Kod ljudi koji u srednjim godinama dobiju u proseku pet do šest kilograma, lekari su primetili značajno veću verovatnoću da im je potrebna zamena zgloba
Zašto svakodnevno treba da pijete gaziranu vodu? Zašto je dobra? Postoji čak osam važnih stvari koje će se desiti vašem organizmu: 1. Pomaže u smanjenju
Loš zadah može biti neprijatna svakodnevna pojava koja često frustrira i one koji redovno vode računa o oralnoj higijeni. Međutim, uzrok ovog problema nije uvek
Opstipacija i nadutost mogu biti veoma neprijatni problemi koji mogu uticati na svakodnevni život. Opstipacija se obično definiše kao učestalost pražnjenja creva manje od tri
Male promene u ishrani, poput dodavanja pravih začina, mogu značajno poboljšati vaše opšte zdravlje i pomoći vam u ubrzavanju metabolizma. Iako ne postoji “čarobni začin“”
Ako imate osećaj da vas svaki virus „ulovi“ i da se nekoliko puta godišnje borite sa različitim infekcijama, to može biti znak da vaš imuni
Stručnjaci tvrde da je prosečnom odraslom čoveku potrebno između sedam i devet sati sna svake noći. Međutim, to nije uvek tako lako postići. Mnogi od
Narodni lek za plućne probleme, koji su pripremale naše bake, i danas se koristi zbog svojih blagotvornih efekata. Problemi s plućima, poput astme, bronhitisa i
Zamislite da postoji jednostavan način da održite svoj mozak mladim, oštrim i fokusiranim, a da vam ne treba nikakva skupa oprema ili mnogo vremena. Prema
Mnogi ljubitelji kafe počinju dan uz šolju omiljenog napitka, verujući da im on pomaže da se osećaju energično i osveženo. Iako istraživanja sugerišu da kafa
Zima donosi mnoge izazove za naše zdravlje, posebno u vreme kada se virusne infekcije šire simultano. Ove bolesti mogu oslabiti imunološki sistem, što nas čini
Iako ispijanje čaše vina može biti pravi gušt, novo istraživanje otkriva da je tajming za uživanje u ovom napitku ključan za vašu fizičku formu i
Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u modernoj ishrani. Iako povremeno uživanje u slatkišima ne predstavlja problem, svakodnevno i prekomerno konzumiranje šećera može negativno uticati
Pijenje vode, i to zagrejane na temperaturu od 50 do 70 stepeni Celzijusovih možda izgleda kao jednostavna navika, ali ona donosi niz zdravstvenih prednosti koje
Da li ste znali da postoji pravi način pripreme čaja, bez obzira na to da li i njega kasnije dodajete med, limun, cimet ili šećer?
Prema rečima doktorke Ume Naido, profesorke na Harvardu, stanje našeg probavnog sistema može značajno uticati na naše mentalno zdravlje. Ona je otkrila tri jednostavna koraka
Istraživanje koje je nedavno sprovedeno otkrilo je da su napitak od meda i limuna, grgljanje slane vode i kupanje postali najpopularniji kućni lekovi za prehladu
Potraga za srećom koja je jedno od naših neotuđivih prava, zajedno sa životom i slobodom, u stvarnosti je velika i zastrašujuća. Ponekad je teško znati
Zdravi zubi nisu samo estetsko pitanje već ključni faktor za celokupno zdravlje. Nedostatak zuba može povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, pa čak i demencije.
Ružina vodica nije samo simbol romantike i nežnosti, već i drevni prirodni eliksir sa neverovatnim lekovitim svojstvima. Koristi se vekovima u tradicionalnoj medicini i kozmetici,
Dolaskom hladnijih dana, mnogi se suočavaju sa upornim sinusnim infekcijama i neprijatnim glavoboljama koje one donose. Dok farmaceutski preparati nude brza rešenja, sve više ljudi
Uzimanje vitamina i suplemenata postalo je deo svakodnevnice mnogih ljudi, ali da bi oni zaista pružili svoje maksimalne benefite, važno je znati kada ih uzimati.
Zatvor je stanje sa kojim se mnogi susreću, a može biti izazvano raznim faktorima kao što su loša ishrana, stres ili dehidratacija. Iako promena ishrane
Manipulatori mogu biti lukavi, prikrivajući svoje motive pod maskom ljubaznosti ili brige. To je toksično ponašanje koje vam može oduzeti energiju i samopouzdanje. Ali evo
Praznično vreme obično povezujemo sa bogatom hranom i pićima, ali da li ste znali da vaš omiljeni božićni napitak može imati i neočekivane zdravstvene prednosti?
Kraći dani i duži boravak u zatvorenim prostorijama smanjuju izloženost sunčevoj svetlosti, što može dovesti do nedostatka vitamina D. Ovaj vitamin je ključan za zdravlje
Svi se suočavamo sa izazovom da ostanemo aktivni tokom hladnih meseci, kada je motivacija za izlazak iz udobnosti doma znatno manja. Međutim, zima je idealno
Praznični period, uz Božić, slave i srpsku Novu godinu, donosi obilje ukusnih đakonija kojima je teško odoleti. Međutim, mnogi od nas posle praznika primete koji
Za sam doček se dobro jelo, a ništa nije bilo bolje ni juče, kada su svi grickali ostatke praznične trpeze. Zato i ne čudi što
Ne znaju svi da je domovina mandarina Kina. U jednom od orijentalnih rukopisa, koji datira iz 1178. godine, opisano je 27 najboljih „carskih“ sorti ovog
