Za svakog roditelja je veliki izazov i sreća da svoje dete nauči da bude zahvalno i kulturno dete i da izraste u dobrog čoveka. Kada mališane naučimo da kažu “oprosti” i “hvala”, to nije samo pohvala roditeljima, već i znak da pozitivno utiču na njega i da su na dobrom putu.
Izražavanje zahvalnosti kreira srećnije i psihološki stabilno dete
Istraživanja su pokazala da postoji jednaka veza između dobrog zdravlja i izražavanja zahvalnosti. Zahvalnost na neki način pomaže ljudima da osete više pozitivnih emocija, uživaju u lepim iskustvima, a samim time su i zdraviji.
Jedna studija je podvrgla testiranju ispitanike da napišu nekoliko rečenica svake nedelje, a da se drže određenih tema.
Jedna grupa pisala je o stvarima na kojima su zahvalni, a druga je svakodnevno pisala o stvarima koje su ih nervirale. Rezultati su pokazali da su nakon deset nedelja oni koji su pisali o zahvalnosti osećali se bolje. Takođe, bolje su se orjentisali na negativne stvari, što znači da je vežbanje zahvalnosti pozitivno uticalo na njihov način razmišljanja.
Zahvalnost pomaže u razvoju i očuvanju odnosa
Naučite decu da budu zahvalni i izražavaju zahvalnost. Na taj način ćete im pomoći da neguju i održavaju važne odnose kad budu odrasli.
Studija doktorke Sare Algoe sa Univerziteta u Severnoj Karolini otkrila je da otvoreno izražavanje zahvalnosti ima dugoročne i kratkoročne zdravstvene koristi ne samo za vas već i na ljude kojima usmeravate to svoje svoje pozitivno stanje.
Zahvalnost je veoma bitna za izgradnju i negovanje odnosa na duže staze.
RoditeljiFoto: Profimedia/ilustracija
Vežbanje ljubaznosti i zahvalnosti od rane dobi pomaže da izgradimo jak karakter
Deca su poput sunđera. Oni sve moraju da nauče od početka, pa je važno usmeriti ih i da ljubazno komuniciraju s drugima, jer razvijaju jak i plemeniti karakter.
Dien Piaget, stručnjak za razvoj dece smatra da je najbolji uzrast za početak podučavanja o ponašanju od 2 godine, a na tome bi trebalo raditi do sedme. Za to vreme se formira “stepen intuitivne inteligencije” i deca počinju progresivno da shvataju pravu vrednost poštovanja, empatije i pravde.
Najvažniji saveti roditeljima za vaspitanje zahvalne dece:
Budite uzor: Deca paze šta roditelji kažu i kako to izgovaraju. Kad ste iskreno zahvalni, mališani će učiti iz vašeg primera i verovatnije će ponoviti isto ponašanje.
Otvoreno razgovarajte o zahvalnosti: Rasprava o zahvalnosti omogućiće detetu da postane svesno svoje važnosti, što podstiče da razvija zahvalnost.
Vođenje dnevnika zahvalnosti: Naučite dete da zapisuje 2 do 5 stvari na kojima je zahvalno svaki dan i da nauči da objasni zašto ga svaka od njih čini zahvalnima.
Preuzeto: srbijadanas.com
