Mnogim ženama celulit predstavlja veliki problem. Ta nesavršenost kože zapravo predstavlja mnogo dublju patologiju. Najviše napada butine i gluteus.
Kada dođe do promene vezivnog tkiva (dermisa) i masnog tkiva (hipodermisa) nastaje celulit. Masne ćelije koje se nalaze u potkožnom tkivu imaju funkciju čuvanja energije za organizam. U slučaju venskog zastoja, ova rezerva se nagomilava i pritom oblaže kapilare koji počnu da luče plazmu. Plazma dopire do ćelija i na taj način izaziva upalu masnog tkiva, odnosno stvara celulit.
Celulit zavisi od više faktora. Na primarne faktore poput pola, nasleđa se ne može uticati. Drugi faktori su povezani sa bolestima, životnom dobom, korišćenjem lekova. Ono što otežava je nezdrava ishrana, prekrštene noge, dugo stajanje, sedenje na stolici, stres, pušenje.
Ako se u borbu protiv celulita krene na samom početku tada će se on moći smanjiti. Prvi stadijum karakteriše zadržavanje tečnosti u ćelijama i nagomilavanje masti i vode u ćelijama. Mada, koža je tada još uvek zategnuta i elastična. Celulit se ne može ukloniti dijetama i napornim treniranjem. Najbolji način u prevenciji celulita je uravnotežena ishrana i zdrav način života uz fizičku aktivnost. Najbolji sportovi u borbi protiv celulita su plivanje, atletika, gimnastika, vožnja bicikla i svakodnevni brzi hod.
Ovo su neki od domaćih recepata za pravljenje smese za uklanjanje ili ublažavanje celulita
- Anticelulitna smesa od kakaa
Sipati u dublju činiju 2 kašike kafe, 8 kašićica gorkog kakaa u prahu, 4 kašičice krupne soli. Promašati i dodavati po malo tople vode. Proizvod ne treba biti previše tečan. Dodati 6 kapi eteričnog limunskog ulja i ponovo promešati. Naneti smesu na željeni deo i obmotati providnom folijom i tako držati 30 minuta. Isprati toplom vodom. Postupak ponoviti nekoliko puta nedeljno, daleko od obroka, jer insulin može da osujeti efekat.
- Anticelulitna smesa od algi
Pomešati kašiku gline sa 50 g alge Kelp u prahu ili neke druge smeđe alge. Dodavati po malo tople vode, pogodnije ako je termalna, tako da smesa ne bude previše tečna. Potom dodati nekoliko kapi ruzmarinovog ulja. Nanošenje se vrši na isti način kao u prethodnom slučaju.
- Anticelulitna smesa od kivija
Izmiksirati 4 kivija, 1 kašiku krupne soli, 1 kašiku maslinovog ulja i sok jednog limuna. Izmešati lepo smesu, pa je naneti i masirati željeno mesto kružnim pokretima 5 minuta. Potom isprati toplom vodom.
- Anticelulitna smesa od kafe
Pomešati 1 kašiku krupne soli i 1 kašiku mlevene kafe sa malo ulja. Naneti smesu na ugroženo područje i masirati kružnim pokretima. Isprati toplom vodom.
Piše: Mirjana Đerić
