Jedno skorašnje proučavanje francuskog Univerziteta Notr Dam je pokazalo da ukoliko ljudi svesno i namerno počnu da govore istinu (makar tokom određenog perioda), to doprinosi poboljšanju njihovog zdravstvenog stanja.
Ova neobična naučna studija sprovedena je na 110 ispitanika starosti između 18 i 71 godine, koje je tim naučnika pratio tokom 10 nedelja. Polovini ispitanika je rečeno da treba da izbegavaju što više “sitnih” laži, dok drugoj polovini nisu date nikakve instrukcije vezane za ponašanje.
Autorka proučavanja, profesorka psihologije Anita Keli na rekla je da je ovo proučavanje pokazalo da su učesnici bili u stanju da svesno kontrolišu koliko laži govore i da dramatično smanje laganje – kada im se to kaže i postavi kao zadatak. (Prema ovoj autorki, u proseku Amerikanci slažu 11 puta nedeljno.)
Učesnici istraživanja su izjavili da su shvatili da im je zapravo lakše da kažu istinu o tome šta su uradili ili postigli toga dana, umesto da preteruju; dok su drugi prestali da izmišljaju lažna opravdanja ukoliko bi zakasnili, ili ukoliko nešto ne bi uspeli da urade, pa su se već osećali bolje kad bi rekli istinu.
Ono što je posebno interesantno jeste da je smanjenje količine laži u grupi kojoj je rečeno da tako učini dovelo do primetnog poboljšanja zdravlja. Tu spadaju: manje su se osećali napeto, manje tužno i melanholično, imali su manje glavobolja, pa čak i manje infekcija disajnih puteva.
Pored ovoga, ispitanici su rekli da im naprosto život izgleda jednostavnije a odnosi sa drugima bolji, kada izbegavaju da lažu.
Zaista je lepo što se nauka poduhvatila da ovo prouči. Ali, Istina je stari princip, i nema nijedne religije niti duhovne discipline koja vam neće reći da treba govoriti istinu. Probajte da govorite istinu samo jedan dan, (odnosno, pokušajte da stvari sagledate realno, kakve jesu, da ne izmišljate i ne preuveličavate) – i osetićete i sami koliko mentalnog rasterećenja i mira to može da donese.
I, naravno, ako hoćemo da naša deca ne lažu – ne smemo da lažemo ni sami, jer deca uče na primeru!
Preuzeto: Zdravahrana.com
