Sve je više istraživanja koja potvrđuju da se alergije na hranu, osetljivost i intolerancija na razne namirnice šire brže nego ikad. “To se dešava i
Živimo u vremenu kada imamo mnogo mogućnosti za preterani unos energije, a pritom je nedovoljno trošimo. Ljudsko telo stvoreno je da se kreće i da
Ovaj recept je za decu koja danima kašlju i iz pluća im se čuje blago “škripanje”. Naime, jedna čašica ovog soka će pomoći da se oslobode šlajma i
Ponekad odlučimo da kupimo skupe proizvode da bismo rešili problem, ali indijski stručnjaci predlažu jednostavne, ali efikasne načine bez trošenja mnogo novca. Ovo su tajne
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji je telu potreban za procese, kao što su sinteza DNK, proizvodnja energije i funkcija centralnog nervnog sistema. Sposobnost apsorpcije
Salo na stomaku nije samo estetski problem, nego i zdravstveni. Previše nakupljenih masnih naslaga na ovom području može da dovede do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Starenje kože i bojava bora su neminovni u jednom trenutku, ali da biste produžili period bez njih koža mora da bude dovoljno hidrirana i negovana.
Danas definitivno znamo da su osobe sa većim obimom struka izložene većem riziku od nedostatka vitamina D, navodi dr Rašida Refik, šef tima holandskih naučnika
Uveliko kreće sezona jagoda koju su mnogi od nas jedva dočekali. Ali koliko puta nam se dogodilo da ih kupimo, pogotovo čim se pojave pa su im
Prolećni umor često je praćen promenama raspoloženja na koje utiču hormoni koji se proizvode u moždanoj kori, crevima i nadbubrežnim žlezdama. Hormon sreće serotonin pomaže
Umete li da kažete “ne”? To je zapravo veliki problem mnogih od nas, a iako mislite da je lakše da nešto uradite i nekome izađete
Jak imuni sistem omogućava našem telu da svakodnevno obavlja detoksikaciju od nusprodukata metabolizma i varenja, zagađenja koja dospevaju do krvi putem vazduha, aditiva koje unosimo
Sunca je sve više, pa su i kreme za zaštitu od UV zračenja opet IN. Ako ste u kući pronašli preparat koji ste ranije otvorili,
Budući da se Praznik rada ili 1. maj po tradiciji slavi u prirodi, ove godine će se svi opet raskomotiti u travi, uživati i biti
Potapanje tela u hladnu vodu nije ništa novo, pošto se ljudi vekovima bave hidroterapijom. Međutim, to ne možete učiniti kod kuće – morate da odete
Oni su važni jer je glukoza neophodna za proizvodnju energije, ali i za lučenje serotonina- hormona sreće. To ne znači da sada treba da pojedete sladoled,
Sa dolaskom proleća, menja se i sadržaj frižidera. „Tešku“ hranu zamenjujemo laganijom i onom koja u sebi sadrži veliki procenat vode. Krastavci spadaju upravo u
Doručak treba da bude jednostavan obrok, sa jednostavnim sastojcima i brzom pripremom. Na taj način ga nećete preskočiti. Ideja koju vam danas donosimo uključuje slatki
Mnogi ljudi dan započinju kafom, ali greška koju većina ljudi pravi je to što kafu nikako ne treba piti na prazan stomak. Istraživači sa Univerziteta u
Svakodnevna upotreba tonika za uklanjanje šminke može da isuši i ošteti vašu nežnu kožu lica. Koliko god da je blag tonik koji koristite, hemikalije koje
Reakcija na obilnije obroke je individualna i zavisi od više faktora – od opšteg zdravlja organizma, genetike, godina i stila života. Prvomajski praznici se bliže,
Ova aktivnost ima mnogo pozitivnih efekata na psihofizičko stanje našeg tela. Studija sprovedena na Univerzitetu Indiana za nauku o plivanju došla je do zapanjujućih rezultata
Većina nas kada sedne prekrsti noge, ali tako možemo ugroziti zdravlje. Ako praktikujete, svesno ili nesvesno, da prekrštate noge čim sednete, to može imati negativan
Kada se s prvim testiranjem uoči povišena vrednost hormona beta-HCG, takozvanog hormona trudnoće, počinje novo poglavlje života. Svakodnevne katkad i sitne (zdrave) navike važne su
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je na Televiziji K1 o pravilnom prekidanju posta i upozorio na namirnice koje mogu da izazovu tegobe u varenju. Ljudi
Unošenjem brze hrane, ali i nekih nezdravih namirnica, poput gaziranih pića, duvanskog dima ili masnoća u našem organizmu se talože toksini, kojih je povremeno potrebno
Najčešća prolećna alergija je upravo ona na polen, pa se često javlja kijavica, mučnina, ali i curenje nosa kod osoba sa ovim problemom. Iako su
Potrebni su vam samo zreliji avokado i kašičica maslinovog ulja, te vaš budžet neće biti oštećen, a rezultati će biti bolji nego da ste kupili
Ako osećate navedene simptome, obratite se stručnjaku za pomoć i savet. Život u modernom dobu sa sobom nosi brojne probleme, ali i izazove sa psihičkim
Ukoliko vrlo često niste sigurni u sebe i imate nedostatak samopouzdanja, evo odakle treba da krenete kako biste rešili ovu situaciju. Shvatite odakle dolazi vaš
