Šta prvo uradite kada ste prehlađeni? Da li se lečite sami, nečim što već imate u svojoj kućnoj apoteci, ili zakažete prvi slobodan termin kod lekara?
Nadamo se da ne spadate u one koji lekove piju na sopstvenu ruku, a pogotovo ne odmah, jer kako stručnjaci objašnjavaju, da li ćete terapiju početi da pijete odmah ili dan-dva kasnije ne menja ništa.
Oni skloniji paničenju odmah zakazuju termin kod lekara ili posežu za “starim” antibioticima, što je potpuno pogrešno, ističu stručnjaci.
To je ogromna greška jer nema nikakve veze da li ćete odmah početi sa lečenjem ili tek kada simptomi postanu jači. Rezultati su isti, prehlada jednostavno mora da prođe sama od sebe – objasnio je farmaceut Abas Kanani. Zapravo, poenta je da lekovi ne leče prehladu, već samo ublažavaju simptome.
Nema velike razlike u tome kada ćete početi da uzimate lekove protiv prehlade, jer oni nemaju nikakvog uticaja na prirodu samog virusa koji će napredovati bez obzira na to da li ste ih uzimali ili ne. Svi su oni su samo simptomatsko olakšanje – objasnio je Kanani.
Dodaje da klasična prehlada u proseku traje 10 dana.
Još jedna od najčešćih grešaka je korišćenje starih antibiotika. Oni takođe ne mogu da pomognu u lečenju prehlade, a uz to, konzumacija antibiotika koje ste koristili za prethodna lečenja može da bude opasna.
– Većinu prehlada uzrokuju virusi, a ne bakterije, tako da apsolutno nema potrebe za uzimanjem antibiotika, ali neki ljudi će odlučiti da uzmu antibiotike koji su im ostali odranije, a neretko se dogodi i da ih pozajme od porodice ili prijatelja. Video sam to mnogo puta. Nemojte to da radite. To je samo prehlada, samo virusna infekcija, proći će – objasnio je farmaceut, i upozorio na nedovoljan unos tečnosti.
Hidratacija i pravilna ishrana su od izuzetne važnosti za vaše zdravlje, a pogotovo su bitne kada ste prehlađeni. Naime, dehidratacija će vas samo još više opteretiti, jer vaše telo mora mnogo više da radi kada nije hidrirano. Zato se pobrinite da pijete dovoljno tečnosti. Isto tako, pazite na unos hrane. Iako možda imate slabiji apetit kad ste bolesni, ni slučajno ne preskačite obroke, jer ćete se tako osećati još lošije – objašnjava Kanani.
