Semenke bundeve su jedna od onih zdravih namirnica, koju je poželjno što češće koristiti u ishrani. Ona je dragocen izvor minerala i vitamina, zbog čega
Laboratorijske studije su pokazale da sirovi beli luk ubija bakterije, snižava lipide u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak. Neke studije su takođe pokazale da
Svakodnevno smo pod stresom, a organizam traži svoje načine da se izbori. Tako se dešava da se vikendom osećamo previše umorno, što je posledica napornog
Stručnjaci upozoravaju da i oni imaju štetne efekte ukoliko se koriste nakon isteka roka, zato sledeći put okrenite pakovanje i pročitajte koji datum je ispisan
Odavno je poznato da nam banane daju energiju i da treba da ih jedemo često zbog svih hranljivih sastojaka koje sadrže. Ovo voće omiljeno je
Iako su oba orašasta ploda veoma zdrava, ne može se osporiti da jedan od njih ima više zdravstvenih prednosti. Nutricionista Tamara Samjuels je uporedila orahe
Hleb je namirnica koja je važna za naš organizam i utiče na našezdravlje, ali za one koji pokušavaju da smršaju ili za osobe koje boluju
Hladno vreme donosi potrebu mnogima da se tuširaju što topijom vodom, ali to što ćete se zagrejati može da ima i neke posledice koje vam
U šesdesetim godinama ima mnogo toga u čemu bi trebalo da uživate. Uz manje poslovnih obaveza možete više da se posvetite sebi, bliskim ljudima i
Vežbe za lice su odličan način da “ispeglate” bore, zategnete kožu i rešite se neželjenih i upornih podočnjaka. Posle njih lice izgleda svežije, mršavije, a
Istočnjačke tradicije i tradicionalna medicina, posvećuju veliku pažnju tehnikama disanja. Važno je da disanje bude duboko i bez prekida. Jogijsko disanje, koje se naziva pranajama,
Efikasan prirodan lek koji se lako pravi. Sastojci: pola šolje svežeg mleka, 2 kašike jabukovog sirćeta, 2 kašike vode. Priprema: Pomešati dve kašike jabukovog sirćeta
Završavate šminkanje, posle savršeno uklopljenog rumenila naneli ste i ruž na usne, senka vam divno ističe oči, i taman kada ste došli do maskare –
Ako vas muči nesanica i danima ne možete da spavate, treba da znate da određene namirnice podstiču organizam na san. U tom slučaju trebalo bi
Bogastvo i kombinacija nutritivnih materija u šljivi, imaju brojna pozitivna dejstva na ljudski organizam. Naše podneblje je izuzetno pogodno za gajenje šljive i strah naših
Jedan od dokaza kvaliteta ABP kozmetike je i činjenica da ih koristi i svetski poznata i priznata infulenserka Tamara Kalinić. Srpski brend ABP (A Botanical
Ukoliko vam je fokus ikada bio na zdravlju i onome što zovemo zdrav način života, verovatno se naišli na opšte zdravstvene savete oko toga koliko
Omiljeni plod Mediterana i neizostavan sastojak mediteranskih jela, osim jedinstvenog ukusa krasi i savršen spoj vitamina i mineralnih sastojaka. Upravo zbog toga se masline još
Kada bi samo moglo pre spavanja da se pojede nešto sočno i ukusno, a da se odmah sutradan ne pretvori u kilogram viška. Zato ponekad
Čak i kada se radi o najopasnijim zdravstvenim problemima organizam će nam u većini slučajeva signalizirati da nešto nije u redu. Naravno, te signale treba
Mada ga najčešće pijemo samo kada smo prehlađeni, nauka je otkrila da redovno konzumiranje toplih, biljnih napitaka deluje preventivno kod nekih zdravstvenih stanja povezanih sa
Sinusi mogu da izazovu mnoge neprijatnosti. Od curenja nosa, preko otežanog disanja, pa sve do glavobolje. Problemi sa njima se najčešće dešavaju zimi, ali oni
Kada imamo problem sa kožom, ne postoji stvar koju nećemo isprobati kako bismo ga rešili. Lepa, zdrava i negovana koža je nešto o čemu sanja
Taman kad pomislite da ste sve videli i čuli, shvatite onda da za neke ljude lepota zaista nema cenu i da bi se podvrgli bukvalno
Tahikardija može da upućuje na opasan problem, zbog čega je važno da znate nekoliko stvari o njoj. Poremećaj rada srca, koji karakteriše njegovo ubrzano kucanje,
Lepi nokti krase ženu, stoga je manikir (bilo kućni ili profesionalni) obavezna stavka svake od nas. Najpre, ono što prvo razlikuje klasični od japanskog manikira
Mnogi ljudi znaju da je vežbanje važno za fizičko zdravlje, ali možda niste znali da su redovne vežbe ključne i za vaše – s*ksualno zdravlje.
Koža koja stari predstavlja problem mnogim ljudima, iako je najčešće, ali ne i uvek, posledica godina koje su iza nas. Međutim, našim navikama i ponašanjem
U Srbiji se ove godine pod sloganom: “365 DANA BEZ DUVANA” obeležava 31. januar – Nacionalni dan bez duvana. Pored ukazivanja na štetne efekte upotrebe
Za dan i noć upotrebljavajte kreme bogatijih tekstura koje će nahraniti kožu i zaštititi njezin spoljni omotač. Koliko god vaša koža bila prilagodljiva, zimi jednostavno
