Odrasli imaju različite potrebe kada su u pitanju vitamini i minerali. Na primer, odgovarajuća količina kalcijuma može pomoći u uklanjanju osteoporoze kod žena.Vitamin D, koji
Samo štetite sebi. Nega farbane kose zahteva više pažnje i napornija je od nege prirodne boje kose. Mnoge žene koje se farbaju prave određene greške
Sirova ishrana ne znači nužno da trebate jesti samo voće i povrće bez kuvanog mesa ili ostalih namirnica. Ovo je odličan način prehrane koji čini
Stres je jedan od najvećih okidača srčanih oboljenja. Savremeni život nam diktira ubrzan tempo i puno stresa sa kojim se susrećemo, a u celoj toj
Korovska biljka, koja mnogima izaziva tegobe, konačno je, ušla u zelenu zonu. Ambrozija je završila svoju sezonu za ovu godinu i konačno ušla u zelenu zonu.
Mnogima je kafa omiljeni jutarnji ritual i bez nje ne mogu da funkcionišu. Čaroban sastojak u kafi koji poboljšava zdravlje su gljive. Gljive se mnogo
Čaj od dudovog lista je jedan od načina da se iskoriste sve prednosti koje ima ova čudesna voćka koja se koristi za pravljenje džemova, nadeva,
Ne znate šta biste sa svojom kosom? Sviđaju vam se neobavezne frizure? Imamo predlog za vas – napravite sami talase u kosi, poput onih koje
Prihvatili smo činjenicu da su banane dobre za organizam zdravo za gotovo, ali nismo ni svesni šta se sve nalazi u plodovima ove tropske biljke.
Nije na odmet znati. Kada ustanete ujutru, uobičajena stvar koja će se naći na vašim kapcima su krmelji. Njihova pojava je potpuno normalna i stvaraju
Kim, koji se vekovima već koristi kao začin, ima jedno veoma dobro, tek otkriveno svojstvo. Ovaj začin, naime, pomaže kod topljenja nagomilanih kilograma i snižava
Prethodnih meseci mnogo nam je nedostajala mogućnost da sednemo u kafić i naručimo kafu. I nije to samo zbog društva. Uostalom, pravim ljubiteljima kafe nije
Napitak popijte dok je svež. Zahvaljujući vlaknima, pektinu i velikoj količini vode koju sadrže, trešnje brzo stvaraju osećaj sitosti i pomažu u regulaciji lošeg holesterola.
Istina, teško je odoleti tom opojnom mirisu koji vas mami kada skuvate šoljicu svoje omiljene kafe. Međutim, konsultujući nutricioniste, otkrili smo da oni imaju nepokolebljiv
Oduševićete se! Kim, koji se vekovima već koristi kao začin, ima jedno veoma dobro, tek otkriveno svojstvo. Ovaj začin, naime, pomaže kod topljenja nagomilanih kilograma
Vredi isprobati. Laboratorijske studije su pokazale da sirovi beli luk ubija bakterije, snižava lipide u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak. Neke studije su takođe
Sa toplim danima, svi smo u “potrazi” za ukusnim (i zdravim) načinima da utolimo žeđ, ali jedno pitanje provlači se iz godine u godinu, svakog leta:
Simtom dijabetes tipa 2. Dijabetes tipa 2 je često stanje pri kome telo ne uspeva da stabilizuje nivo šećera u krvi. Telu je potrebno zdravo snabdevanje
Saznajte… Duge, guste trepavice su ono čemu milioni devojaka širom sveta teže. Neko je imao sreće sa genetikom, a neko ulaže ogroman napor da ubrza
Ovako je ispravno i najbolje za zdravlje! Najvažnije pravilo zdravog života je minimum osam čaša vode dnevno. Ukoliko trenirate ili pokušavate da smršate, dobro je
Aloja vera podseća na kaktus, visine oko 60 centrimetra, sa debelim, mesnatim listovima, a zbog svojih neverovatnih lekovitih svojstava poznata je kao kraljica lekovitih biljaka.
Za mnoge, kafa nije samo napitak, već i stil života… I bez obzira na to koliko je volite, istraživanja pokazuju da previše kafe, a pod
Često ih konzumirate! Od ukupno 75 vrsta namirnica koje su proglašene za najopasnije po naše zdravlje, veliki broj korostimo svakodnevno i u velikim količinama. Ovo
Ferulinska kiselina se prirodno nalazi u pomorandžama, jabukama, smeđem pirinču, kikirikiju, ananasu, ovsu. Ferulinska kiselina, poznata i kao hidroksicinaminska kiselina, je snažan biljni antioksidans. Štiti
Oduševićete se! Potrebno je mnogo nege, energije i napora kako bi kosa rasla i bila zdrava pritom, uprkos svim preparatima koji se naknadno koriste za
Sastojci: -ovsene pahuljice -čaša grčkog jogurta od šumskog voća -bobičasto voće Priprema U čaši ređati sastojke, počevši od ovsenih pahuljica. Zatim preko njih šaka šumskog
Koronavirus hara celim svetom već mesecima. Uprkos tome što je u pitanju novi virus o kome se jako malo zna, naučnici svakog dana otkrivaju sve
Isprobajte… Ova maska za brži rast kose jednostavna je da se napravi kod kuće, potrebna su samo četiri sastojka. Nedavno je reperka Kardi Bi sa
Brojne blagodeti. Od avokada se mogu praviti maske za lice i kosu u kućnim uslovima, ali je sve češće sastojak i kupovnih preparata. Važno je
Za vikend ćemo imati dva najtoplija dana ovog leta, a temperature će biti i do 37 stepeni. Doktor savetuje kako da se ponašamo tokom ovih ekstremnih
