Roditelji male dece znaju da hranjenje ponekad može da bude prava noćna mora, naročito kada mališani dođu u fazu izbirljivosti, koja se gotovo kod svih u nekom trenutku javi.
Izbirljivost u ishrani se smatra normalnom fazom u razvoju dece između druge i četvrte godine života, ali bez obzira na to, za roditelje je ponekad pravi izazov da “nateraju” mališane da nešto pojedu.
Terapeutkinja za hranjenje Kasidi Anderson nedavno je podelila na TikToku video u kojem je otkrila trik koji pomaže da malim izbirljivcima “doskočite” i navedete ih da jedu ono što ste spremili.
“Najjednostavnija promena koju možete da napravite ako vaše dete odbija ili baca hranu. Kunem se u ovaj trik da će vaše dete bolje jesti”, napisala je Andersonova u objavi, koja je istakla da je greška broj jedan koju roditelji prave ta što ceo obrok stave na tanjir i daju detetu da jede.
“Ako vaše dete odbija hranu, nemojte da mu stavljate na tanjir sve što mu nudite da jede. Umesto toga, stavite jednu stvar na tanjir, a ostale stavite na tanjir kao da će da ih jede cela porodica. To može da bude voće, povrće, glavni obrok, šta god želite, stavite to u veliku činiju i poslužite na sredini stola, videćete kako će se dete odmah zainteresovati za to”, objasnila je terapeutkinja.
Ova mama dvoje dece pojašnjava da “deca vole kontrolu, posebno kada je u pitanju njihova hrana, pa su mnogo veće šanse da pojedu ono što im ponudite kao da je za celu porodicu. To će ih zainteresovati da probaju nove stvari ili jedu ono što ranije nisu jeli, samo je ponuđeno na drugačiji način”.
Ako imate malog izbirljivca kod kuće, probajte ovaj trik, nemate šta da izgubite. I budite uporni i strpljivi jer većina mališana preraste izbirljivost u prvim godinama osnovne škole.
