Dr Mekena objašnjava da je deljenje kreveta sa bebom prirodno, normalno i zdravo. On veruje da su mame koje doje fiziološki prilagođene svojim bebama i da će majka koja doje verovatno provesti veći deo noći u laganoj fazi sna da bi bila spremna da se probudi ako je njena beba u opasnosti.
Pretpostavlja se da većina sveta praktikuje neki oblik zajedničkog spavanja (uključujući deljenje kreveta i sobe), ali da mnogi roditelji ne žele da priznaju da zajedno spavaju sa decom, uglavnom zbog sociokulturne osude.
Naučnici su tek počeli da otkrivaju mnoge fizičke i emocionalne prednosti spavanja u neposrednoj blizini beba i svakodnevnog praktikovanja nege tipa kengura. Oni su identifikovali brojne fiziološke sisteme koji su regulisani kod beba kada njihove majke spavaju u blizini, uključujući:
uzbuđenje
disanje
telesnu temperaturu
metabolizam
nivo hormona
proizvodnja enzima/antitela
muni sistem
Saveti za zajedničko spavanje koje roditelji treba da ignorišu
“Znamo da kada bebe spavaju blizu svojih majki, one su nekako ‘uronjene’ u bogato čulno iskustvo. One prolaze kroz lakše faze sna, češće se uzbuđuju i češće doje, smanjujući rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS) i povećanje ukupnog imunološkog zdravlja“, objašnjava dr. Mekena. Internet je pun dezinformacija o smernicama za bezbedno spavanje, a Američka pedijatrijska asocijacija se potrudila da osudi deljenje kreveta kao nebezbednu praksu. S druge strane, istraživanje je pokazalo da deljenje kreveta zaista može biti sigurna i praktična opcija (posebno za majke koje doje) kada se praktikuje odgovorno i uz prave mere predostrožnosti .
Ako delite krevet sa bebom, trebalo bi da sledite ove bezbednosne smernice:
ravan, čvrst dušek
nema lepršavih prekrivača i jastuka koji mogu blokirati bebino lice
nema rupa između dušeka, zida
nema visećih predmeta u blizini
nikada ne spavajte na kauču, vodenom krevetu, fotelji
nema kućnih ljubimaca u krevetu
Smernice za bebu i mamu:
Beba treba da bude zdrava i rođena u punom terminu
Majka treba da doji isključivo ako je beba mlađa od šest meseci
Nijedan roditelj ne bi trebalo da bude gojazan
Bebu ne treba povijati
Beba treba da spava na leđima (ili blago na boku, licem okrenutim prema dojkama)
Sigurnost spavanja beba – na šta treba obratiti pažnju
Deljenje kreveta i dojenje ne pružaju samo koristi za fizičko zdravlje mame i bebe, već i emocionalne i psihološke koristi. Stalni dodir i kontakt koža na kožu tokom prvih meseci povećava oksitocin kod beba, hormon ljubavi i privrženosti, a istovremeno smanjuje nivo stresa i kod majki i kod beba.
Kada su majke noću blizu beba, bebe uče da je svet bezbedno i pouzdano mesto i da su njihove potrebe validne i važne. „Spavanje odojčadi“ pruža efikasnu i zgodnu situaciju za majke koje doje, podstičući povezivanje i sigurnu emocionalnu vezu, stoga je veoma važno osporiti kulturnu pristrasnost i obavestiti roditelje o stvarnim rizicima i prednostima svake situacije, kako bi mogli da iskoriste najbolje za njihovu porodicu.
