Svi znamo onaj užasan osećaj kada se probudimo i grlo nam je očajnički suvo. I ne samo suvo: otečeno, bolno, a gutanje je poseban izazov.
Postoji nekoliko nezdravih navika koje većina nas praktikuje i koje negativno utiču na zdravlje bubrega, a da nismo ni svesni. Naime, najpre biste trebali smanjiti
Semenke bundeve koriste se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su
Jedan od najnovijih svetskih trendova u krugovima alternativne medicine poznat je zapravo stolećima. Reč je o matičnom mleču koju su u drevnoj Kini nazivali ‘hranom
Pulsirajući bol u glavi, vrtoglavica, mučnina… samo su neki od simptoma zbog kojih veliki broj građana ovih dana traži pomoć lekara. Superćelijska oluja, kolebajući vazdušni
Američka doktorka Punam Desaji objavila je video na Instagramu u kojem objašnjava zašto čim vidi ogrebotinu na svojim teflonskim ili keramičkim posudama, odmah sve baca
Sastojci od kojih se satoji regenerišu, hidriraju i brišu podočnjake Žene širom sveta su sve više počele da se okreću prirodnoj kozmetici, jer su shvatile
Čista četka znači manje oštećenja vaše kose i manje bakterija na četki. Kao i na svakom predmetu, bakterije, grinje, prašina se takođe skupljaju na četki
Crne tačke na koži posle brijanja su zapravo začepljene pore. Ove tamne tačke podsećaju na semenke na koži jagoda (otuda i neformalni izraz „jagoda koža“)
Mi ih obožavamo, ali nakon 40. godine postanu intenzivije i nerviraju mnoge žene. Zašto bismo ikada želeli da obrišemo osmeh sa ženskog lica? Fine linije
Rezultati će vas oduševiti! Pileća džigerica, poznata i kao pileća jetra, ne ubraja se ni u crvena, niti u bela mesa. Naime, meso životinjskih organa
Prvi znaci bolesti pojavljuju se u urinu. Evo jedne dobre navike (istina, malo čudne) koja treba da vam uđe u rutinu, poručuju doktori; bacite pogled
Svi koji jedu dosta voća imaju manji rizik da obole od dijabetesa tipa 2, a takvom ishranom obezbeđuju sebi dovoljno vitamina i minerala. Jedan od
Bol kao takav prestavlja znak i signal da nešto u našem telu nije u redu, koliko god da je stanje neprijatno i teško. Bol u
Zatvor, dijareja i bol u stomaku mogu biti simptomi kolorektalnog karcinoma (raka debelog creva), ali i drugih stanja, uključujući Kronovu bolest, sindrom iritabilnog creva, pa
Dok je jutarnji zadah iz usta potpuno normalan, jer se noću luči manje pljuvačke, neki delovi tela ne bi trebalo da imaju neprijatan miris. U
Da li vam se nekad neko žalio da mu ukućanin škrguće zubima i da zbog toga ne može da spava? Ljudi to retko rade kada
DNK hromozomi određuju boju očiju, kose, oblik nosa i mnoge druge fizičke osobine. Pored toga, određeni geni igraju ključnu ulogu u nasleđivanju bolesti i poremećaja.
Nedisciplinovano odlaganje alarma za buđenje i nedostatak sna često su glavni krivci za ovu neprijatnu naviku. Prema nedavnom američkom istraživanju, prvi dan radne nedelje, svaka
Oni koji se decenijama bave pčelarenjem, svesni su značaja pčelinjih proizvoda za ljudsko zdravlje, na osnovu čega se med smatra najtraženijom, najlekovitijom i njahranljivijom prirodnom
Ovo povrće bogato je hranljivim sastojcima i može pozitivno uticati na vaše zdravlje na nekoliko načina. Prvo, prokelj sadrži važnu aminokiselinu zvanu triptofan, koja stimuliše
Bio da vas neko iz bliske okoline dovede na ivicu nervnog sloma ili da naprosto ne možete da zaspite, tehnika “finger breathing”, odnosno metoda disanja
Čuveni američki motivacioni govornik dr Vejn Dajer, koga neretko nazivaju i „ocem motivacije“ pošto je svojim radovima i knjigama započeo trend savremene motivacione literature i
Kortizol, hormon stresa, igra ključnu ulogu u ovom procesu, posebno kod žena. Nivo kortizola u telu obično je najviši ujutru nakon buđenja, a opada tokom
Ako ste savladali umetnost uspavljivanja, ali imate tendenciju da se budite usred noći, niste sami. Prema podacima Američkog centra za kontrolu i prevenciju bolesti, procenjuje
Koliko puta vam se dogodilo da ste u razmaku od pola godine kupili jedan te isti kozmetički proizvod istog brenda – puder, maskaru, rumenilo –
Kontrola šećera u krvi moguća je i odgovarajućom dobro doziranom fizičkom aktivnošću. Poslednjih nekoliko godina lekari nastoje da otkriju da li bi pacijenti sa dijabetesom
Dizanje tegova u teretani ili trčanje na traci za trčanje sigurno nije za svakoga. Bez obzira da li se jednostavno plašite odlaska u teretanu ili
Nedavna studija iz Instituta za globalno zdravlje u Barseloni, sprovedena na 100.000 ljudi, otkrila je da vreme kada jedete doručak može značajno uticati na vaše
Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija, kao i
