Vreme je odmora, perioda kada posećujemo bazene, more, razna kupališta. Damama je jako važno kakav tip kupaćeg kostima imaju na sebi, ali možda manje brinemo
Oni koji piju znatno više alkohola od toga (oko 35 pića nedeljno) mogli da skrate životni vek za čak dve godine. Alkohol je naša omiljena
Istina je da se prehrambene potrebe menjaju kako starimo, stoga je važno paziti da unosimo dovoljno određenih vitamina i minerala. Na primer, kako starimo, verovatno
Optimalna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja creva. Dok određene namirnice pozitivno utiču na digestivni sistem, druge mogu narušiti ravnotežu naše probave, izazivajući simptome
Kalijum je esencijalni mineral koji ima mnogo važnih uloga u našem telu, prvenstveno pomaže u regulisanju mišićnih kontrakcija, održavanju zdrave funkcije nerava i regulaciji ravnoteže
U Srbiji je pored tropskih temperatura prisutan i vrlo visok indeks UV zračenja. Stručnjaci savetuju da budemo veoma oprezni kada se izlažemo suncu, zbog potencijalnih
Kardiolog Nebojša Tasić otkriva kako izbeći infarkt i šlog na plaži. Sezona kupanja na plažama je uveliko u toku, a kupanje u hladnim rekama i
Frizure koje funkcionišu na vrućinama su, kao po pravilu, one sa podignutom kosom. Ovo su najmoderniji načini da nosite rep ovog leta Konjski repovi, zajedno
Glow-skin ne treba mešati sa masnim sjajem, koji je praćen povećanom aktivnošću lojnih žlezda. Uz svakodnevnu osnovnu negu, upotrebu pravilno odabranih aktivnih sastojaka u kozmetici
Ekstremno visoke temperature doprinele su smanjenju koncentracije polena u vazduhu, ali povremeni pljuskovi su pozitivno uticali na razvoj najinvazivnije korovske biljke ambrozije, pa se zbog
Rezultati koje dobijamo redovnom fizičkom aktivnošću mogu podjednako da zavise od doba dana u koje vežbamo, koliko od samog tipa i intenziteta vežbanja, pokazalo je
Ako se osećate umorno, ove jutarnje navike vam mogu dati energiju da biste se osećali budnije i spremnije za izazove koje nosi dan pred vama.
Dr Lindzi Zubritski, sertifikovani dermatolog iz Misisipija, deli četiri stvari koje nikada ne bi radila kada vreme postane toplo. Leto jeste vreme kada treba da
Prirodni oblik stopala sa kojim smo rođeni može da ukaže na zdravstvene probleme kojima smo podložniji. Jedan od najpopularnijih je grčko stopalo. Proveravamo ne samo
Znaci toplotne iscepljenosti mogu da deluju prolazno, a zapravo su opasni. Evo kako se manifestuje! Visoke temperature nas poremete fizički i psihički. Toplotna iscrpljenost je
Da li ste znali da većina nas baca ono što krije pravo bogatstvo? Lubenicu bi trebalo jesti sa semenkama i korom, a odgovor će vas
Planirajte obroke unapred, ostanite hidrirani, uključite redovnu fizičku aktivnost i praktikujte uravnoteženu ishranu. Dijeta 80/20 je fleksibilan pristup ishrani koji podrazumeva konzumiranje zdrave hrane 80
Tropske vrućine i visoke spoljne temperature su ove godine počele pre zvaničnog početka leta. Ova topla najava vremenskih uslova koji nam tek dolaze nije naročito
Verovatno se i vama desilo da ste pobegli na bazen od gradske vreve da se ohladite i osvežite, a onda ste završili sa sasvim neočekivanim
Da li uživate u šoljici dobre kafe i ne želite da odustanete od ovog napitka? I ne morate, ali pokušajte da ga s vremena na
Osim šećera, postoji još jedan sastojak čiji unos treba pratiti, možda i više, a to je so. So se nalazi u gotovo svemu, pa i
Ako nikada niste gladni ujutru, da li to može da bude opasno? U nastavku slede mogući uzroci! Doručak je najvažniji obrok u danu, ali za mnoge
Rajski odmor se pretvorio u pravu noćnu moru. Kara Pajpervent (22) iz Edinburga, uživala je na indonežanskom ostrvu Baliju sa prijateljicom kada je iznenada počela
Ako ste se našli u situaciji da ste bili gladni, a zatim, u nedostatku uravnoteženih obroka, posegnuli za visokokaloričnom hranom koja nije nutritivno bogata, ne
Leto bez opekotina je kao utopijska bajka sa srećnim krajem. Čak i ako redovno stavljamo kreme i ostajemo u hladovini, može se dogoditi da sunčevi
Proverite kako ekstremno visoke temperature utiču na naše telo. Prema britanskim naučnicima, gornja kritična temperatura vazduha na kojoj ljudi mogu da žive je između 40
Vreme je da ponovo počnemo sa intenzivnijim korišćenjem krema za sunčanje. O štetnosti sunčanja sve je rečeno, ali nije naodmet da se bolje upoznamo s
Najpopularnija vežba za gluteus su čučnjevi, ali je važno znati kako da koristite pravilo da biste videli rezultate. Treneri redovno podsećaju da ne postoji magični
Naravno da znamo da je idealno hraniti se zdravo i uravnoteženo i uz to redovno vežbati, no šta je od ove dve stvari učinkovitije za
Osam miliona ljudi godišnje poseti lekara zbog simptoma infekcije urinarnog trakta. Infekcije urinarnog trakta se smatraju drugim najčešćim, a slede respiratorne infekcije. Najčešće govorimo o
