Iako možda izuzetno vodite računa o oralnoj higijeni, perete zube nakon obroka i koristite konac za zube, morate imati na umu da briga o zubima podrazumeva i redovno menjanje četkice.
Takođe, ako koristite četkicu koja za vas nije adekvatna, mogućnost za nastanak karijesa i kvara na zubima se povećava.
Veoma je važno da odaberete tip četkice koja odgovara vašim zubima, ali i da je redovno menjate.
Nakon koliko vremena je potrebno da promenenite četkicu za zube?
Prva stvar na koju treba da obratite pažnju kod četkice za zube su dlačice. Kada primetite da su izgubile krutost ili boju, to je prvi pokazatelj da bi trebalo da je bacite što pre. Još jedan bitan faktor dugotrajnosti je nakupljanje paste među dlačicama – to je znak da se veliki broj bakterija nalazi na vašoj četkici.
Ukoliko dlačice ubrzano spadaju i troše se, to je još jedan pokazatelj da bi trebalo da kupite novu. Stomatolozi procenjuju da bi trebalo jednu četkicu u proseku da koristite najviše 3 meseca.
Stručnjaci savetuju da, nakon svakog pranja zuba, dobro operete četkicu ispod mlaza vode da biste uklonili bakterije koje ste iz usta preneli na četkicu, kao i ostatak zubne paste. U slučaju da ste bili bolesni, bilo bi dobro da, nakon toga, kupite novu četkicu za zube da biste smanjili rizik od ponovnog razboljevanja.
Nemojte da čekate da vaša četkica postane stara i izlizana da biste je zamenili. Istrošena četkica neće dobro uklanjati bakterije i ostatke hrane sa vaših zuba, tako da bi četkicu trebalo da menjate na svaka tri meseca.
Preuzeto: objektiv.rs
Foto: Shutterstock
