Nepravilno držanje, poput spuštenih ramena i pogrbljenosti, ne samo da utiče negativno na celokupan fizički izgled, već može da ima i štetne posledice po zdravlje.
Postoji urbani mit da stajanje ispred mikrotalasne pećnice dok je uključena može biti štetno zbog “zračenja”. Ali šta kažu stručnjaci? Da li je ova svakodnevna
Iako mnogi vole redovno tuširanje, stručnjaci upozoravaju da to ne bi trebalo raditi svakodnevno, posebno koristeći toplu vodu. Često tuširanje može isušiti i iritirati kožu,
Jedna namirnica postala je izuzetno popularna kod ljudi koji vode računa o ishrani, a sada su stručnjaci upozorili na uobičajenu grešku koju neki ljudi prave
Nutricionisti i stručnjaci za zdravlje pružaju smernice o tome kako izbegavati određene namirnice koje mogu izazvati jutarnje nadimanje i probleme sa varenjem, posebno ako se
Čuvajte se psihopata ispod ili u – vašem krevetu. Jedan psiholog sa iskustvom u lečenju neuropsihijatrijskog poremećaja otkrio je glavne znakove upozorenja da bi neko
Mozli ističe potrebu za smanjenjem unosa šećera, poslastica, pića i deserata, uključujući šećerne žitarice za doručak i većinu komercijalnih smutija. Dodatno, preporučuje izbacivanje skrobnih ugljenih
Istraživanje sprovedeno u Škotskoj potvrdilo je važnost gena u razvoju naprednih kognitivnih funkcija koje se nasleđuju od očeva, iako su ovi geni često deaktivirani ili
Popodnevno dremanje, trajanja od 30 do 60 minuta, može predstavljati jedan od najboljih načina da se osvežite. Međutim, važno je izbegavati predugo dremanje. Pošto spavanje
Ljudi su se parfemisali od drevnih vremena, tragovi upotrebe mirisnih supstanci datiraju još iz perioda starog Egipta i Mesopotamije. Stari Egipćani su koristili parfeme u
U današnje vreme, kada brzina informacija prevazilazi brzinu svetlosti, pojavio se novi termin koji bi lako mogao da postane reč godine : “TikTok mozak”. Da,
Prošli su praznici i vreme je da svoj plan mršavljenja sprovedemo u delo. Mnogi počinju sa zdravim navikama baš u januaru, a znamo da je
Najnovije istraživanje tvrdi da osobe čiji je kažiprst kraći od domalog prsta imaju veliku verovatnoću da razviju neki psihijatrijski poremećaj. To su utvrdili kanadski istraživači
Svi mi imamo unutrašnjeg kritičara, taj nametljivi glas koji nas stalno kritikuje, upoređuje s drugima i čini da se osećamo neadekvatno. Ovaj fenomen nije neobičan;
Sezona prehlade i gripa je u jeku i svi oko vas ili kašlju ili su uveliko na bolovanju. Šta god da je u vazduhu u
Kada je zdrav doručak u pitanju, ako pazite na liniju, sigurno često jedete kašu od ovsenih pahuljica. Ova zdrava superhrana je puna hranljivih materija, uključujući
Jedna od najpopularnijih novogodišnjih odluka jeste da počnete da vežbate ili da vežbate više. Bez obzira na to da li trenirate za maraton ili želite
Za neke je isuviše teško čak i to da ubace dnevnu dozu povrća, ali šta ako jedete 30 vrsta biljaka za nedelju dana? Pa, upravo
Kao neko ko godinama istražuje dugovečnost i lekar regenerativne medicine, dr. Neil Paulvin više od 20 godina pomaže ljudima da razvijaju zdrave navike kako bi
Sva ta slavlja i pripreme za njih, čak iako ne spadate u žene koje su posvećene domaćice sigurno ste imale više posla u kući nego
Pa čak iako ne volite da čitate previše tekstova na temu lepote po internetu i društvenim mrežama, sigurni smo da ste već čuli za supstancu
Sigurno i vama nekad zapadnu za oko sve te fotografije s interneta kada dame hoće da pokažu da se opuštaju – sveže oprana kosa im
Praznici su iza nas, a sem što nas je to koštalo nekog kilograma viška, mnogi su se i porazboljevali zbog okupljanja i druženja po kućama.
Uspeh nije sinonim za sagorevanje. Možete postići svoje ciljeve bez gubitka sebe u tom procesu. Tajna leži u navikama koje gajite. Neki obrasci izgledaju korisni,
Za većinu nas hleb je neizostavan deo skoro svakog obroka. Neki ga čak jedu i s voćem – lubenicom, dinjom, grožđem. Međutim, odavno je poznato
TikTok je poznat po svojim neobičnim i često zabavnim trendovima, a jedan od novijih koji privlači pažnju jeste trend podmazivanja pupka uljem da bi se
Zima donosi mnogo radosti, ali i neželjenog gosta – prehladu. U to vreme, naša kuhinja postaje malo laboratorija zdravlja: pileća supa i i šolja toplog
Kako je moguće dobiti kilograme preko noći? Ovo je zbunjujuće iskustvo koje se dešava mnogim ljudima koji pokušavaju da skinu kilograme. Dakle, da razjasnimo. Matematika
Sastav kozmetike koju koristite nije ništa manje važan od sastava prehrambenih proizvoda koje jedete. Zato pažljivo čitajte deklaracije na kozmetičkim proizvodima. Mnogi kozmetički proizvodi sadrže
Navika koja oštećuje kosu: Spavanje sa mokrom kosom – koje su posledice Krhka kosa Mokra kosa je uvek lomljivija od suve kose. Dakle, kada zaspite
