Peršun i hrana bogata vitaminom E samo su prva pomoć, ali za dugoročniji efekat isprobajte čaj od piskavice.
Ova biljka popularna je u Aziji, prisutna je u ajurvedi, a koristi se i kao začin i kao prirodni lek. Ona je prirodan analgetik koji snažno ublažava bolove zahvaljujući sastojku koji se zove kolin. Zato je nejeno dejstvo najviše potvrđeno kod bolnih ciklusa, simptoma PMS, ali i kod tegoba menopauze.
Ova biljka je bogata gvožđem, pa pogoduje osobama koje pate od anemije, a sadrži fitoestrogene koji u organizmu deluju kao estrogen.
Upravo se iz tog razloga piskavica koristi kao prirodna hormonska terapija, a istraživanja su pokazala i da deluje kao afrodizijak.
Budući da piskavica sadrži diosgenin i izoflavone, ona deluje i tako da ublažava promene raspoloženja, a piskavica je dobar izbor i za dojilje.
Istraživanja su pokazala da se proizvodnja mleka kod dojilja poveća već posle tri dana od početka uzimanja piskavice, a kada budete čitali još o ovoj biljci možete primetiti i da kažu da je ona dobar izbor za žene koje na prirodan način žele da povećaju grudi.
Čaj za ublažavanje bolnih ciklusa
U lonac ulijte 4 šolje vode.
Kad voda prokuva smanjite vatru, dodajte kašičicu semenki piskavice. Poklopite i ostavite da se kuva oko 5 minuta na laganoj vatri.
Kada primetite da je voda postala žućkasta, isključite. Ostavite čaj da se malo ohladi pa ga procedite.
Čaj prelite u flašu ili šolju pa pijuckajte tokom dana kako biste ublažili tegobe svoje menstruacije.
Preuzeto: Yumama.com
