Roditelji se često uznemire kada ne znaju da li detetu treba dva ili jedno spavanje popodne, a evo kako da prepoznate znakove i shvatite šta je i dalje najbolje za njih.
Pred prvi rođendan vašeg deteta obično ste već savladali dnevnu rutinu koja se sastoji od dve popodnevne dremke. Međutim, beba odjednom počne da se buni i da menja navike spavanja. Razlog tome može biti što im više nisu potrebne dve dremke već samo jedna, a napraviti ovaj prelaz nije jednostavno. Srećom, imamo savete za vas koji to mogu da vam olakšaju.
Nekada će vam izgledati kao da im je dva spavanja previše, a nekada kao da im je jedno premalo. Sve je to normalno, i njima treba vremena da se naviknu, pa budite strpljivi. Važno je da znate da prepoznate da li vašem detetu zaista treba samo jedna dremka, ili je još rano za to.
Znakovi da su detetu potrebna dva spavanja
Ako primetite sledeće znake, onda je vašem detetu i dalje potrebno dva dnevna spavanja:
-Mlađe je od 12 meseci.
-Kada spustite svoje dete da odspava, ono se neko vreme igra, opire ili se buni, ali uvek na kraju spava najmanje sat vremena.
-Obično zaspi tokom dnevne vožnje automobilom.
-Dete je nervozno ili se ponaša umorno ako je propustilo jednu dremku.
-Suočava se sa promenama u životu (kao što je dolazak brata ili sestre, bolest ili početak vrtića) koja ometa njegov raspored spavanja.
-Propušta dremke kada ste u pokretu, ali odspava dva puta kada ste kod kuće.
Znakovi da dete može da pređe na jedno spavanje
Ako mislite da se dete sprema na tranziciju, potražite ove znakove:
-Kada stavite dete da spavam ono se igra ili buni, a onda samo kratko odspava ili uopšte ne zaspi.
-Može da ide na dnevne vožnje kolima i ne zaspi u njima.
-Kada propusti jedno spavanje, veselo je i energično do sledećeg spavanja.
-Odlično spava u jednoj dremci, ali se drugoj opire.
Uopšteno govoreći, ako vidite dosledne promene u obrascu spavanja vašeg mališana u periodu oko dve nedelje, možda je vreme da pređete na jedno spavanje.
