Najčešća teorija jeste ona o “8 čaša vode dnevno”, a koliko ćete vode uneti u toku dana zapravo zavisi od vaše kilaže. Nutricionistkinja Marija Đurković
Poslednjih godina klima-uređaji su postali stvar koja se podrazumeva u većini domaćinstava, tako da su mnogi zaboravili da je moguće preživeti vrućine i bez njih.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, držanje kocke leda na vratu dvadeset minuta svaki dan čini čuda. Konkretno, pomaže kada smo nezadovoljni svim i svačim, žalimo se
Ukoliko se neprekidno budite otprilike u isto vreme svake noći, Kinezi predlažu da proučite telesni sat. Kažu da svaki sat sna pre ponoći vredi 2
Top taktike kako sprečiti znojenje koje morate znati! Ukoliko mučite muku sa pojačanim znojenjem tokom letnjih vrućina, a kozmetički preparati ne pomažu, probajte ove prirodne
Uvek je najbolje preduzeti preventivne mere kako biste izbegli opekotine od sunca, ali ukoliko do njih dođe, važno je znati kako pravilno lečiti opekotine i
Bez obzira na vaš tip tela, postoji mnogo načina da istaknete svoje atribute i osećate se samopouzdano na plaži. Evo nekoliko saveta koji će vam
Sa bogatstvom vitamina A, C i E, kao i beta-karotenom, ovo ulje pruža mnoge blagodeti, posebno tokom leta kada je koži potrebna zaštita od štetnog
Koji god od ovih simptoma da imate važno je reagovati na vreme. Prvenstveno morate brinuti o zdravlju i higijeni, a onda i tome da dolazi
Mnogi nisu svesni da loše zdravlje usta može da uzrokuje razna sistemska oboljenja, posebno probleme sa srcem. Kad nastanu, rizik od infarkta je značajno veći,
Jedna bora ne određuje naše godine! Ako vam se njihova pojava ne sviđa, hvata vas panika i želite da vratite mladalački izgled, postoji bezbolno rešenje.
Kao osnova zdravog života je da dnevno popijemo osam čaša vode, zbog optimalnog funkcionisanja organizma. Voda nam omogućava da svi naši organi funkcionišu bez poteškoća.
Ovi efikasni saveti pomoćiće vam da redukujete telesnu masu. Pomoću njih nećete gladovati a poješćete manje kalorija. Pridržavanje dijete često može biti izuzetno naporno i
Ali ako se borite i sa prekomernim znojenjem tokom čitave godine, leti predstavlja još veći problem. Dugo pokušavate da nađete dugotrajno rešenje kako biste se
Istraživanje otkriva da skoro polovina Britanaca redovno sanja o seksu, dok 15 odsto njih doživljava seksualne odnose sa “neprikladnim” partnerima poput kolega. Zanimljivo je da
Posle stila “old money” koji je preplavio društvene mreže, tu su i “tomato” devojke. I to u pravo vreme! Naime, to “tomato” ovog puta nema
Oni koji često imaju migrenu znaju kakav je to pakao. U pitanju je vrsta neurološkog oboljenja koju karakteriše neverovatno jaka glavobolja. Javlja se iznenada, a
Da biste zaštitili svoja stopala od nelagodnosti ove sezone, evo nekoliko važnih informacija. Prekomerno trenje je glavni uzrok pojave žuljeva na stopalima. – Većina plikova
Oblik noktiju ima izuzetan uticaj na celokupan izgled manikira. U poslednje vreme, dva oblika noktiju su se istakla kao favoriti i postali su nezaobilazni u
Osobe koje pate od autoimunih oboljenja često su u najvećem riziku od zaraznih oboljenja. Tome nije razlog samo poremećaj u radu njihovog imunog sistema, već
Verovatno je i vama neko predložio da za stomačne tegobe tegobe popijete aktivni ugalj. Ovo je je jedan od preparata koje možete da nađete u
Ukoliko ste ikad imali problema sa vidom ili ako vam je dijagnostifikovana makularna degeneracija ili katarakta sve što ste mogli da čujete od lekara je
Visoke temperature, sunce i ostali faktori mogu imati negativan uticaj na našu kožu. Da biste dobili i očuvali dobar ten tokom leta, važno je usvojiti
Neki su bili uspešni u tome a neki nisu. Svi znamo da uopšte nije lako odreći se hrane. Zato smo, posle više od 19 godina
Jedna mama otkrila je šta uraditi s dečjim ili voćnim jogurtima kojima uskoro ističe rok trajanja i to bi moglo da bude prilično korisno, naročito
Nedavno sprovedena istraživanja su pružila uzbudljive dokaze koji ukazuju na vezu između krvne grupe i rizika od moždanog udara. Prema tim studijama, određene krvne grupe
Da biste zaštitili svoja stopala od nelagodnosti ove sezone, evo nekoliko važnih informacija. Prekomerno trenje je glavni uzrok pojave žuljeva na stopalima. – Većina plikova
Na sličan način kao što sunce može biti štetno za vašu kožu, ono zajedno sa toplotom, vlažnošću i vodom takođe može oštetiti i vašu kosu,
Svi smo barem jednom imali to iskustvo da osetimo tzv. “noćnu glad”. Kada creva počnu da “zavijaju” u ponoć”, moraju se umiriti. To ne znači
Svi znamo koliko je san u kontinuitetu važan za zdravlje, svakodnevno funkcionisanje… Sada su britanski naučnici došli do novih saznanja. Naime, studija koji je radio
