Ako ste čvrsto rešili da počnete sa treningom, imamo predlog za vas. Set kućnih vežbi u trajanju od 30 minuta će biti odlična polazna tačka.
Koliko puta vam se dopao neki brushalter, ali niste bile sigurne da li je dobar za vas? To je vrlo lako proveriti, a mi vam
Niske temperature u aprilu naterale su nas da se još uvek ne oprostimo od zimske i tople odeće, ali i spavanja u čarapama (kod nekih
Donosimo sedam predivnih haljina koje će vam fantastično pristajati ove sezone. Midi haljina A kroja Haljina A kroja pravi je prijatelj svake žene sa oblinama,
Sigurno ste videli reklame u kojima ljudi ustaju prilično rano punI energije i ako ste od onih kojima je to jednostavno nepojmljivo i potreban vam
Istočnjački ideal lepote dosta se razlikuje od našeg, pa je prirodno da je i vreme i nega koju posvećuju svom izgledu potpuno drugačija od onog
Pomfrit – hrskav, pun ukusa, omiljen je svima. Ipak, konzumiranje pržene hrane može da ima loš uticaj na mentalno zdravlje. Istraživački tim u Hangzhou u
Staračke pege su veoma neprijatan i frustrirajući problem kada je izgled naše kože u pitanju. Najčešće je u pitanju estetski nedostatak koji ne ugrožava zdravlje,
Redovno tuširanje spada u osnovnu ličnu higijenu i trebalo bi da bude svačija praksa, međutim, postoje i oni koji smatraju da je preskakanje tuširanja zdravije
Doručak je, smatraju stručnjaci, najvažniji obrok u toku dana, dok, recimo, nutricionisti smatraju da dan uvek treba započeti na isti način – jajima. Stručnjak za
Prve stvari koje primećujemo pri prvom susretu s drugim ljudima su njihov osmeh (23 odsto), njihove oči (13 odsto), a ono što nazivamo prvim utiskom
“Mentalitet posvećenosti” ima ključnu ulogu u postizanju uspeha, a to znaju svi uspešni ljudi širom planete. “Bez mentaliteta posvećenosti nema uspeha” – to je stav
Kafa je bez sumnje jedan od omiljenih napitaka većine ljudi i mnogi ne mogu ni da zamisle početak dana bez nje. Međutim, sertifikovana nutricionistkinja Makenzi
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da nedostatak joda ugrožava oko dve milijarde ljudi u svetu i glavni je uzrok pojave mentalne ometenosti. Manjak joda smanjuje
Bilo bi sjajno kada bismo svako veče mogli da odemo na spavanje u ranim večernjim časovima i da ujutru ustanemo potpuno odmorni. Međutim, svi znamo
Još uvek vladaju virusi, a većina njih izaziva uporan kašalj. Ukoliko vas kašalj muči i nikako da prođe, obavezno isprobajte ovaj krem od banana. Ne
Svi znamo da manjak sna izuzetno loše utiče na naš organizam, ali sudeći po novoj studiji, koja je objavljena u časopisu “Neurology” i previše sna
Mnogi ljudi pate od hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, ali i hipotenzija, odnosno nizak krvni pritisak može da bude izuzetno nezgodno stanje. Ne samo da
U kakvoj su vezi mozak i creva? U bliskoj, mnogo bližoj nego što možemo da pretpostavimo. Ta veza je dvosmerna, pa mozak i crevo utiču
Postoji razlog zašto se stariji ljudi rano bude – to je deo prirodnog procesa starenja. Kako starimo, naša se tela menjaju iznutra i spolja, što
Poslednja tri dana Srbija plače i u svuda oko nas vladaju šok i neverica. Najpre se dogodila tragedija u Osnovnoj školi “Vladislav Ribnikar” kada je
Dolaskom toplijih dana dostupno nam je i sve više sezonskog voća u kojem uživamo, a nama na pomisao odmah padaju jagode. Iako mogu da se
Svaka dama obožava visoke potpetice, jer daju posebnu notu odevnim kombinacijama i čine ih ženstvenijim i otmenijim. Međutim, neretko se dešava, posebno kada se obuvaju
BB u nazivu ovog proizvoda znači „beauty balm“ ili „blemish balm“. Upija se u kožu i nema moć velikog prekrivanja pa je s njom najlakše
Ako ste ikada imali nesreću da izgubite zub, možda ste u prošlosti razmišljali o zubnim implantatima. Možda ste se takođe iznenadili kada ste saznali koliko
Činjenica je da su GMO proizvodi široko rasprostranjeni i uobičajeni, ali i da gotovo nisu obeleženi. Zbog toga je skoro nemoguće izbeći ih u potpunosti
Britanski i kineski stručnjaci otkrili su važan razlog koji doprinosi da brže starimo, i to mnogo više nego što tome doprinose fizička neaktivnost i cigarete,
Holesterol prouzrokuje brojne probleme u organizmu koji umnogome mogu da naruše naše zdravlje. Zbog brzog tempa života, sve je više mladih ljudi koji se suočavaju
Žene koje imaju samopouzdanje i samopoštovanje su obično one koje su svesne svojih vrednosti i svojih talenata. One su u stanju da se suoče sa
Kada je u pitanju pronalaženje najzdravije jutarnje rutine, isprobavanje različitih opcija može vam pomoći da pronađete ono što je za vas najbolje. Međutim, postoji jedna
