osoba savršeno razume da će redovnim poštovanjem pravila
Evo osam opštih smernica u vezi sa hranom koju treba jesti i izbegavati, a koje mogu doprineti boljem spavanju i eventualno smanjenju noćnih mora. Imajte
Postoji nekoliko stvari koje svi možemo sa sigurnošću reći o šećeru. Prvo, ima neverovatan ukus. A drugo? Šećer je zaista zbunjujuća namirnica. Iako se svi
Prosto je tako: zahvaljući prirodi i gravitaciji, u srednjim godinama postaju upadljivi znakovi starenja: duboke bore, pege od sunca, gubitak volumena kože. Od najboljeg načina
Retinol je zaista magičan sastojak: briše bore, akne, čisti kožu i jako je, jako efikasan. Ali, ima jednu veliku manu: za mnoge žene i tipove
Koža vrata i dekoltea – koliko često je negujete? Da li uopšte obraćate pažnju na ovaj deo svog tela? Ako ste iskreni, velika je verovatnoća
Ako vam parfem brzo ispari sa kože, a pritom nije reč o jeftinoj kopiji, verovatno ne radite sve kako treba da bi miris duže trajao.
Sve žene imaju dlačice na rukama i to je naučna i iskustvena činjenica. Baš kao i dlačice na nogama, preponama, licu, pazusima… Samo je jedna
Bilo da imate lošu naviku da ih grickate ili ste ih toliko mučili gel lakovima da su postali lomljivi i krti, kratki nokti mogu da
“Koža na licu mi najgore izgleda tokom zime. U januaru mi je ten sve suvlji, tekstura postaje gruba, pore zapušene, a izbijaju mi i bubuljice.”
Sasvim je prirodno da se s vremena na vreme osećamo ljuto – to je normalna ljudska emocija koja se pojavljuje kada smo frustrirani, povređeni ili
Jutarnja rutina mnogih nezamisliva je bez šoljice kafe, no sve je veći broj onih koji za početak dana biraju neobičnu alternativu – šolju vrele supe
Dr Kalum Pever, kiropraktičar iz Kandae, osmislio je niz vežbi namenjenih jačanju moždanih ćelija, predstavljajući devet jednostavnih pokreta prstima koje preporučuje izvoditi do 20 puta
Većina ljudi ne uzima u obzir da proces varenja započinje već u ustima, što često rezultira nedovoljnim žvakanjem hrane. Žvakanje predstavlja prvu fazu u kojoj
Počinje sa laganim svrabom, peckanjem ili osećajem toplote… A onda na tom mestu izađe herpes. Ovaj simptom pogađa veliki broj osoba zaraženih različitim virusnim infekcijama.
Starenje, nezdrava ishrana i manjak vitamina D mogu da dovedu do slabljenja gustine kostiju. Rezultat je osteoporoza, a zbog redukovane mineralne gustine i promenjene arhitekture
Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji
Osteoporoza je progresivni gubitak koštane mase usled smanjenja gustine kostiju, zbog čega one postaju šupljikave, a samim tim i lomljive, ponekad toliko da i naprezanje
Alkalna fosfataza je enzim koji se nalazi u više tkiva u telu: kostima, jetri, leukocitima, bubrezima, slezini, prostati, placenti i tankom crevu. U krvi se
Moris Mesež (1921-2017) bio je čuveni francuski travar i autor nekoliko knjiga o biljnoj medicini i kuvanju s biljem. U svojoj autobiografiji naveo je da
Metode za smanjenje anksioznosti su široka oblast i uvek treba da razgovarate sa zdravstvenim radnikom da procenite koji će protokol raditi za vas. Ali šta
Iako se možda na prvi pogled čini neobičnim ili čak odbojnim, naučno je dokazano da ova praksa može doneti mnoge koristi vašem organizmu. U nekim
Karl Gustav Jung, otac analitičke psihologije, razvio je teoriju psiholoških tipova, a jedan poseban tip ličnosti se izdvojio. Taj tip ličnosti je nazvao “diplomata” i
Ova praksa, koja podrazumeva prelaženje približno osam kilometara dnevno ili oko 90 minuta aktivnog hodanja, znatno prevazilazi preporuke američkih centara za kontrolu bolesti koji savetuju
Svaka od ovih građa tela može pružiti uvid u zdravstveno stanje osobe i ukazati na najefikasnije metode mršavljenja za njih. Tip “jabuke” Osobe sa telom
Prosečan Srbin provede u proseku 43 sati nedeljno na poslu, a od toga čak 7,1 sat sedeći, rezultati su istraživanja. Čak i hobiji za brigu
Jabuka na dan, tera doktora van. I to je nešto što svi znamo. A sada jedno voće preti da joj oduzme tron. Tako jabuka više
Pravio se od davnina, a najraniji dokazi o njegovom postojanju pronađeni su u Kini, a stari su oko 4.000 godina. Ovaj mlečni proizvod se danas
