Već danas možete promeniti svoj život iz korena. A to ćete učiniti tako što ćete ovih deset stvari izbaciti iz svoje kuće.
Kada se rešite toga, odmah ćete primetiti talas nove energije, a ubrzo osetiti olakšanje i pobošljanje u svom životu.
Ovo je 10 stvari kojima više nije mesto u vašem domu:
1. Stare plastične posude za hranu
Bacite sve plastične posude koje imaju oznaku “7” ili “PC”, što znači da sadrže polikarbonat. Ove posude mogu sadržati BPA, štetnu supstancu koja se koristi u izradi tvrdih plastičnih materijala. Iako se danas BPA izbegava, starije posude ga i dalje mogu sadržati, pa je najbolje rešiti ih se, tvrdi Sonja Lunder, analitičar za Environmental Working Group, koja se uvek zalaže za odbacivanje starih predmeta.
2. Osveživači prostorija
Iako neki proizvođači tvrde da ne koriste štetne sastojke, mnogi osveživači prostora i dalje sadrže hemikalije koje mogu imati negativan uticaj na zdravlje. Umesto da koristite ove proizvode, održavajte kuću čistom kako biste eliminisali neprijatne mirise.
3. Zaliha omiljenih napitaka
Ako pokušavate da smršate, razmislite o smanjenju unosa gaziranih napitaka. Studije pokazuju da određeni zaslađivači u ovim pićima mogu poremetiti ravnotežu bakterija u crevima, što je važno za celokupno zdravlje organizma.
4. Stara obuća
Ukoliko se bavite sportom i koristite obuću za trčanje, treba da je menjate nakon 500 kilometara, kaže dr Džejson Karp, autor knjige „Trčanje za žene“. Istrošena obuća može izazvati opterećenje mišića, kostiju i tetiva, što povećava rizik od povreda.
5. Stara četkica za zube
Stara četkica za zube može postati leglo bakterija. Kako biste izbegli rizik od bolesti, menjajte četkicu svaka tri do četiri meseca.
“Četkice za zube koje su istrošene ili izlizane ne mogu efikasno da uklone plak, a to je ključno za održavanje zuba i desni zdravima“, tvrdi stomatolog Sebastiana Sprinman za Daily Press.
6. Odeća koju ne nosite
Nepoželjne stvari u ormaru mogu izazvati stres. Ako niste nosili neki komad odeće godinu dana, razmislite o tome da ga se rešite kako biste pojednostavili svakodnevno oblačenje.
7. Stara maskara
Maskara može postati dom bakterijama koje mogu izazvati iritacije oka, infekcije ili čak ozbiljnije probleme. Menjajte maskaru redovno, čak i ako to znači ulaganje u novu.
8. Ostaci hrane
Čuvajte ostatke hrane u posudama sa poklopcem u frižideru. Takođe, koristite kantu za smeće sa poklopcem kako biste izbegli neprijatne mirise.
9. Kuhinjski sunđer
Kuhinjski sunđeri mogu postati leglo bakterija. Umesto toga, koristite krpice koje možete prati zajedno s ostalim vešom.
10. Plastične daske za sečenje
Plastične daske za sečenje lako se oštećuju, pa se u njihovim pukotinama zadržavaju bakterije. Preporučuje se korišćenje drvenih dasaka, koje imaju prirodne antimikrobne osobine.
